Moi!
En tiiä onko oikea palsta, mutta mistäköhän löytyisi ruoka-aineiden pisteet?Siis se pistelaskusysteemi mitä monet käyttää?Kiittos!
En tiiä onko oikea palsta, mutta mistäköhän löytyisi ruoka-aineiden pisteet?Siis se pistelaskusysteemi mitä monet käyttää?Kiittos!
Vastaukset 4
Vanhimmat
Se pistesysteemihän on Painonvartijoiden juttu, johon ilmeisestikin pääsee käsiksi vain liittymällä painonvartijoihin.
Niinhän se kyl vissiin on, mut aattelin jos jollakin olisi tiedossa ne ruoka-aine pisteet itsellänsä, kun normi jututhan ne kait on...Empä tiiä sitten..
Tiedätkö kuinka monta eri ruoka-ainetta on olemassa? Ei taida kellään olla niin tylsää, että viitsisi kaikkien pisteet tänne laittaa! Käy painonvartijoista ostaa vaikka se ostajanopas ja käy ekassa kokoontumisessa, niin tiedät mitä tehdä, eikä tarvii maksaa kun se yks kerta!
käväseppä tutustumassa
ffp.uku.fi/kuntoneuvola/
osoitteessa, niin saat melkoisen annoksen tietoa ja mahdollisuuden laskea, kuinka paljon tällä hetkellä todella saat energiaa syömästäsi ruoasta. Erittäin hyvä, helppo ja monipuolinen ohjelma! Sen perusteella sitten vaan vähentelemään syömisiä.