Olen kasvissyöjä (nainen) ja tahtoisin pudottaa 5-6 kg ylimääräistä jouluun mennessä. Miten parhaiten saavuttaisin tavoitteeni? Nykyisistä syömistottumuksistani voin kertoa, että pidän paljon leivästä ja makeasta. Olisiko syytä jättää ne kokonaan pois? Jos ei, mikä olisi sopiva määrä esim. leipää päivässä? Ja mitä ylipäänsä kannattaisi päivittäin syödä ja miten paljon suunnilleen? Kaikenlaiset asialliset ohjeet ovat tervetulleita!
Kasvissyöjän laihdutus
-Nelle-
0353
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.