Moikka!
Olen 17-vuotias tyttö, ja minut eräisiin yleisurheilukilpailuihin 4x300m viestille, pituuteen ja ehkä kuulaankin.
Kyseiset kilpailut järjestetään 15. syyskuuta, ja ottaisin lämpimästi vastaan jotain kilpailuihin valmistavia harjoittelu-ohjeita.
Yleensä kun olen itse omin päin ohjelmani suunnitellut, on sitten saanut kärsiä kisapv:nä tukkoisuudesta tms.
Siinä ohessa on myös keskiviikkoisin maastojuoksut (3km) ja ihan koko syyskyuun ajan.
Olen 17-vuotias tyttö, ja minut eräisiin yleisurheilukilpailuihin 4x300m viestille, pituuteen ja ehkä kuulaankin.
Kyseiset kilpailut järjestetään 15. syyskuuta, ja ottaisin lämpimästi vastaan jotain kilpailuihin valmistavia harjoittelu-ohjeita.
Yleensä kun olen itse omin päin ohjelmani suunnitellut, on sitten saanut kärsiä kisapv:nä tukkoisuudesta tms.
Siinä ohessa on myös keskiviikkoisin maastojuoksut (3km) ja ihan koko syyskyuun ajan.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.