Ystäväni mies on ollut vhh:lla nyt 2,5kk ja painoa on pudonnut 17kg.
Luin juuri toisesta blogista naisesta jolla paino olisi pudonnut 6kk aikana vain10kg. Ja palattuaan normaaliin ruokavalioon olikin tullut 15kg takas.
Mutta ei kai vhh:lta ole koskaan enää palaamista entiseen ruokavalioon. Ruokavalio on pakostakin ollut huono jos sen tuomien lisäkilojen vuoksi on alettu vhh:lle.
Mutta siis, ideahan taitaa olla se että oltuasi esim. tuon 6kk vhh:lla, voit pikkuhiljaa siis hyyyyvin hitaasti kokeilla leipää yms, ja katsoa kuinka paljon kroppa sietää ilman painon nousua??
Olenko väärässä?
just walk away
3
405
Vastaukset
- eli ei aleta
syömään kuin ennenkin vaan katsellaan ja kuulostellaan, että missä muodossa ja miten paljon hiilaria voi lisätä.
- jospa ei
koskaan edes aloittaisi vhh:ta,taitaa olla parempi vaihtoehto.
- leijuja
tässäkin toimii. Aloitimme mieheni kanssa 9pv sitten 6kk VHH elämäntapakokeilun. Minä pyrin heti mahdollisimman tiukkaan VHH ja hän vähenteli pikkuhiljaa. Hän syö vieläkin HH enemmän kuin minä, mutta paino on laskenut ja fyysiset tuntemukset on hyvät. Olemme sopineet, että kumpikin päättää itse mikä on oma versio VHH.sta. Vapaa-aikana hän kyllä kuluttaakin paljon enemmän HH kuin minä. Minulla painonpudotus 1 kg ja napamitta -3cm. Miehelläni 3,5 kg. Itse en pyri mihinkään radikaaleihin painonpudotuksiin, tärkeintä on saa elimistö kuntoon ja postiiiviset tulokset tuntuvat jo.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ja taas ammuttu kokkolassa
Kokkolaisilta pitäisi kerätä pois kaikki ampumaset, keittiöveitset ja kaikki mikä vähänkään paukku ja on terävä.303701Kuinka kauan
Olet ollut kaivattuusi ihastunut/rakastunut? Tajusitko tunteesi heti, vai syventyivätkö ne hitaasti?1131503Milli-helenalla ongelmia
Suomen virkavallan kanssa. Eipä ole ihme kun on etsintäkuullutettu jenkkilässäkin. Vähiin käy oleskelupaikat virottarell2291371Helena Koivu on äiti
Mitä hyötyä on Mikko Koivulla kohdella LASTENSA äitiä huonosti . Vie lapset tutuista ympyröistä pois . Lasten kodista.1501066Purra saksii taas. Hän on mielipuuhassaan.
Nyt hän leikkaa hyvinvointialueiltamme kymmeniä miljoonia. Sotea romutetaan tylysti. Terveydenhoitoamme kurjistetaan. ht248930Kun näen sinut
tulen iloiseksi. Tuskin uskallan katsoa sinua, herätät minussa niin paljon tunteita. En tunne sinua hyvin, mutta jotain34923- 62918
Ja taas kerran hallinto-oikeus että pieleen meni
Hallinto-oikeus kumosi kunnanhallituksen päätöksen vuokratalojen pääomituksesta. https://sysmad10.oncloudos.com/cgi/DREQ72916Löydänköhän koskaan
Sunlaista herkkää tunteellista joka jumaloi mua. Tuskin. Siksi harmittaa että asiat meni näin 🥲98859Kaipaan sua, Jii
Haluaisin vaan olla sylissäsi ja kuunnella mitä ajattelet, mistä haaveilet, mistä olet huolissasi jne 🥹 🫂56744