Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Tankotanssijoita?

    Onko täälä ketään joka harrastaisi tankotanssia?

    Aloitin itse tankotanssin harrastamisen ja kysyinsinkin nyt neuvoa liittyen lihaksiston treenaamisen. Olen käynyt muutamallla tankotanssitunnilla. Lihakset todella kipeet tuntien jälkeen että viikkoon ei juuri pysty tekemään yhtään mitään. Lisäksi liikeet tuntuvat todella hankalalta tehdä koska minulla ei juuri tuota lihasvoimaa ole (en ole koskaan harrastanut liikuntaa,liikun todella vähän muutenkin ja olenkin lievästi ylipainoinen bmi 28)Tankotanssi on kuitenkin innostanut minua liikkumaan ja haluaisinkin nyt treenata lihaksistoani jotta pystyisin tankoilemaan. Miten kannattaisi lihaksistoa treenata? salilla? vai miten. Hävettää käydä tunneilla kun lihaksistoa ei ole juuri nimeksikään ja tuntuu että liikkeet eivät sen takia onnistu koska en jaksa pitää tangosta kiinni esim palomiespyörähdyksessä.Muut tunneilla olevat ovat todella laihoja ja lihakset hyvässä kunnossa ja heillä liikkeet kyllä onnistuu. Joten apua ja neuvoa kaipaan todella!
    0191
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tankotanssi kirjoitti:

    Onko täälä ketään joka harrastaisi tankotanssia?

    Aloitin itse tankotanssin harrastamisen ja kysyinsinkin nyt neuvoa liittyen lihaksiston treenaamisen. Olen käynyt muutamallla tankotanssitunnilla. Lihakset todella kipeet tuntien jälkeen että viikkoon ei juuri pysty tekemään yhtään mitään. Lisäksi liikeet tuntuvat todella hankalalta tehdä koska minulla ei juuri tuota lihasvoimaa ole (en ole koskaan harrastanut liikuntaa,liikun todella vähän muutenkin ja olenkin lievästi ylipainoinen bmi 28)Tankotanssi on kuitenkin innostanut minua liikkumaan ja haluaisinkin nyt treenata lihaksistoani jotta pystyisin tankoilemaan. Miten kannattaisi lihaksistoa treenata? salilla? vai miten. Hävettää käydä tunneilla kun lihaksistoa ei ole juuri nimeksikään ja tuntuu että liikkeet eivät sen takia onnistu koska en jaksa pitää tangosta kiinni esim palomiespyörähdyksessä.Muut tunneilla olevat ovat todella laihoja ja lihakset hyvässä kunnossa ja heillä liikkeet kyllä onnistuu. Joten apua ja neuvoa kaipaan todella!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu