Haluaisin aloittaa harrastamaan joogaa. Katselin tuossa joogatuntien hintoja ja olivat melko hintavia. Näin opinkelijabudjetilla mietinkin edullisia tapoja harrastaa joogaa. Olisiko jossain pääkaupunkiseudulla paikkoja joissa joogaa voisi harrastaa jopa ilmaiseksi? Yksi keinohan olisi myös lainata kirjastosta joku jooga kirja, mutta tietenkin alkuun olisi mukavempi käydä jossain ryhmässä jos tulee vaikka kysyttävää liikkeisiin liittyen. Mainittakoon vielä, että olisin erityisen kiinnostunut kundaliinijoogasta ja myös meditaatiosta.
Edullisin tapa harrastaa joogaa?
aloittelija...
4
1333
Vastaukset
Tuskin täysin ilmaista joogaryhmää löytyy. Jonkin verran harrastuksesta kuin harrastuksesta täytyy maksaa. Tuli itselläni lähinnä mieleen kansalaisopistot - oletko katsonut niiden tarjonnan?
Joku kurssi on aina suositeltavaa käydä kun aloittaa joogan. Tämä ihan siksi että jokaisella tulee virheitä ja mitä pidempään niihin tottuu, niin sitä hankalampaa ne on saada myöhemmin pois. Aloituskurssin jälkeen voit kuitenkin harrastaa joogaa myös itsenäisesti ja käydä tunneilla ihan oman budjettisi mukaan vaikka pari kertaa kuussa ;)
Oletko muistanut katsella / kysellä opiskelijahintoja? Moni paikka antaa opiskelija-alennusta ;)- Artiso
Jos olet opiskelija pääkaupunkiseudulla, onko sinulla mahdollisuus päästä käyttämään yliopistoliikunnan palveluita? Noin 80€ vuosimaksulla pääsee käsiksi monenlaiseen liikuntaan (ohjattuja tunteja kuten aerobicia, tanssia, kuntosalia), myös joogaan. Ja hinnalla voi käyttää palveluita rajattomasti. Itse olen yliopistoliikunnassa tutustunut joogan saloihin. Opettajat ovat asiantuntevia ja tunnit aloittelijaystävällisiä. Yliopistolla tosin ei ole kundaliinijoogaa tarjolla, astangaa ja hathajoogaa kylläkin. Oletko tutustunut Tammen kustantamaan uuteen kundaliinijoogaa käsittelevään kirjaan "Voiman tie"? Itse en kirjaa ole lukenut, mutta se vain tuli mieleen uutena kundaliinijoogateoksena.
- OmShantiShivaShakti
Kotikontu lienee helpoin ja edullisin paikka tehdä kaikenlaisia yoga-harjoitteita. Teoriaa ja käytäntöä kundalini yogasta löytyy netistä ilmaiseksi. Vaikkapa kirja nimeltään kundalini _yoga.pdf (löytyy Googlettamalla helposti). Herra Sivanandan näkemys aiheesta on mielestäni varsin kattava, joskin muitakin opuksia ja tyylisuuntia varmasti löytyy. Kannattaa lueskella ja poimia rusinat pullasta aina sen mukaan mistä saa kulloinkin parhaimmat vibat. Orjallisesti ei mitään yoga-harjoitteita (asentoja, mantroja, hengitystä, yms) kannattane alkaa noudattamaan. Kun tekee sitä mikä tuntuu hyvältä ja automaattiselta, on lopputuloskin hyvä. Olemalla oma itsensä ei voi tehdä virheitä, vaikka muut tekisivät asiat aivan toisin.
- jookailija
Kannattaa 'sijoittaa' sen verran että käy ainakin alkeiskurssin, niin pääsee jyvälle. Löysin YouTubesta kiinnostavi (ja vähemmän kiinnostavikin...) joogavideoita, niistä aina jotain oppii.
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1721147
Anteeksipyynnöstä
Uskotko anteeksipyynnön voimaan? Mikä tekee anteeksipyynnöstä vaikeaa? Onko se mielestäsi joskus turhaa, joko pyytäjän132867- 84793
- 51738
Voisin jopa maksaa että saisin nähdä sut mies
Miten helvetissä joku voi olla tollanen kotihiiri. Edes mä en ole noin paha ku sä! Miten sua voi ikinä edes nähdä ?37561Olisitko oikeasti valmis rikkomaan
Perheesi? En haluaisi sitä, mutta ne on teidän välisiä asioita. Voin olla sinulle vain kaverikin… ei paineita. Minä kesk55549Stubb munasi - Suomessa kuuluu liputtaa Suomen lipulla
Presidentinlinnan ja Mäntyniemen salkoihin nostettiin sateenkaariliput lauantaina. Suurin osa kansasta ei varmasti pidä296538Martinan tarve valehdella.
Miksiköhän Martina valehtelee niin paljon,onko hän tietoinen siitä että valheistaan jää useimmiten kiinni? Esimerkkinä t216500- 50494
Pakkomielle
Tahdon pyytää anteeksi, että olen kaivannut sinua kaikki nämä vuodet ja olet ollut minulle pakkomielle. Nyt on aika pääs45492