Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    KUMPI

    On siis parempi vaihtoehto, puolukka- vai omenapiirakka ? Eikös omenapiirakassa kummiskin ole enemmän kaloreita jne mutta mietin silti ..?
    1511
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Mieti mieluummin, mitä käytät piirakkasi POHJAAN. Omenat ja puolukat ovat höyhenenkevyitä jauhojen, rasvan ja sokerin rinnalla. Omenan ja puolukan energian määrässä ei käytännössä ole eroa. Finelin mukaan kotimaisessa omenassa on keskimäärin 32 kcal/100 g, puolukassa 34 kcal/100 g.

    http://www.fineli.fi/food.php?foodid=440&lang=fi

    Piirakkaasi tulee vähemmän energiaa ja enemmän ravintoaineita, kun käytät pohjaan kuitupitoisempia aineksia joko pelkästään tai valkoisen vehnäjauhon lisäksi. Vähennä rasvan ja sokerin määrää, mutta täytettä eli marjoja tai hedelmiä voit vaikka lisätäkin. Omenoita on monenlaisia, mutta osa niistä on luonnostaan huomattavasti makeampia kuin puolukat, joten täytteelle ei tarvita lisämakeutusta. Jotkin makeutusaineet kestävät paistamisen (mutta saattavat tuntua maussa).

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    sdafgqegef kirjoitti:

    On siis parempi vaihtoehto, puolukka- vai omenapiirakka ? Eikös omenapiirakassa kummiskin ole enemmän kaloreita jne mutta mietin silti ..?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu