mitä tehdä psykologin jonotusaikana?

Eli kävin lääkärissä elokuussa, josta sain lähetteen psykologille. Minulle sanottiin, että sieltä tulee kirje että milloin aika on. Olen kerran soittanutkin jo ja kysynyt että onko he kokonaan unohtanut asian, mutta kuulemma kirje jossain vaiheessa tulossa. Lääkäri epäili silloin että olisi kyseessä ahdistuneisuuspaniikkihäiriö.
Nyt on alkanut käymään tää elämä vähän vaikeeks, ettei oikein jaksais mitään ja koko ajan tulee kohtauksia ja itkettää, niin mitä nyt tällä jonotusaikana voisi ton hyväksi tehdä?
1172
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Mikäli hakeuduit hoitoon kunnallisiin mielenterveyspalveluihin, sinua voidaan jonotuttaa maksimissaan puoli vuotta mikäli olet yli 18-vuotias. Alle 18-vuotiaille maksimijonotusaika on 3 kk.

Paniikkihäiriötä on vaikea hoitaa nopeasti mitenkään. Terapia on paras hoitomuoto. Voit pyytää terveyskeskuksesta reseptin rauhoittavia lääkkeitä varten, mikäli tunnet niitä tarvitsevasi. Niitä voi ottaa tarvittaessa. SSRI-lääkkeisiin en itse suostuisi, koska ne voivat aiheuttaa pysyviä haittoja.

Yritä jutella asioistasi läheistesi kanssa.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


bkk kirjoitti:

Eli kävin lääkärissä elokuussa, josta sain lähetteen psykologille. Minulle sanottiin, että sieltä tulee kirje että milloin aika on. Olen kerran soittanutkin jo ja kysynyt että onko he kokonaan unohtanut asian, mutta kuulemma kirje jossain vaiheessa tulossa. Lääkäri epäili silloin että olisi kyseessä ahdistuneisuuspaniikkihäiriö.
Nyt on alkanut käymään tää elämä vähän vaikeeks, ettei oikein jaksais mitään ja koko ajan tulee kohtauksia ja itkettää, niin mitä nyt tällä jonotusaikana voisi ton hyväksi tehdä?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu