Tonnikala

6565gffg

Miten terveellistä tonnikala on? Jos vaikka söisi purkin tonnikalaa iltapalaksi, niin onko terveellistä, vai lihottaako? Siis tonnikalaa vedessä ei öljyssä.

6

3458

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • narwahl

      no sisältää paljon protskuja ---> pitää nälkää pidemmän aikaa :)

    • lihottaa

      ei oleruokaa joka ei lihottaisi, kokonaismäärästähän tämä riippuu. Mutta jo valittavana on tonnari tai munkki, niin ota tonnari.

      Omena tai tonnari, ota omena.

      Tonnaei ei ole niit kenhoimpia väli tai iltapaloja - kuten kirjoitin. kokonaiskalorit on ne kun asian ratkaisee, jos syöt enemmän kun kulutat - LIHOT.

      • repsahdus

        Tonnikala on paljon helpompi valinta kuin omena, koska sen kcal-määrä on ilmoitettu purkin kyljessä. Pääasia, että syö ainoastaan sellaista, minkä kcal-määrän tietää.

      • Vanha Jojo
        repsahdus kirjoitti:

        Tonnikala on paljon helpompi valinta kuin omena, koska sen kcal-määrä on ilmoitettu purkin kyljessä. Pääasia, että syö ainoastaan sellaista, minkä kcal-määrän tietää.

        Tuolla kriteerillä jää kaikki tuoreet kasvikset ja hedelmät syömättä. Osta mieluummin kunnon keittiövaaka (maksaa 20-30 euroa) ja tutustu Fineliin:

        http://www.fineli.fi/

    • tahtotila ...

      Kyllä sitä voi pistellä pienen purkillisen, vaikka olisi paastotilassa. Vähäkaloriselta vaikuttaa.

      Luulisi vaan, että siihen kyllästyy aika nopeasti. Ei onnistuisi, että pistelisi sitä joka päivä.

    • Nizza-

      Itse syön tonnaria öljyssä monena iltana. Se on hyvää, proteiinipitoista ja siitä saa hyvää, pehmeää rasvaakin :).

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Persut eivät ole kertoneet euronkaan edestä säästökohteita

      Mutta änkyttävät kysellä niistä muilta jatkuvasti. Vaikuttaa ettei persuilla ole kykyä omaan ajatteluun ja päätöksenteko
      Maailman menoa
      261
      3195

    2. Työeläkeloisinta Suomen suurin talousongelma

      Työeläkeloisinta maksaa vuodessa lähes 40 miljardia euroa, josta reilut 28 miljardia on pois palkansaajien ostovoimasta.
      Maailman menoa
      74
      1254

    3. Vältelläänkö me molemmat toisiamme??

      😘
      Ikävä
      66
      1183

    4. Mun mielestäni on tosi loukkaavaa

      Nainen, että luulet palatan typeriä, sekavia ja ilkeitä viestejä mun kirjoittamiksi. Mä en ole katkera, epätoivoinen, ra
      Ikävä
      180
      988

    5. Odotettu tulos Taivalvaaran hiihtokeskuksen osalta

      "MCS Finland Oy on ilmoittanut Taivalkosken kunnalle 30.4.2026, että se irtisanoo Taivalkosken kunnan ja MCS Finland Oy:
      Taivalkoski
      47
      876

    6. Mikä se viehättävin

      Asia on kaivatussasi?
      Ikävä
      60
      856

    7. Persujen puoluekokous 2026

      Missä ja Milloin pidetään ?
      Maailman menoa
      47
      809

    8. Mitä tekisit jos

      Aamulla vierestäni heräisit
      Ikävä
      45
      742

    9. Mikä kaivatussasi

      Viehättää ulkoisesti ja mikä sisäisesti?
      Ikävä
      40
      731

    10. Minkä alan

      Ihmisiä kaivattunne on🤔
      Ikävä
      39
      688
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt