Vinkkejä...

:)

Aloitin VHH-ruokavalion. Viikonloppuna olisi tarkoitus grillata lihaa ja tehdä hyvää salaattia, mikä olisi vielä tähän päälle hyvä lisuke ns. uusien perunoiden korvike? Ennen keitin joko uusia perunoita tai tein valkosipuliperunoita. Mikä maukas ja kevyt nyt korvaisi perunan?

Entäs kastikepuoli, mikä olisi se kevyt ja VHH-kastike?
Saa laittaa myös VHH-salaatinkastikeohjeitakin tulemaan!

Niin ja jos jollakin on "varastossaan" hyvä ja tietenkin VHH-porkkanavellinohjetta, niin saisinko sellaisen? :)

Kiitos tuhannesti! :)

5

947

Äänestä

    Vastaukset 5

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • mrx-08

      Kukkisnyytit ovat aika hyviä, kaksinkertaiseen alumiinifolioon paloiksi leikattua kukkakaalia, voita, valkopippuria ja suolaa. Voita on turha laittaa liikaa, se jää pussin pohjalle eli 1 rkl/15 g per nyytti riittää hyvin. Sipulistakin tulee hyvää samalla ohjeella.

      Musta VHH:lla voi nauttia ihan samoja kastikkeita kuin muutenkin. Ruskeassa kastikkeessa on 7 g hiilareita desissä ja kun ei käytetä hiilarilisukkeita niin kastiketta kuluu vähän.

      Perus-rankalainen salaatinkastike on ok. Sinapissa on niin vähän hiilareita että siitä ei tarvitse välittää.

      • tota...

        "Kukkisnyytit ovat aika hyviä, kaksinkertaiseen alumiinifolioon paloiksi leikattua kukkakaalia, voita, valkopippuria ja suolaa. Voita on turha laittaa liikaa, se jää pussin pohjalle eli 1 rkl/15 g per nyytti riittää hyvin. Sipulistakin tulee hyvää samalla ohjeella."

        En tykännyt folion mausta ja kukkis oli raakaa... no menihän tuo jotenkin alas.

      • kun.,-.,.
        tota... kirjoitti:

        "Kukkisnyytit ovat aika hyviä, kaksinkertaiseen alumiinifolioon paloiksi leikattua kukkakaalia, voita, valkopippuria ja suolaa. Voita on turha laittaa liikaa, se jää pussin pohjalle eli 1 rkl/15 g per nyytti riittää hyvin. Sipulistakin tulee hyvää samalla ohjeella."

        En tykännyt folion mausta ja kukkis oli raakaa... no menihän tuo jotenkin alas.

        foliossa on niin vähän hiilareita niin kyllä sitä silti kannattaa syödä:Kokeile ensikerralla kerman kanssa.

      • talexx
        kun.,-.,. kirjoitti:

        foliossa on niin vähän hiilareita niin kyllä sitä silti kannattaa syödä:Kokeile ensikerralla kerman kanssa.

        muahahaha.... LOL

    • voi korvata....

      Esimerkiksi porkkana, kukkakaali, valkokaali, lanttu, kesäkurpitsa, broccoli.
      Näiden erilaisista yhdistelmistä saa oikein hyvän perunan korvikkeen.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Nyt se syksy on sitten alkanut

      Esimerkiksi tänään sataa aamusta iltaan, ja nytkin.
      Maailman menoa
      60
      1069

    2. Minä en ole koskaan

      Rakastanut ketään toista yhtä paljon kuin sinua
      Ikävä
      98
      1034

    3. Tiesitkö? Jorma Uotisen EX-rakas on Helena Lindgren - Nämä ovat välit nyt: "Me ollaan..."

      Jorma Uotinen ja Helena Lindgren olivat avoliitossa v. 1982-1999. Pariskunta oli aikansa näyttävä julkkispari, missä i
      Kotimaiset julkkisjuorut
      21
      892

    4. Olet nainen ollut vaikein rasti

      Eniten olet tunteitani myllännyt ja niitä kuluttanut, ja tuottanut. 🤔
      Ikävä
      61
      824

    5. Vähän pitää

      Kiusia ja näyttää
      Ikävä
      135
      812

    6. Anteeksi J-mies

      Anteeksi että myötävaikutin siihen että rakastuit minuun, jota et voi koskaan saada. Viimeksi kun näimme ja katselimme t
      Ikävä
      124
      805

    7. Kenen viisautta on ollut laittaa tie väärällä murskeella pilalle

      Kenen viisautta on ollut kun Siimeksen/Kylmänpurontie pantu pilalle kun on ajettu liian karkeaa mursketta. Rengasliikke
      Hyrynsalmi
      25
      699

    8. Riittääkö mahkut

      Kaivattuusi 🤭.
      Ikävä
      55
      699

    9. Taidat olla

      Luovuttanut jo minun suhteeni osalta?
      Ikävä
      45
      666

    10. Kuhmolainen opettaja tuomittu vainoamisesta

      https://yle.fi/a/74-20248184 ”Kuusikymppinen kuhmolaisnainen piinasi naapureitaan lähes kahdeksan vuoden ajan. Nainen
      Kuhmo
      15
      646

    11. Minä muistan

      Minä muistan sinut nauravana. Sellaisena, joka sai tavallisenkin hetken tuntumaan vähän kevyemmältä, kuin huoneeseen ol
      Ikävä
      45
      620

    12. Mä voisin rakastua noihin tähti silmiin

      Katseesi on niin lumoava nainen💚.
      Ikävä
      19
      607

    13. Siinä kävi mies nyt niin että tämä ämmä muuttaa ulkomaille

      Vuonojen maa kutsuu, joten ei hätää. Et kuule minusta enää. 😂 Lycka till! Ämmä riittää.
      Ikävä
      83
      586

    14. Mitä muuta on olemassa kuin lisääntyminen

      Jos mies ei pääse lisääntymään niin mikä hänen osansa elämässä on? mitä jää jäljelle? Hän on vain muiden palvelija kok
      Sinkut
      128
      583

    15. Koska Martina viettää aikaansa lapsiensa kanssa

      Äiti vaan juoksee miehen perässä Tallinnassa, Lontoossa, Turussa. Kyllä oli kätilö oikeassa, kun sanoi, että ei olisi ka
      Kotimaiset julkkisjuorut
      142
      582

    16. Voisiko vielä välillemme jotain kehittyä

      Vai heihei ja ei nähdä enää.
      Ikävä
      35
      580

    17. Jos tullaan toisiamme vastaan, niin

      pitäiskö pysähtyä ja onnitella?
      Ikävä
      46
      578

    18. Ähtäri on taas TV: n ja radion ykkösuutinen

      Uusi podcast on julkaistu ja on nyt kuunneltavissa. Mot on tehnyt hyvää työtä! Mikko Savola ja kepu ei ota mitään vast
      Ähtäri
      47
      568

    19. Elämäni biisi -paljastus: Tänä lauantaina 26.9. nämä julkkikset istahtavat sinisille sohville!

      Katsotko Elämäni biisiä? Elämäni biisi on monen suomalaisen suosikki. Vieraslista lauantaina 26.9. tarjoilee vieraita m
      Tv-sarjat
      6
      543

    20. Pahkalassa tapahtuu

      Mitäs on tapahtunut yöllä pahkalan kerrostaloilla.oli poliisia ja ambulanssia taas vaihteeksi
      Parkano
      11
      529
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt