Olen kiinnostunut aloittamaan ohjatun fitness-urheilun, mutta en halua lajin sisältävän lainkaan askelsarjoja/koreografiaa, sillä en ole koskaan pysynyt niissä kunnolla mukana. Ennemmin treenaisin omaan tahtiin ilman muiden tahdissa hyppimistä. Mitä lajeja voisitte suositella?
Missä lajissa ei koreografiaa?
Kömpelö
7294
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Spinning, body pump, jooga, pilates, soutuspinning, hydrospinning, muokkausjumppa, kuntopiiri, bodybalance... Noitahan riittää.
Tuossahan niitä tuli, kiitoksia.
Kuntopiiri lienee sama kuin circuit?
Kuntopiirillä on monta nimeä. Itse olen ollut circuitissa, kuntopiirissä, pacessa, hurlingissa ja army-jumpassa.
Kuntonyrkkeily on muuten myös yksi vähäkoreografinen laji.
Ylipäätään kuntokeskuksissa on menty enemmän ja enemmän siihen suuntaan, että vaikeita koreografisia tunteja on vähemmän ja muunlaisia tunteja enemmän. Jotkut tykkää, jotkut ei, minusta myös koreografiset tunnit puoltaisivat asemaansa.
Täällä meillä olisi tarjolla bodycircuitia ja tavallista. Toinen kiinnostava laji on bodypump. Enköhän noihin siis kallistu.
Kyllä itsekin varmasti viihtyisin koreografisissa lajeissa, jos minulla olisi niihin harrastuneisuutta. Ehkä tunteja pitäisi luokitella enemmän vaikeustasojen mukaan, jotta jokaiselle olisi taidoilleen sopiva ryhmä. Ikäväähän sekin on meidän kömpelyksien kannalta, jos muut jumppaajat vaativat tunteihin enemmän vauhtia.
Aika monilla saleilla on lattiatunteja aloittelijoille. Niillä ei tarvitse tehdä mitään kummempaa, opetellaan ihan perusteita. Tunti voi kestää niinkin vähän kun 30 minuuttia. Edistyneemmät eivät käy näillä tunneilla, vaan aloittelijat voivat harjoitella sarjojaan siellä rauhassa.
Siis ei muutaku kuula työntämään.
Olen vuosikaudet lykännyt liikunnan aloittamista, koska luulin, että kaikissa jumpissa on vaikeita liikesarjoja. Nyt olen pitkään käynyt bodypumpissa, spinningissä ja perfect body -jumpassa. eivätkä niissä askeleet vaivaa! Perfectissä on joitakin askeleita, mutta kertakaikkiaan niin yksinkertaisia, että jos minäkin pysyn mukana, varmasti sinäkin :)
Myös kuntosali on tietenkin aivan ehdotonta.
Kuulostaa varmaan uskomattomalta, etten ennen tätä vuotta uskonut askelettomia ryhmäliikuntamuotoja olevan olemassakaan.