Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    onko hyviä nouvoja laihdutukseen???

    Olen 162cm/75kg tyttö, joka haluaa päästä eroon ylimääräsistä kiloista kesään mennessä. Olen menossa ensikesänä kielikurssille ja aikomus ois ny laihtuu edes 10-15kg, tai vaikka enemmänkin. Meillä on todella huonot lenkkeily mahdollisuudet, mutta sisällä kuiteski soutulaite, kuntopyörä, käsipainot ja joku vatsalihas tsydeemi. pystyiskö niist kehittää jonkinlaisen treeni jutun? huomasin, että kun vaihdoin ruokavaliota niin laihduin vain kahdessa kuukaudessa 10kg. toivottavasti vaaka ei ole millään tavoin rikki ja näyttäisi omiaan :/ sillä toi äkillinen painon tipahtaminen innosti mua alkaa huolehtii enemmän itsestäni. miten noit kiloi sais karistettuu viel enemmän? mitä pitäs tehä tai vois et laihtuis, sillain että se näkyis ulkootaki että on laihtunu tai että on hoikempi..
    0261
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Helpii kirjoitti:

    Olen 162cm/75kg tyttö, joka haluaa päästä eroon ylimääräsistä kiloista kesään mennessä. Olen menossa ensikesänä kielikurssille ja aikomus ois ny laihtuu edes 10-15kg, tai vaikka enemmänkin. Meillä on todella huonot lenkkeily mahdollisuudet, mutta sisällä kuiteski soutulaite, kuntopyörä, käsipainot ja joku vatsalihas tsydeemi. pystyiskö niist kehittää jonkinlaisen treeni jutun? huomasin, että kun vaihdoin ruokavaliota niin laihduin vain kahdessa kuukaudessa 10kg. toivottavasti vaaka ei ole millään tavoin rikki ja näyttäisi omiaan :/ sillä toi äkillinen painon tipahtaminen innosti mua alkaa huolehtii enemmän itsestäni. miten noit kiloi sais karistettuu viel enemmän? mitä pitäs tehä tai vois et laihtuis, sillain että se näkyis ulkootaki että on laihtunu tai että on hoikempi..

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu