Haluaisin aloittaa harrastamaan joogaa. Katselin tuossa joogatuntien hintoja ja olivat melko hintavia. Näin opinkelijabudjetilla mietinkin edullisia tapoja harrastaa joogaa. Olisiko jossain pääkaupunkiseudulla paikkoja joissa joogaa voisi harrastaa jopa ilmaiseksi? Yksi keinohan olisi myös lainata kirjastosta joku jooga kirja, mutta tietenkin alkuun olisi mukavempi käydä jossain ryhmässä jos tulee vaikka kysyttävää liikkeisiin liittyen. Mainittakoon vielä, että olisin erityisen kiinnostunut kundaliinijoogasta ja myös meditaatiosta.
Edullisin tapa harrastaa joogaa?
aloittelija...
4
1319
Vastaukset
Tuskin täysin ilmaista joogaryhmää löytyy. Jonkin verran harrastuksesta kuin harrastuksesta täytyy maksaa. Tuli itselläni lähinnä mieleen kansalaisopistot - oletko katsonut niiden tarjonnan?
Joku kurssi on aina suositeltavaa käydä kun aloittaa joogan. Tämä ihan siksi että jokaisella tulee virheitä ja mitä pidempään niihin tottuu, niin sitä hankalampaa ne on saada myöhemmin pois. Aloituskurssin jälkeen voit kuitenkin harrastaa joogaa myös itsenäisesti ja käydä tunneilla ihan oman budjettisi mukaan vaikka pari kertaa kuussa ;)
Oletko muistanut katsella / kysellä opiskelijahintoja? Moni paikka antaa opiskelija-alennusta ;)- Artiso
Jos olet opiskelija pääkaupunkiseudulla, onko sinulla mahdollisuus päästä käyttämään yliopistoliikunnan palveluita? Noin 80€ vuosimaksulla pääsee käsiksi monenlaiseen liikuntaan (ohjattuja tunteja kuten aerobicia, tanssia, kuntosalia), myös joogaan. Ja hinnalla voi käyttää palveluita rajattomasti. Itse olen yliopistoliikunnassa tutustunut joogan saloihin. Opettajat ovat asiantuntevia ja tunnit aloittelijaystävällisiä. Yliopistolla tosin ei ole kundaliinijoogaa tarjolla, astangaa ja hathajoogaa kylläkin. Oletko tutustunut Tammen kustantamaan uuteen kundaliinijoogaa käsittelevään kirjaan "Voiman tie"? Itse en kirjaa ole lukenut, mutta se vain tuli mieleen uutena kundaliinijoogateoksena.
- OmShantiShivaShakti
Kotikontu lienee helpoin ja edullisin paikka tehdä kaikenlaisia yoga-harjoitteita. Teoriaa ja käytäntöä kundalini yogasta löytyy netistä ilmaiseksi. Vaikkapa kirja nimeltään kundalini _yoga.pdf (löytyy Googlettamalla helposti). Herra Sivanandan näkemys aiheesta on mielestäni varsin kattava, joskin muitakin opuksia ja tyylisuuntia varmasti löytyy. Kannattaa lueskella ja poimia rusinat pullasta aina sen mukaan mistä saa kulloinkin parhaimmat vibat. Orjallisesti ei mitään yoga-harjoitteita (asentoja, mantroja, hengitystä, yms) kannattane alkaa noudattamaan. Kun tekee sitä mikä tuntuu hyvältä ja automaattiselta, on lopputuloskin hyvä. Olemalla oma itsensä ei voi tehdä virheitä, vaikka muut tekisivät asiat aivan toisin.
- jookailija
Kannattaa 'sijoittaa' sen verran että käy ainakin alkeiskurssin, niin pääsee jyvälle. Löysin YouTubesta kiinnostavi (ja vähemmän kiinnostavikin...) joogavideoita, niistä aina jotain oppii.
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Lindtman I vasemmistohallitus aloittaa viimein Suomen kuntoon laittamisen
Tässä nyt on 3 vuotta seurattu irvokasta kärsimysnäytelmää nimeltään "valtion budjetin tasapainotus by äärioikeisto", ja1842679Missä viipyy persujen lupaama euron bensa?
En edes muista milloin bensapumpussa olisi ollut ykkösellä alkava litrahinta. Missä siis viipyy persujen lupaama euron b1482407Kirje, PellePelottomalle.
Tärkeää olisi luoda ystävyys, että se, jota rakastaa, on samalla paras ystävä ja luotettavin, jolle voi ja uskaltaa luot1061122- 64921
- 67894
Mistä löytyy naisseuraa sinkkumiehelle?
Kertokaapas kokeneemmat mistä löytyis naisseuraa sinkulle. Ihan ois eukko nyt tosissaan hakusessa. Tanssipaikat kun on a20800Martinan hevoset.
Tämä todella kaunis ja ketterä harmaa hevonen jolla monet kilpailut voitetaan ei ole Martinan.Tytär ratsastaa sillä tait237797Persut jakavat tekoälyllä tehtyjä kuvia maahanmuuttajista somessa
Eivät mainitse, että ovat tekoälyllä tehtyjä. Eivät näe asiassa mitään ongelmaa. Valehtelijapuolue taas vauhdissa. Unka283767Voi teitä naisia
Suudeltiin ja nukuttiin toisissamme kiinni mutta pillua ei tullu, ei edes aamulla. t.38vmies88759Hyvä meininki
TTP:ssa väkeä tosi runsaasti paikalla. Hyvää ruokaa jälleen ja munkit ja sima erinomaista. Kiitos yrittäjälle! Hieno Vap22708