Puuro ilman lisukkeita

fqefeq

paljonko siin on hiilareita ja kaloreita ja rasvaa . Täyttääkö se koko päiväksi, suositteletko?

3

1222

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Osma74

      Ajatteletko yhtään, mitä kysyit? Pelkkä puuro koko päiväksi ei ole ravitseva ja monipuolinen ruokavalio. Jos et saa esim. valkuaista riittävästi ravinnosta, kehosi käyttää ravinnoksi omat lihaksesi. Vähemmällä lihasmassalla kulutat entistä vähemmän energiaa. En tiedä, oletko oikeasti ylipainoinen vai anoreetikko, mutta suosittelisin syömään monipuolisemmin. Jos ylimääräistä massaa on oikeasti, niin hitaasti laihtuen hyvä tulee.

      • vdsvs

        kumminkin kysymykseen! En oo siis keskustelun aloittaja mut kumminkin!

      • riippuu
        vdsvs kirjoitti:

        kumminkin kysymykseen! En oo siis keskustelun aloittaja mut kumminkin!

        ihan puurostahan tuo kalorimäärä riippuu - onko riisiä, kauraa vai jotain muuta.
        Ja ei, puuro ei täytä koko päiväksi, niin paljoa et kerralla pysty syömään.
        Toki "biefralaiset" ""pärjää"" vähemmälläkin, mutta eipä sit oo kummoset elin- tai järkitoiminnotkaan pelissä mukana.

        Hiilareita ja kaloreita puuroissa on kohtuullisest tai reilusti - rasvaa ei just lainkaan (ellet sitä itse muodossa tai toisessa lisää)

        PUUROT KJ (kalori) / 100 Grammaa (normi annoshan on 300-400 grammaa):
        1 Riisihiutalevelli vesi 48 (12) 100
        2 Kauravelli vesi 55 (13) 100
        3 Ruisvelli vesi 67 (16) 100
        4 Vehnähiutalevelli vesi 78 (19) 100
        5 Ruishiutalepuuro vesi 132 (31) 100
        6 Ohrahiutalepuuro vesi 136 (33) 100


        PUUROT hiilareita per 100 grammaa
        1 Kauravelli vesi 2.1
        2 Riisihiutalevelli vesi 2.5
        3 Ruisvelli vesi 3.2
        4 Vehnähiutalevelli vesi 3.6
        5 Kaura-luumukeitto 5.4
        6 Ruishiutalepuuro vesi 6.1
        7 Kauravelli maito 6.2

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Lindtman I vasemmistohallitus aloittaa viimein Suomen kuntoon laittamisen

      Tässä nyt on 3 vuotta seurattu irvokasta kärsimysnäytelmää nimeltään "valtion budjetin tasapainotus by äärioikeisto", ja
      Maailman menoa
      178
      2638

    2. Missä viipyy persujen lupaama euron bensa?

      En edes muista milloin bensapumpussa olisi ollut ykkösellä alkava litrahinta. Missä siis viipyy persujen lupaama euron b
      Maailman menoa
      148
      2397

    3. Kirje, PellePelottomalle.

      Tärkeää olisi luoda ystävyys, että se, jota rakastaa, on samalla paras ystävä ja luotettavin, jolle voi ja uskaltaa luot
      Ikävä
      103
      1090

    4. Meni kyllä aika solmuun

      Meidän tutustuminen 😐
      Ikävä
      64
      911

    5. Sinua oli kiihottavaa

      Sinua nainen oli kiihottavaa katsella.
      Ikävä
      65
      869

    6. Mistä löytyy naisseuraa sinkkumiehelle?

      Kertokaapas kokeneemmat mistä löytyis naisseuraa sinkulle. Ihan ois eukko nyt tosissaan hakusessa. Tanssipaikat kun on a
      Kuhmo
      20
      770

    7. Martinan hevoset.

      Tämä todella kaunis ja ketterä harmaa hevonen jolla monet kilpailut voitetaan ei ole Martinan.Tytär ratsastaa sillä tait
      Kotimaiset julkkisjuorut
      228
      761

    8. Persut jakavat tekoälyllä tehtyjä kuvia maahanmuuttajista somessa

      Eivät mainitse, että ovat tekoälyllä tehtyjä. Eivät näe asiassa mitään ongelmaa. Valehtelijapuolue taas vauhdissa. Unka
      Maailman menoa
      276
      747

    9. Voi teitä naisia

      Suudeltiin ja nukuttiin toisissamme kiinni mutta pillua ei tullu, ei edes aamulla. t.38vmies
      Sinkut
      87
      734

    10. Hyvä meininki

      TTP:ssa väkeä tosi runsaasti paikalla. Hyvää ruokaa jälleen ja munkit ja sima erinomaista. Kiitos yrittäjälle! Hieno Vap
      Haapavesi
      22
      688
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt