Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Liian alhainen rasvaprosentti?

    Moi,

    Olen 23v mies ja rasvaprosenttini on 6,2. Onko tuo liian vähän? Mittailin sen vaan jollain sähkövehkeellä jossa piti pitää kahdella kädellä semmosesta masiinasta kiinni ja se sit anto tulokset, eli lieneekö edes luotettava? Minulla on viellä enemmän rasvaa jaloissa kun yläkropassa.

    Kiitos avusta :)
    22073
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Ei ole luotettava tuo sähkövehje.

    Ja 6,2 on ehdottomasti liian vähän.

    Ihanne rasvaprosentti on miehillä n. 15 %. Kestävyysurheilijoilla voi olla alle 10 % ja muillakin urheilijoilla joskus (kuten kehonrakennus kisakaudella). Alle 10 % rasvaprosentti ei kuitenkaan missään tapauksessa ole terveellinen. (eikä edes näytä hyvältä (oma mielipide huom))

    Mene mittaamaan rasvaprosenttisi vaikka lähisalillesi osaaviin käsiin.

    Äänestä

    • eivät terveellisiä. Kestävyyslajeissa (juoksu, pyöräily, hiihto) urheilijoiden (oikeiden urheilijoiden) rasvaprosentit keikkuu komesta kahdeksaan. Kymmenen prosentin urheillija on jo "läski". Tuskinpa "alhaisesta" rasvaprosentista on mitään haittaa-päinvastoin. Itselläni aikaan aktiiviaikoina (n 20 v sitten) rasvaprosentti heilui siinä 5 molemmin puolin puolin. Nyt kaksikymmentä vuotta myöhemmin 9-11 kulmilla vuodenajasta riippuen.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    :S:F:DG:S.h kirjoitti:

    Moi,

    Olen 23v mies ja rasvaprosenttini on 6,2. Onko tuo liian vähän? Mittailin sen vaan jollain sähkövehkeellä jossa piti pitää kahdella kädellä semmosesta masiinasta kiinni ja se sit anto tulokset, eli lieneekö edes luotettava? Minulla on viellä enemmän rasvaa jaloissa kun yläkropassa.

    Kiitos avusta :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu