Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Yläkroppa-ongelmia

    Minulla on alakroppa ihan hyvässä kunnossa juoksemisen ja vastaavien ansiosta. Eli siis on ihan hyvät lihakset niissä.

    Mutta yläkroppani on ihan karmiva. Ei mitään lihasta, kylkiluut näkyy, ja kädet pelkkää narua. On jotenkin ristiriitaista, että alakropassa ihan hyvät lihakset, mutta yläkropassa ei mitään.
    Eli kysyn, että miten saisin yläkroppaani lihasta.? Mieluiten kotikonstein. Millaiset käsipainot tulisi ostaa? Ja kuinka usein treenata? ja mitä?
    Ja pitäisikö ostaa jotain ravintolisiä sun muita?

    Opiskelijana ei ole kamalasti varaa noihin kuntosaleihin... : s
    2154
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    paino. Punnerruksia, leuanvetoja ja voimapyörää. Kustannuksia tulee tangosta (leunveto) ja voimapyörästä. Lisäravinteena raejuusto ja tonnikala.

    Äänestä

    Mis sä opiskelet? Useat opiskelupaikat tarjoo alennuksia tietyille kuntosaleille. Oma työpaikka kustantaa kokonaan.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    17v-opiskelijapoika kirjoitti:

    Minulla on alakroppa ihan hyvässä kunnossa juoksemisen ja vastaavien ansiosta. Eli siis on ihan hyvät lihakset niissä.

    Mutta yläkroppani on ihan karmiva. Ei mitään lihasta, kylkiluut näkyy, ja kädet pelkkää narua. On jotenkin ristiriitaista, että alakropassa ihan hyvät lihakset, mutta yläkropassa ei mitään.
    Eli kysyn, että miten saisin yläkroppaani lihasta.? Mieluiten kotikonstein. Millaiset käsipainot tulisi ostaa? Ja kuinka usein treenata? ja mitä?
    Ja pitäisikö ostaa jotain ravintolisiä sun muita?

    Opiskelijana ei ole kamalasti varaa noihin kuntosaleihin... : s

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu