Ystäväni mies on ollut vhh:lla nyt 2,5kk ja painoa on pudonnut 17kg.
Luin juuri toisesta blogista naisesta jolla paino olisi pudonnut 6kk aikana vain10kg. Ja palattuaan normaaliin ruokavalioon olikin tullut 15kg takas.
Mutta ei kai vhh:lta ole koskaan enää palaamista entiseen ruokavalioon. Ruokavalio on pakostakin ollut huono jos sen tuomien lisäkilojen vuoksi on alettu vhh:lle.
Mutta siis, ideahan taitaa olla se että oltuasi esim. tuon 6kk vhh:lla, voit pikkuhiljaa siis hyyyyvin hitaasti kokeilla leipää yms, ja katsoa kuinka paljon kroppa sietää ilman painon nousua??
Olenko väärässä?
just walk away
3
455
Vastaukset
- eli ei aleta
syömään kuin ennenkin vaan katsellaan ja kuulostellaan, että missä muodossa ja miten paljon hiilaria voi lisätä.
- jospa ei
koskaan edes aloittaisi vhh:ta,taitaa olla parempi vaihtoehto.
- leijuja
tässäkin toimii. Aloitimme mieheni kanssa 9pv sitten 6kk VHH elämäntapakokeilun. Minä pyrin heti mahdollisimman tiukkaan VHH ja hän vähenteli pikkuhiljaa. Hän syö vieläkin HH enemmän kuin minä, mutta paino on laskenut ja fyysiset tuntemukset on hyvät. Olemme sopineet, että kumpikin päättää itse mikä on oma versio VHH.sta. Vapaa-aikana hän kyllä kuluttaakin paljon enemmän HH kuin minä. Minulla painonpudotus 1 kg ja napamitta -3cm. Miehelläni 3,5 kg. Itse en pyri mihinkään radikaaleihin painonpudotuksiin, tärkeintä on saa elimistö kuntoon ja postiiiviset tulokset tuntuvat jo.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Eläkeläiset siirrettävä muuttotappioalueille
Joutoväki pois ruuhkauttamasta elättäjien arkea. Samalla putoaa jokaisen asumiskulut ja rahaa jää enemmän kuluttamiseen.4733525Petteri Orpo on satusetä
Väittää että työllisyys on Suomessa samalla tasolla kuin hallituksen aloittaessa kesällä 2023. Fakta on, että työllisi282901SDP pelastaa uppoavan Suomen
2027 kun SDP voittaa ylivoimaisesti vaalit alkaa Suomen uusi raju syöksy kohti täystyöllisyyttä ja turvallisempaa yhteis1472724Kauppalehti - Törkeä skandaali paljastui: Espanja käytti EU-rahoja ihan muuhun kuin piti
Espanja on käyttänyt miljardeja euroja EU:n elpymisavustuksia eläkkeisiin ja sosiaalimenoihin – ja pyytää lisää. Espanj872185Jopa Espanjassa talous kasvaa, Purra vain irvistelee
Huomaa kuinka Purra on Suomen historian huonoin miniseteri, joka ei ole saanut aikaiseksi kuin tuhoa, Siis jopa vasemmis1882034- 1571961
Orpo ja Purra, käykää hakemassa oppia Espanjasta
Espanja on näyttänyt kuinka kova työttömyys nujerretaan ja saadaan maan talous palautettua nousu-uralle. Ei ole häpeä kä131914- 991744
Jääkiekon MM:t pitää siirtää MTV:ltä Ylelle
Persuille ikäviä uutisia taas. . Valtioneuvoston asetuksen mukaan MM-kisat kuuluvat kansallisesti merkittäviin tapahtumi491531Tsemii Pete ja Linda! Tässä tärkeät kellonajat Euroviisut-viikon ohjelmista tv:ssä!
Euroviisut järjestetään Wienissä Itävallassa 12.-16. toukokuuta. Tsemii Pete ja Linda kisaan! Vetäkää Suomelle voitto Li361450