Tutkijat kummastelevat Hesarin rasvauutista

Helsingin Sanomia on jollakin lailla pitänyt asialehtenä. Juttu olisi sopinut paremmin Ilta-Sanomille.

Laihdutusneuvos kirjoitti:

Helsingin Sanomia on jollakin lailla pitänyt asialehtenä. Juttu olisi sopinut paremmin Ilta-Sanomille.

Koko tutkimus oli arvoton koska aikaisemmat painavammat tutkimukset IHMISILLÄ ovat osoittaneet asian olevan juuri päinvstoin.
Saivatpahan vastustajat pienen perättömän (kuten heidän muutkin kirjoituksensa) toivonkipinän.
Palokunnan tulo paikalle ei varmaan ole heille mieleen.
No eihän mielikuvitus tunne rajoja. Kun ei ole tietoa niin heidän täytyy yrittää pärjätä luuloilla.
Sitten siinä käy niinkuin käy.

Laihdutusneuvos kirjoitti:

Helsingin Sanomia on jollakin lailla pitänyt asialehtenä. Juttu olisi sopinut paremmin Ilta-Sanomille.

eikös ne vaan Hesari ja Iltasanomat olekin saman konsernin (Sanoma Oy) lehtiä, vielä enemmän olisin nauranut uutiselle, jos se olisi tullut iltalehden uutisotsikoista esiin, sillä se jos mikä kertoilee paljon paskaa.

Tuntuu kalahtavan mutta sinulla ei näytä järki pelaavan edes sen verran että tajuaisit mihin se kalahti.
Parempi kun pysyttelet perunoittesi parissa niin on vertaistasi seuraa.

Veijo kirjoitti:

Tuntuu kalahtavan mutta sinulla ei näytä järki pelaavan edes sen verran että tajuaisit mihin se kalahti.
Parempi kun pysyttelet perunoittesi parissa niin on vertaistasi seuraa.

Yrittäisit mieluummin perustella kantaasi kuin ajaa vähiä lukijoita palstalta.

Syömäterveeksi kirjoitti:

Yrittäisit mieluummin perustella kantaasi kuin ajaa vähiä lukijoita palstalta.

Mitä vittua näille mitään perustelee? Sama trollaus ja tyhjä jankutus jatkuu päivästä toiseen, vaikka noille idiooteilla perustelisi jokaisen mielipiteensä täydellisesti. Ei niitä kiinnosta, mitä VHH:laiset kirjoittavat.

Mulkvistin Pete kirjoitti:

Mitä vittua näille mitään perustelee? Sama trollaus ja tyhjä jankutus jatkuu päivästä toiseen, vaikka noille idiooteilla perustelisi jokaisen mielipiteensä täydellisesti. Ei niitä kiinnosta, mitä VHH:laiset kirjoittavat.

Sama tollo tuntuu hilluvan Perhekerhon laihdutussivulla.
Hoitolaitoksessa ei kai löydy tarpeeksi aktiviteetteja potilaille ja PC on vapaasti käytössä.
Luulisin että hän ilmestyy aina kun lääkintä pettää.

Syömäterveeksi kirjoitti:

Yrittäisit mieluummin perustella kantaasi kuin ajaa vähiä lukijoita palstalta.

"Yrittäisit mieluummin perustella kantaasi kuin ajaa vähiä lukijoita palstalta."

Kuules nyt ystävähyvä.

Minä en peloita täältä pois muita kuin ehkä sinun kaltaisiasi.

Minusta tuntuu että sinä olet yks,i ehkä ainoa, tällä sivulla hilluva asiantuntija jolla on kaksi tehtävää elämässäsi:

1. häiritä niitä jotka eivät ole samma mieltä kanssasi.
2. Pitää kiven kovaan kiinni uskostasi ilman niitä perusteluja joita vaadit muilta.

Tässä nyt TAAS kertaalleen minun perusteluni:

Virallinen ravintosuositus ja sen mukana siihen liittyvät erilaiset laihdutuskuurit ja menetelmät ovat pielessä.
Perustelu (samoista suosituslähtökohdista kuin Suomessa:

Ruotsin elintarvikelaitoksen asiantuntijat onnistuivat useassa yhteydessä (TV, radio, sanomalehdet) väittämään että on tuhansia tutkinuksia jotka tukevat heidän väitettään rasvan vaarallisuudesta.
Kovan painostuksen jälkeen Elintarvikelaitoksen asiantuntijat kokosivat 72 tutkimusta jotka osoittavat että näin on.

Ryhmä tutkijoita joilla ei ollut mitään sidontaa elintarvikelaitokseen tarkistivat esitetyt tutkimukset ja tulos on seuraavassa artikkelissa Lääkärilehdessä. Otsikko on ”Elintarvike laitoksen on syytä lopettaa ravintoneuvojen antaminen”

http://www.dagensmedicin.se/asikter/debatt/2009/04/08/livsmedelsverket-bor-omede/index.xml

Tutkijaryhmän johtopäätös:

Kansalaisisille on tiedotettava että varoitukset tyydytettyjen rasvojen vaarallisuudesta on vailla kaikkea uskottavuutta.
On aika että vastuunalaiset viranomaiset päättävät että Elintarvikelaitos välittömästi lopettaa ravintoneuvojen antamisen kansalaisille ja jättää vastuun niille joilla on tarvittava kliininen kokemus ja tarvittava, ajanmukainen koulutus.

Vähähiilihydraattinen ravinto lyö terveellisyydessä ja painonhallinnassa vähärasvaisen ruokavalion hevosenmitalla testi testin jälkeen.
Perusteluni (kansainvälisiä, korkealuokkaisia tutkimuksia ja testejä):

http://jama.ama-assn.org/cgi/content/full/297/9/969

http://www.kostdoktorn.se/fettsnal-kost-samsta-bantningen-i-ny-stor-studie-lagkolhydratkost-bast

http://www.cochrane.org/reviews/en/ab005105.html

http://www.kostdoktorn.se/vetenskap

Ja sitten suomalaisten tutkijoiden näkökanta rottaturkimukseen mitä mitä täällä joku, ehkä sinä, onnistuivat tiedonpuutteessa väläyttämään täällää:

http://uutiset.ruokatieto.fi/WebRoot/1043198/X_Uutistenhallinta.aspx?id=1126676

Tässä (taas) IHMISILLÄ tehtyjä tutkimuksia jotka todistavat täysin päivastaista kuin ”sensaatiotutkimus” hiirillä.

http://www.kostdoktorn.se/13-studier-lchf-bast-for-vikt-blodfetter-och-blodtryck

Jollei edellinen riitä niin tässä lisää joka vahvistaa saman asian:

http://content.nejm.org/cgi/content/full/359/3/229
http://www.kostdoktorn.se/fettsnal-kost-samsta-bantningen-i-ny-stor-studie-lagkolhydratkost-basthttp://content.nejm.org/cgi/cont...

Nyt jään vain odottelemaan sinun perustelujasi. Riittää kun perustelet yhde asian:

Virallinen ravintosuositus hiilihydraattiylipainoineen perustuu eläinrasvan pelkoon.
Missä on yksi niistä viranomaisten, ravintoterapeuttien ja muiden väittämistä tuhansista tutkimuksista joka tukee Virallisen ruokavalion perusteita.

Veijo kirjoitti:

Sama tollo tuntuu hilluvan Perhekerhon laihdutussivulla.
Hoitolaitoksessa ei kai löydy tarpeeksi aktiviteetteja potilaille ja PC on vapaasti käytössä.
Luulisin että hän ilmestyy aina kun lääkintä pettää.

Ymmärrän, se kirpaisee, kun ei voi käännyttämässä perheenäitejä. En tiennyt kyseisestä sivustosta mitään, kunnes valkeni, tehtyäni haun nimellä Veijo. Siellähän tämä VHFFFFFF & kostidoktoorilinkkejään oli jo jaellut ja oli varsinainen maanvaiva! Toivottavasti bannisi jatkuu yhä? Enkä ole kyseisellä sivulla koskaan ennen edes käynyt, saati kirjoittanut siellä.

Tiedätkös muuten, että saat vielä mahtavat selkävaivat ja joudut pyörätuoliin, kun nikamien välilevyt rappeutuvat noin totaalisesta nettiriippuvuudesta, jossa istutaan kymmeniä tunteja yhteen menoon. Tämä on vinkiksi muillekin vhh:laisille, jotka luulevat, ettei liikuntaa tarvita yhtään. Nivelet ja nikamien välilevyt eivät saa happea, jos niitä ei liikuteta enemmän kuin jääkaapille syömään ja taas takaisin nettiin.

Onkin ihme ja kumma, ettei se teidän ylimaallinen gurunne yhtään ole huolissaan opetuslastensa rangan rappeutumisesta näitten hoitaessa urakkaansa vhh:n kokopäiväisinä levittäjinä nettisaralla, jossa voi puhua suureksi osaksi puppua. Ne on kuule helvetilliset tuskat, ja kadut vielä katkerasti istumistasi nikamasi ja välilevysi paskaksi.

istu vaan vielä enemmän kirjoitti:

Ymmärrän, se kirpaisee, kun ei voi käännyttämässä perheenäitejä. En tiennyt kyseisestä sivustosta mitään, kunnes valkeni, tehtyäni haun nimellä Veijo. Siellähän tämä VHFFFFFF & kostidoktoorilinkkejään oli jo jaellut ja oli varsinainen maanvaiva! Toivottavasti bannisi jatkuu yhä? Enkä ole kyseisellä sivulla koskaan ennen edes käynyt, saati kirjoittanut siellä.

Tiedätkös muuten, että saat vielä mahtavat selkävaivat ja joudut pyörätuoliin, kun nikamien välilevyt rappeutuvat noin totaalisesta nettiriippuvuudesta, jossa istutaan kymmeniä tunteja yhteen menoon. Tämä on vinkiksi muillekin vhh:laisille, jotka luulevat, ettei liikuntaa tarvita yhtään. Nivelet ja nikamien välilevyt eivät saa happea, jos niitä ei liikuteta enemmän kuin jääkaapille syömään ja taas takaisin nettiin.

Onkin ihme ja kumma, ettei se teidän ylimaallinen gurunne yhtään ole huolissaan opetuslastensa rangan rappeutumisesta näitten hoitaessa urakkaansa vhh:n kokopäiväisinä levittäjinä nettisaralla, jossa voi puhua suureksi osaksi puppua. Ne on kuule helvetilliset tuskat, ja kadut vielä katkerasti istumistasi nikamasi ja välilevysi paskaksi.

ja nikamat voivat hyvin ja saavat happea. Kuinka sinun pääkoppasi laita on?

A i r kirjoitti:

ja nikamat voivat hyvin ja saavat happea. Kuinka sinun pääkoppasi laita on?

Otapa tästäkin selvää, miten nivelet ja välilevyt saavat happea, jos niiden ympärillä ei oleva verenkierto on vähäistä. Verenkierto kun vilkastuu ja se tapahtuu vain liikunnassa, niin happea tulee verenkierron mukana myös niveliinkin. Sen voi todeta moni jolla on jo kulumaa tai nivelrikko alullaan: kipu vähenee liikunnan ansiosta. Joten olipa vastauksesi todella tyhjänpäiväinen.

istu vaan vielä enemmän kirjoitti:

Ymmärrän, se kirpaisee, kun ei voi käännyttämässä perheenäitejä. En tiennyt kyseisestä sivustosta mitään, kunnes valkeni, tehtyäni haun nimellä Veijo. Siellähän tämä VHFFFFFF & kostidoktoorilinkkejään oli jo jaellut ja oli varsinainen maanvaiva! Toivottavasti bannisi jatkuu yhä? Enkä ole kyseisellä sivulla koskaan ennen edes käynyt, saati kirjoittanut siellä.

Tiedätkös muuten, että saat vielä mahtavat selkävaivat ja joudut pyörätuoliin, kun nikamien välilevyt rappeutuvat noin totaalisesta nettiriippuvuudesta, jossa istutaan kymmeniä tunteja yhteen menoon. Tämä on vinkiksi muillekin vhh:laisille, jotka luulevat, ettei liikuntaa tarvita yhtään. Nivelet ja nikamien välilevyt eivät saa happea, jos niitä ei liikuteta enemmän kuin jääkaapille syömään ja taas takaisin nettiin.

Onkin ihme ja kumma, ettei se teidän ylimaallinen gurunne yhtään ole huolissaan opetuslastensa rangan rappeutumisesta näitten hoitaessa urakkaansa vhh:n kokopäiväisinä levittäjinä nettisaralla, jossa voi puhua suureksi osaksi puppua. Ne on kuule helvetilliset tuskat, ja kadut vielä katkerasti istumistasi nikamasi ja välilevysi paskaksi.

En tiedä mistä on lähtöisin tuo väite, että vhh:lla ei liikuta lainkaan. Ainoa mitä on asiasta sanottu on se, että ruokavalion pitää itsessään olla sellainen ettei sen virheitä tarvitse lenkkipolulla korjata.

Terveellinen ruoka vie ihmisen normaalipainoon ilman lenkkeilyä! Tämä taas johtaa siihen, että ihmisen luontainen liikkumisen tarve tulee esiin kun laihtuminen alkaa.

RHH:lla on tilanne päinvastainen. RHH ruokavalio on niin epäterveellinen, että on suorastaan pakko liikkua jotta terveys ei ihan välittömästi rapistu. Tilastollisesti noin puolimiljoonaa ei ole tähän pystynyt ja he ovat saaneet diabeteksen.

Uskallan väittää, että vhh:lla on enemmän liikunnanharrastajia suhteessa sohvaperunoihin kuin rhh:lla.

Toivoisin, että jatkossa ei taas väännetä asioita päälaelleen liikunnan osalta. Kun sanotaan, että vhh:lla ei ruokavalion toimivuuden osalta tarvitse liikkua niin se ei tarkoita sitä etteikö vhh:lla harrasteta liikuntaa.

Toivottavasti tämä asia ei ole liian vaikea ymmärtää aivoilla jotka on ravittu hiilareilla ja väkkillä rasvoilla.

Toinen ongelma on sitten osalla VHH:lla elävillä ja se tulee pitkälti myös harhaanjohtavasta nimestä VHH. Kun hiilihydraatit vedetään minimiin ja energiansaanti ei enää varmistu hiilihydraattien kautta niin on pakko lisätä rasvan syöntiä. Maailmalla käytetty nimi on parempi LCHF koska tällöin tulee esiin myös se, että rasvaa pitää olla jotta jaksaa. Moni VHH-kokeilu on tyssännyt juuri siihen, että yritetään sinnitellä VHH:lla rasvoja vältellen.

Jotta tämäkin ongelma poistuisi niin ruokavalion nimestä tulisi käydä ilmi myös rasvan osuus ja omana mielipiteenäni esitän, että ryhtyisimme jatkossa käyttämään kansainvälistä nimitystä LCHF (LowCarb HighFat).

Chentzu kirjoitti:

En tiedä mistä on lähtöisin tuo väite, että vhh:lla ei liikuta lainkaan. Ainoa mitä on asiasta sanottu on se, että ruokavalion pitää itsessään olla sellainen ettei sen virheitä tarvitse lenkkipolulla korjata.

Terveellinen ruoka vie ihmisen normaalipainoon ilman lenkkeilyä! Tämä taas johtaa siihen, että ihmisen luontainen liikkumisen tarve tulee esiin kun laihtuminen alkaa.

RHH:lla on tilanne päinvastainen. RHH ruokavalio on niin epäterveellinen, että on suorastaan pakko liikkua jotta terveys ei ihan välittömästi rapistu. Tilastollisesti noin puolimiljoonaa ei ole tähän pystynyt ja he ovat saaneet diabeteksen.

Uskallan väittää, että vhh:lla on enemmän liikunnanharrastajia suhteessa sohvaperunoihin kuin rhh:lla.

Toivoisin, että jatkossa ei taas väännetä asioita päälaelleen liikunnan osalta. Kun sanotaan, että vhh:lla ei ruokavalion toimivuuden osalta tarvitse liikkua niin se ei tarkoita sitä etteikö vhh:lla harrasteta liikuntaa.

Toivottavasti tämä asia ei ole liian vaikea ymmärtää aivoilla jotka on ravittu hiilareilla ja väkkillä rasvoilla.

Toinen ongelma on sitten osalla VHH:lla elävillä ja se tulee pitkälti myös harhaanjohtavasta nimestä VHH. Kun hiilihydraatit vedetään minimiin ja energiansaanti ei enää varmistu hiilihydraattien kautta niin on pakko lisätä rasvan syöntiä. Maailmalla käytetty nimi on parempi LCHF koska tällöin tulee esiin myös se, että rasvaa pitää olla jotta jaksaa. Moni VHH-kokeilu on tyssännyt juuri siihen, että yritetään sinnitellä VHH:lla rasvoja vältellen.

Jotta tämäkin ongelma poistuisi niin ruokavalion nimestä tulisi käydä ilmi myös rasvan osuus ja omana mielipiteenäni esitän, että ryhtyisimme jatkossa käyttämään kansainvälistä nimitystä LCHF (LowCarb HighFat).

muutatko liikkumattomuutta suosivan läkiravinnon LCHF:ksi tai FCHL:ksi tai vaikka HLFC:ksi, ei se siitä mihinkään muutu samaa p***aa koko juttu.
Me syömme ja liikumme monipuolisesti, miettimättä, punnitsematta, laskematta, funtsimatta, ajattelematta, ynnäämättä.... hiilarimääriä tai juoksukilometrejä, sillä meillä ei ole mitään vaikeuksia ymmärtää tätä hiilareillakin ravituilla aivoillamme - tosin kuin teidän aivoilla, jotka ovat "väkkillä rasvoilla ravitut".

sama------------- kirjoitti:

muutatko liikkumattomuutta suosivan läkiravinnon LCHF:ksi tai FCHL:ksi tai vaikka HLFC:ksi, ei se siitä mihinkään muutu samaa p***aa koko juttu.
Me syömme ja liikumme monipuolisesti, miettimättä, punnitsematta, laskematta, funtsimatta, ajattelematta, ynnäämättä.... hiilarimääriä tai juoksukilometrejä, sillä meillä ei ole mitään vaikeuksia ymmärtää tätä hiilareillakin ravituilla aivoillamme - tosin kuin teidän aivoilla, jotka ovat "väkkillä rasvoilla ravitut".

Liikut koska sinun on pakko, muuten sairastut RHH:lla. Aivojen kuivapainosta 60% on rasvaa ja aivot tarvitsevat rasvaa aivosolujen uudistuessa. Näitä rasvoja et saa riittävästi RHH:lla.

Chentzu kirjoitti:

Liikut koska sinun on pakko, muuten sairastut RHH:lla. Aivojen kuivapainosta 60% on rasvaa ja aivot tarvitsevat rasvaa aivosolujen uudistuessa. Näitä rasvoja et saa riittävästi RHH:lla.

juttua. Ensinnäkään minun ei ole pakko liikkua, vaan haluan. En tiedä, se voi olla riippuvuuteen verrattavissa olevaa tms. mutta jos iltalenkki jää väliin, niin olo on kurja. Toiseksi en ole RHH:lla vaan NHH:lla ja siinä on vissi ero. Kolmanneksi sana totaali on minulle vieraampi sana kuin kohtuus, joten eiköhän ne aivotkin pysy perässä.

Veijo kirjoitti:

"Yrittäisit mieluummin perustella kantaasi kuin ajaa vähiä lukijoita palstalta."

Kuules nyt ystävähyvä.

Minä en peloita täältä pois muita kuin ehkä sinun kaltaisiasi.

Minusta tuntuu että sinä olet yks,i ehkä ainoa, tällä sivulla hilluva asiantuntija jolla on kaksi tehtävää elämässäsi:

1. häiritä niitä jotka eivät ole samma mieltä kanssasi.
2. Pitää kiven kovaan kiinni uskostasi ilman niitä perusteluja joita vaadit muilta.

Tässä nyt TAAS kertaalleen minun perusteluni:

Virallinen ravintosuositus ja sen mukana siihen liittyvät erilaiset laihdutuskuurit ja menetelmät ovat pielessä.
Perustelu (samoista suosituslähtökohdista kuin Suomessa:

Ruotsin elintarvikelaitoksen asiantuntijat onnistuivat useassa yhteydessä (TV, radio, sanomalehdet) väittämään että on tuhansia tutkinuksia jotka tukevat heidän väitettään rasvan vaarallisuudesta.
Kovan painostuksen jälkeen Elintarvikelaitoksen asiantuntijat kokosivat 72 tutkimusta jotka osoittavat että näin on.

Ryhmä tutkijoita joilla ei ollut mitään sidontaa elintarvikelaitokseen tarkistivat esitetyt tutkimukset ja tulos on seuraavassa artikkelissa Lääkärilehdessä. Otsikko on ”Elintarvike laitoksen on syytä lopettaa ravintoneuvojen antaminen”

http://www.dagensmedicin.se/asikter/debatt/2009/04/08/livsmedelsverket-bor-omede/index.xml

Tutkijaryhmän johtopäätös:

Kansalaisisille on tiedotettava että varoitukset tyydytettyjen rasvojen vaarallisuudesta on vailla kaikkea uskottavuutta.
On aika että vastuunalaiset viranomaiset päättävät että Elintarvikelaitos välittömästi lopettaa ravintoneuvojen antamisen kansalaisille ja jättää vastuun niille joilla on tarvittava kliininen kokemus ja tarvittava, ajanmukainen koulutus.

Vähähiilihydraattinen ravinto lyö terveellisyydessä ja painonhallinnassa vähärasvaisen ruokavalion hevosenmitalla testi testin jälkeen.
Perusteluni (kansainvälisiä, korkealuokkaisia tutkimuksia ja testejä):

http://jama.ama-assn.org/cgi/content/full/297/9/969

http://www.kostdoktorn.se/fettsnal-kost-samsta-bantningen-i-ny-stor-studie-lagkolhydratkost-bast

http://www.cochrane.org/reviews/en/ab005105.html

http://www.kostdoktorn.se/vetenskap

Ja sitten suomalaisten tutkijoiden näkökanta rottaturkimukseen mitä mitä täällä joku, ehkä sinä, onnistuivat tiedonpuutteessa väläyttämään täällää:

http://uutiset.ruokatieto.fi/WebRoot/1043198/X_Uutistenhallinta.aspx?id=1126676

Tässä (taas) IHMISILLÄ tehtyjä tutkimuksia jotka todistavat täysin päivastaista kuin ”sensaatiotutkimus” hiirillä.

http://www.kostdoktorn.se/13-studier-lchf-bast-for-vikt-blodfetter-och-blodtryck

Jollei edellinen riitä niin tässä lisää joka vahvistaa saman asian:

http://content.nejm.org/cgi/content/full/359/3/229
http://www.kostdoktorn.se/fettsnal-kost-samsta-bantningen-i-ny-stor-studie-lagkolhydratkost-basthttp://content.nejm.org/cgi/cont...

Nyt jään vain odottelemaan sinun perustelujasi. Riittää kun perustelet yhde asian:

Virallinen ravintosuositus hiilihydraattiylipainoineen perustuu eläinrasvan pelkoon.
Missä on yksi niistä viranomaisten, ravintoterapeuttien ja muiden väittämistä tuhansista tutkimuksista joka tukee Virallisen ruokavalion perusteita.

"Nyt jään vain odottelemaan sinun perustelujasi. Riittää kun perustelet yhde asian:

Virallinen ravintosuositus hiilihydraattiylipainoineen perustuu eläinrasvan pelkoon.
Missä on yksi niistä viranomaisten, ravintoterapeuttien ja muiden väittämistä tuhansista tutkimuksista joka tukee Virallisen ruokavalion perusteita."

Vuodatuksesi oli näköjään minulle tarkoitettu, mutta ohi meni. Vastaan kuitenkin tuohon loppukysymykseen:
Jo vuosikymmeniä on tiedetty, että siellä, missä syödään paljon lihaa, siellä esiintyy enemmän sydän- ja verisuonitauteja, lihavuutta yms. En tiedä mitä ihmeen "tutkimuksia" siinä sitten tarvittaisiin. Itse vältän maidon ja sian- ja naudanlihan rasvaa. Aiemmin en välttänyt ja vereni rasva-arvot huononivat. Seuraava mittaus on marraskuun alkupuolella. Maltan odottaa ja jatkan ravintoterapeutin ohjeiden mukaan.

Chentzu kirjoitti:

Liikut koska sinun on pakko, muuten sairastut RHH:lla. Aivojen kuivapainosta 60% on rasvaa ja aivot tarvitsevat rasvaa aivosolujen uudistuessa. Näitä rasvoja et saa riittävästi RHH:lla.

... pakko liikkua, muuten sairastuu. Näin myös VHH:lla.

Ihminen tarvitsee rasvaa vain muutaman kymmenen grammaa vuorokaudessa. Muu on siinä mielessä ylimääräistä eli turhaa rasvaa, jos näin haluaa välttämättä ajatella.

kaskis33 kirjoitti:

... pakko liikkua, muuten sairastuu. Näin myös VHH:lla.

Ihminen tarvitsee rasvaa vain muutaman kymmenen grammaa vuorokaudessa. Muu on siinä mielessä ylimääräistä eli turhaa rasvaa, jos näin haluaa välttämättä ajatella.

samaa mieltä. Katselin yhten iltana telkkarista dokkarin ylilihavien ihmisten hoitokodista ja sielläkin kaikki kynnelle kykenevät laitettiin liikkumaan vaikka ihan vähän, mutta kuitenkin. Liikkunta on NIIN tärkeä ja luonnollinen osa elämää, että sitä vaan on pakko tehdä enemmän tai vähemmän. Jos haluaa olla hoikka ja hyvässä kunnossa -> enemmän, jos haluaa olla plösö -> vähemmän, valinta on onneksi jokaisella itsellä.

kaskis33 kirjoitti:

... pakko liikkua, muuten sairastuu. Näin myös VHH:lla.

Ihminen tarvitsee rasvaa vain muutaman kymmenen grammaa vuorokaudessa. Muu on siinä mielessä ylimääräistä eli turhaa rasvaa, jos näin haluaa välttämättä ajatella.

tarve on paljon suurempi kuin muutama kymmenen grammaa.

pari pikku kirjoitti:

juttua. Ensinnäkään minun ei ole pakko liikkua, vaan haluan. En tiedä, se voi olla riippuvuuteen verrattavissa olevaa tms. mutta jos iltalenkki jää väliin, niin olo on kurja. Toiseksi en ole RHH:lla vaan NHH:lla ja siinä on vissi ero. Kolmanneksi sana totaali on minulle vieraampi sana kuin kohtuus, joten eiköhän ne aivotkin pysy perässä.

sinun mielestäsi on NHH- ruokavalio?

Syömäterveeksi kirjoitti:

"Nyt jään vain odottelemaan sinun perustelujasi. Riittää kun perustelet yhde asian:

Virallinen ravintosuositus hiilihydraattiylipainoineen perustuu eläinrasvan pelkoon.
Missä on yksi niistä viranomaisten, ravintoterapeuttien ja muiden väittämistä tuhansista tutkimuksista joka tukee Virallisen ruokavalion perusteita."

Vuodatuksesi oli näköjään minulle tarkoitettu, mutta ohi meni. Vastaan kuitenkin tuohon loppukysymykseen:
Jo vuosikymmeniä on tiedetty, että siellä, missä syödään paljon lihaa, siellä esiintyy enemmän sydän- ja verisuonitauteja, lihavuutta yms. En tiedä mitä ihmeen "tutkimuksia" siinä sitten tarvittaisiin. Itse vältän maidon ja sian- ja naudanlihan rasvaa. Aiemmin en välttänyt ja vereni rasva-arvot huononivat. Seuraava mittaus on marraskuun alkupuolella. Maltan odottaa ja jatkan ravintoterapeutin ohjeiden mukaan.

"Jo vuosikymmeniä on tiedetty, että siellä, missä syödään paljon lihaa, siellä esiintyy enemmän sydän- ja verisuonitauteja, lihavuutta yms."

Hakutie tieteellisiin tutkimuksiin jotka todistavat väitöksesi.
Vuosikymenien tiedot ja tuhannet tutkimukset kuulostavat nykyisin enemmän hyvältä vitsiltä.

Veijo kirjoitti:

"Jo vuosikymmeniä on tiedetty, että siellä, missä syödään paljon lihaa, siellä esiintyy enemmän sydän- ja verisuonitauteja, lihavuutta yms."

Hakutie tieteellisiin tutkimuksiin jotka todistavat väitöksesi.
Vuosikymenien tiedot ja tuhannet tutkimukset kuulostavat nykyisin enemmän hyvältä vitsiltä.

ettei siinä sen kummempia "tutkimuksia" tarvita. Ainakin minulle riittää tieto, että lihansyönnin lisääntyessä taudit, kuten syöpä, lisääntyvät. Sinulle se ei näköjään riitä, joten jatka vaan eläinrasvan syöntiäsi!

Syömäterveeksi kirjoitti:

ettei siinä sen kummempia "tutkimuksia" tarvita. Ainakin minulle riittää tieto, että lihansyönnin lisääntyessä taudit, kuten syöpä, lisääntyvät. Sinulle se ei näköjään riitä, joten jatka vaan eläinrasvan syöntiäsi!

ne syövät tulevat, ei lihan syönnistä

lihansyöjä ja terve kirjoitti:

ne syövät tulevat, ei lihan syönnistä

että syöpäsolut tarvitsevat sokeria. Lihassahan sitä ei ole. Hiilihydraateissa on. Hiilihydraatit ruokkivat syöpää.

lihansyöjä ja terve kirjoitti:

ne syövät tulevat, ei lihan syönnistä

Ihmiskunta on vedellyt lihaa vasta viime vuosikymmeninä. Syöpä oli vielä 1900-luvun alussa harvinaisuus. Mutta älä sinä menetä uskoasi!

Syömäterveeksi kirjoitti:

Ihmiskunta on vedellyt lihaa vasta viime vuosikymmeninä. Syöpä oli vielä 1900-luvun alussa harvinaisuus. Mutta älä sinä menetä uskoasi!

kun tietoakin on olemassa. Lihassa ei ole mitään mitä syöpäsolut voivat käyttää hyväkseen. Sokeri on syöpäsolujen ravinnonlähde ja mitä enemmän ihmiset syövät hiilihydraatteja niin sitä enemmän syöpää esiintyy. Samoin on diabeteksen kanssa. Sokeritauti on levinnyt hiilihydraattien syömisestä.

Terveeksisyömällä kirjoitti:

kun tietoakin on olemassa. Lihassa ei ole mitään mitä syöpäsolut voivat käyttää hyväkseen. Sokeri on syöpäsolujen ravinnonlähde ja mitä enemmän ihmiset syövät hiilihydraatteja niin sitä enemmän syöpää esiintyy. Samoin on diabeteksen kanssa. Sokeritauti on levinnyt hiilihydraattien syömisestä.

Jos lihaa paistaa, siihen tahtoo tulla niitä karsinogeeneja. Otapa aivan itse selvää, mitä ne ovat ja selvitä samalla malonialdehydi.
"Ei tietoa saa ken itse sit ei etsi"

Eddie C kirjoitti:

sinun mielestäsi on NHH- ruokavalio?

Eikös NHH tarkoita niukkahiilihydraattista ruokavaliota?

Eddie C kirjoitti:

sinun mielestäsi on NHH- ruokavalio?

on minun mielestä sama kuin NHH, eli en laske yhtään hydraattia

Syömäterveeksi kirjoitti:

ettei siinä sen kummempia "tutkimuksia" tarvita. Ainakin minulle riittää tieto, että lihansyönnin lisääntyessä taudit, kuten syöpä, lisääntyvät. Sinulle se ei näköjään riitä, joten jatka vaan eläinrasvan syöntiäsi!

"Johan kerroin ettei siinä sen kummempia "tutkimuksia" tarvita. Ainakin minulle riittää tieto"

Niin sanoi päättäjätkin.
Kerran on kusetettu, ei kuseteta enää.
Kun terveydestä on kysymys niin usko ei riitä, tarvitaan tietoa.
keskusteluille uskosta läytyy varmaan vapaakirkollisia chattisivuja.

Syömäterveeksi kirjoitti:

Ihmiskunta on vedellyt lihaa vasta viime vuosikymmeninä. Syöpä oli vielä 1900-luvun alussa harvinaisuus. Mutta älä sinä menetä uskoasi!

"Ihmiskunta on vedellyt lihaa vasta viime vuosikymmeninä. Syöpä oli vielä 1900-luvun alussa harvinaisuus. Mutta älä sinä menetä uskoasi! "

Mistä sinun "tietosi" tulee?
Maanviljelys tuli pohjolaan 4000 vuotta sitten. Mitä luulet ihminen söi koko edeltävän kehityksensä ajan. Metsästäjä ja keräilijä. Mitä arvelet että metsästettiin?

Viljelyn myötä tulivat myös tämän päivän sairaudet joista osia ei edes aikaisemmin tunnettu.

Veijo kirjoitti:

"Johan kerroin ettei siinä sen kummempia "tutkimuksia" tarvita. Ainakin minulle riittää tieto"

Niin sanoi päättäjätkin.
Kerran on kusetettu, ei kuseteta enää.
Kun terveydestä on kysymys niin usko ei riitä, tarvitaan tietoa.
keskusteluille uskosta läytyy varmaan vapaakirkollisia chattisivuja.

Tiedosta kirjoitin, en uskosta. Juttele sinä Kentsun kanssa uskon asioista. Luulisin hänen olevan ammattilainen.

Syömäterveeksi kirjoitti:

Jos lihaa paistaa, siihen tahtoo tulla niitä karsinogeeneja. Otapa aivan itse selvää, mitä ne ovat ja selvitä samalla malonialdehydi.
"Ei tietoa saa ken itse sit ei etsi"

Kauroja pellosta? Ruista kuhilaasta? Sokeria juurikkaasta? Ohrat lyhteestä? 1900 luvun alussa ei ollut margariinia, ei eineksiä, rypsiöljystä ei oltu kuultukaan, ja puhdas sokeri oli harvinainen herkku... vaan älä menetä uskoasi, vaikka toivo on jo mennyt!

Syömäterveeksi kirjoitti:

Jos lihaa paistaa, siihen tahtoo tulla niitä karsinogeeneja. Otapa aivan itse selvää, mitä ne ovat ja selvitä samalla malonialdehydi.
"Ei tietoa saa ken itse sit ei etsi"

Varokaa ihmeessä kuumentamasta hiilihydraatteja sillä akryyliamidi on syöpävaarallinen aine, jota syntyy korkeassa lämpötilassa asparagiinihaposta ja glukoosista sekä teollisessa valmistusprosessissa että kotiruuanlaitossa.

Akryyliamidia syntyy, kun hiilihydraattipitoisia elintarvikkeita kuumennetaan, friteerataan, paistetaan ja grillataan. Ruuan keittäminen ei näytä aiheuttavan akryyliamidin muodostumista eikä sitä havaittu olevan raaoissa elintarvikkeissa.

Mitä korkeampi lämpötila, sitä enemmän akryyliamidia syntyy. Siksi ruoka olisi paras kypsentää hitaasti hauduttaen, käristämistä välttäen.

Suurimpia pitoisuuksia akryyliamidia on löydetty perunalastuista ja ranskalaisista perunoista. Myös leivistä, näkkileivästä ja kekseistä sekä joistakin ryyneistä oli löydetty korkeita määriä akryyliamidia. Tupakkakin on merkittävä akryyliamidien lähde.

Elintarvikkeiden sisältämään akryyliamidiin alettiin kiinnittää maailmanlaajuisesti huomiota huhtikuussa 2002, jolloin ruotsalaiset julkistivat tutkimuksen akryyliamidin haitoista. (Finfood)

Syömäterveeksi kirjoitti:

Jos lihaa paistaa, siihen tahtoo tulla niitä karsinogeeneja. Otapa aivan itse selvää, mitä ne ovat ja selvitä samalla malonialdehydi.
"Ei tietoa saa ken itse sit ei etsi"

Tällainen löytyy:

http://www.orendo.fi/default.asp?id=52ywtwbe0i4

Että ihan tukanhoitoon... oon peloissani, hui!

Syömäterveeksi kirjoitti:

Tiedosta kirjoitin, en uskosta. Juttele sinä Kentsun kanssa uskon asioista. Luulisin hänen olevan ammattilainen.

Joillekin usko = tietämistä ilman todisteita.
Minulla ei ole varaa siihen.

hiilihydraattinen kirjoitti:

on minun mielestä sama kuin NHH, eli en laske yhtään hydraattia

tarkoitat sitä syömismallia jota virallisesti suositellaan, niin kyse on runsaasta hiilihydraattikuormasta.

hiilihydraattinen kirjoitti:

on minun mielestä sama kuin NHH, eli en laske yhtään hydraattia

Minulle normaali hiilihydraattimäärä on korkeintaan 50 g/vrk. Siis tämä on oma NHH:ni. Sen alle (20 -40 g) on VHH ja yli on RHH. Selvä asia.

sama------------- kirjoitti:

muutatko liikkumattomuutta suosivan läkiravinnon LCHF:ksi tai FCHL:ksi tai vaikka HLFC:ksi, ei se siitä mihinkään muutu samaa p***aa koko juttu.
Me syömme ja liikumme monipuolisesti, miettimättä, punnitsematta, laskematta, funtsimatta, ajattelematta, ynnäämättä.... hiilarimääriä tai juoksukilometrejä, sillä meillä ei ole mitään vaikeuksia ymmärtää tätä hiilareillakin ravituilla aivoillamme - tosin kuin teidän aivoilla, jotka ovat "väkkillä rasvoilla ravitut".

Jos VHH ei kiinnosta, niin voit ystävällisesti vetää vitun päähän ja paeta kukkuloille. Kiitos jo etukäteen, säälittävä pallinaama.

Syömäterveeksi kirjoitti:

Tiedosta kirjoitin, en uskosta. Juttele sinä Kentsun kanssa uskon asioista. Luulisin hänen olevan ammattilainen.

Taidatkin, syömätyhmäksi, olla itse asiassa syntynyt tyhmäksi. Voihan se toki olla mahdollista että olet nimimerkkisi mukaan syönytkin itsesi tyhmäksi. Mene ja tiedä.