LCHF Viralliseksi suositukseksi Norjassa!

Rhh kenellekään hyvää?

tiukkaa ruokavaliota.
Itsekin voin syödä nyt hiukan jo tummaa riisiä tai kauramakaroonia. Siis hiukan, koska ei niissä liikaa ravintoa ole. Alussa on hyvä heittää kokonaan riisit, sokerit ja jyvätuotteet sekä kevyttuotteet pois. Näin paino lähtee putoamaan. Sitten voi pikkuhiljaa lisätä vaikka täysjyväleipää tms syömisiinsä. Maltti on valttia.

Vhh on tuttavapiirissäni erittäin suosittu ruokailutyyli. Lihaa, kasviksia, hiukan hedelmiä ja rasvaahan tarvitaan myös. Miehen sisko on paljastunut vhh ruokia syöväksi. En sitä tajunnutkaan ennekuin itse perehdyin aiheeseen. Hoikka nainen kolme lasta ja käy myös punttisalilla neljä kertaa viikossa ja lenkillä viidesti viikossa ja hyvin jaksaa.
Minusta tämä on ollut kaikkea muuta kuin tiukka dieetti. Kaikki ystäväni ovat päässeet mahoistaan eroon tällä tavalla. Kukin syö kuitenkin niitä ruokia mitä haluavat.
Miehen veli on aina ollut melkoinen kulinaristi ja hän se vasta hämmästyi, että miten hyvin tässä saa syödä.

Mitään yhtä oikeaa sääntöä ei ole.

siis että tilastot kasvavat... siis db, sydäntaudit, masennus, osteoporoosi jne jne.

pipo löysällä kirjoitti:

tiukkaa ruokavaliota.
Itsekin voin syödä nyt hiukan jo tummaa riisiä tai kauramakaroonia. Siis hiukan, koska ei niissä liikaa ravintoa ole. Alussa on hyvä heittää kokonaan riisit, sokerit ja jyvätuotteet sekä kevyttuotteet pois. Näin paino lähtee putoamaan. Sitten voi pikkuhiljaa lisätä vaikka täysjyväleipää tms syömisiinsä. Maltti on valttia.

Vhh on tuttavapiirissäni erittäin suosittu ruokailutyyli. Lihaa, kasviksia, hiukan hedelmiä ja rasvaahan tarvitaan myös. Miehen sisko on paljastunut vhh ruokia syöväksi. En sitä tajunnutkaan ennekuin itse perehdyin aiheeseen. Hoikka nainen kolme lasta ja käy myös punttisalilla neljä kertaa viikossa ja lenkillä viidesti viikossa ja hyvin jaksaa.
Minusta tämä on ollut kaikkea muuta kuin tiukka dieetti. Kaikki ystäväni ovat päässeet mahoistaan eroon tällä tavalla. Kukin syö kuitenkin niitä ruokia mitä haluavat.
Miehen veli on aina ollut melkoinen kulinaristi ja hän se vasta hämmästyi, että miten hyvin tässä saa syödä.

Mitään yhtä oikeaa sääntöä ei ole.

mutta tää se on synti,jos puhutaankin hiilareista.Vasten luuloa,tiukka VHH ei sen paremmin tuo tuloksiakaan,kuin maltillinen VHH

Hiilariveron ottaminen käyttöön mahdollistaisi ruoan yleisen alvin laskun, jolloin terveellinen VHH tulisi nykyistäkin edullisemmaksi.

Toissalta RHH:lainen voisi röyhistää rintaansa ja kehua maksavansa vaikka 300 gramman edestä hiilariveroa päivässä verrattuna VHH:laisen esimerkiksi 50 gramman veroon.

Varmasti löytyy tilastoja, joista selviää paljonko suomalainen syö hiilareita keskimäärin päivässä ja vuodessa. Tästä voitaisiin laskea koko Suomen hiilarikulutus ja tehdä excel-harjoitelmia erikokoisilla hiilariveroilla koko hiilariveron tuoton arvioimiseksi.

http://www.dagensmedicin.se/asikter/debatt/2009/09/09/den-enda-mojliga-slutsatse/index.xml