Kuinka moni on mukana? itse laihdutan niin etten syö suunnilleen mitään. Jos sattuu kamalasti vatsaan saatan syödä jotain vähän. Esim. tänään mä söin jogurtin ku tuntui pahalta. Olen ollut pitkään tällä vähäisellä ruokavaliolla ja muutaman kilon olen laihtunut. Kertokaa painonne, pituutenne ja tavoitteenne.
Haluisin painaa 40 kg ja painan 45.6 kg. oon 170 cm pitkä :D
^^
Haluisin painaa 40 kg ja painan 45.6 kg. oon 170 cm pitkä :D
^^
Vastaukset 4
Vanhimmat
Onkohan sinulla nyt enää kaikki kotona? Miksi sinä laihdutat, kun olet jo nyt alipainoinen pituuteesi nähden? Täytyy ihmetellä ajatuksen juoksuasi todella paljon, menisit kertomaan ongelmistasi lääkärille ja nopeasti, ennen kuin sorrut anoreksiaan vielä pahemmin, katsos tuokin on jo sairautta.
mun taivoitteessa ja painan 39 kg (:
Ja hyvin tuntuu tämä sujuvan, vaikka kukaan ollutkaan mukana tässä, sainpahan itse laihdutettua! HAH!
Mää tuun mukaan! Mieluiten -5kg 2.12 mennessä, viimeistään uuteenvuoteen. Ei pitäis olla mahotonta. Eli 37kg. Itekkin yritän olla mahdollisimman syömättä.
Jos on syömättä pitkään keho menee ns. säästöliekille, jolloin painonlasku hidastuu ja keho alkaa syödä lihaksia rasvan sijasta. Ja kun sitten keho saa ruokaa, niin se varastoi sen kaiken ja paino oikeastaa vaan nousee. Eli ei kannata paastota pitkään, mielellään syö välillä enemmän ja pitää aina päivän paastoa viikossa.