KUMPI

sdafgqegef

On siis parempi vaihtoehto, puolukka- vai omenapiirakka ? Eikös omenapiirakassa kummiskin ole enemmän kaloreita jne mutta mietin silti ..?

1

510

    Vastaukset 1

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Vanha Jojo

      Mieti mieluummin, mitä käytät piirakkasi POHJAAN. Omenat ja puolukat ovat höyhenenkevyitä jauhojen, rasvan ja sokerin rinnalla. Omenan ja puolukan energian määrässä ei käytännössä ole eroa. Finelin mukaan kotimaisessa omenassa on keskimäärin 32 kcal/100 g, puolukassa 34 kcal/100 g.

      http://www.fineli.fi/food.php?foodid=440&lang=fi

      Piirakkaasi tulee vähemmän energiaa ja enemmän ravintoaineita, kun käytät pohjaan kuitupitoisempia aineksia joko pelkästään tai valkoisen vehnäjauhon lisäksi. Vähennä rasvan ja sokerin määrää, mutta täytettä eli marjoja tai hedelmiä voit vaikka lisätäkin. Omenoita on monenlaisia, mutta osa niistä on luonnostaan huomattavasti makeampia kuin puolukat, joten täytteelle ei tarvita lisämakeutusta. Jotkin makeutusaineet kestävät paistamisen (mutta saattavat tuntua maussa).

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Orpo pelästyi, kun asiat tulivat ilmi ? Hallitus ei enää tuekaan Garden hanketta

      Pääministerinä Orpo on vastuussa hallituksensa päätöksenteosta. Hallitus päätti avokätisestä tuesta hankkeelle, joka ei
      Kansallinen Kokoomus
      367
      1405
    2. Mitähän ajattelet

      Nykyään minusta tai meistä tai tapahtuneista?
      Ikävä
      63
      916
    3. Mitä kaivattusi

      pelkää? 👻
      Ikävä
      83
      880
    4. Ei käy sääliksi sitä miestä

      Sitä saa mitä tilaa.
      Ikävä
      115
      874
    5. Olet kuin minä

      Jännä huomata tämä kerta toisensa jälkeen eikö ❤️
      Ikävä
      58
      782
    6. Hankkikaa elämä

      Tiedetään että hän on mielenkiintoinen mutta rajansa kaikella.
      Ikävä
      94
      691
    7. Sinun silmiisi kun

      Katson niin ymmärrän sen. 👁️👁️👀
      Ikävä
      45
      681
    8. Voisitko mies auttaa..

      Ottaisit yhteyttä vielä kerran, jos haluat? 🤔 Jätäthän ilkeät kommentit pois.
      Ikävä
      49
      579
    9. En ehkä onnistu siinä

      Kovasti minä yritän näyttää kauniilta, vain sinua varten, mutta en taida onnistua siinä.
      Ikävä
      55
      575
    10. Miksi naiset tuoksuvat vaihdevuosien tietyssä vaiheessa todella etäännyttäviltä

      Mietin tätä, onko luojalla ollut jokin tarkoitus näin voimakkaan lemun aikaan tekemiselle. Monet ajattelevat miten joku
      Sinkut
      112
      534
    Aihe