Teen suht raskasta, mutta yksipuolista työtä.
Käsivarret, sekä hartiat tuntuvat välillä todella kipeiltä ja jäykiltä.
Tuo kuntonyrkkeily saattaisi hyvinkin avata jumittuneita paikkoja, mutta välinetietous on hiukan hakusessa.
Esim. Kuinka painava säkki? Hanskat....? mikä tekee hyvän kuntonyrkkeily hanskan?
Tarvitaanko päärynä(vaimikäsenytoli) palloa?
Juniori en ole, 56 on ikää, kunto on varmaankin hyvää keskitasoa.
Mitään alan seuroja täällä "böndellä" ole ei lähimpää viiteenkymmeneen kilometriin, joten kaikki neuvot, yms. ovat tervetulleita.
Käsivarret, sekä hartiat tuntuvat välillä todella kipeiltä ja jäykiltä.
Tuo kuntonyrkkeily saattaisi hyvinkin avata jumittuneita paikkoja, mutta välinetietous on hiukan hakusessa.
Esim. Kuinka painava säkki? Hanskat....? mikä tekee hyvän kuntonyrkkeily hanskan?
Tarvitaanko päärynä(vaimikäsenytoli) palloa?
Juniori en ole, 56 on ikää, kunto on varmaankin hyvää keskitasoa.
Mitään alan seuroja täällä "böndellä" ole ei lähimpää viiteenkymmeneen kilometriin, joten kaikki neuvot, yms. ovat tervetulleita.
Vastaukset 2
Vanhimmat
auttaa vaivoihisi.
Säkissä sen salaisuus. Eli valitse sellainen säkki joka on siinä 40 - 50 kg about. Se ei heilu tarpeettomasti.
Säkki saa olla aikuisella painavampi, syystä että voit lyödä sitä tosissasi ja et iskut tuntuvat hartioissasi.
Mitä lyhyemmällä ketjulla säkki roikkuu katosta sitä vähemmän se heiluu ja toisaalta mitä painavampi säkki on ja siinä joudut käyttämään pitempääkin kiinnitysketjua niin säkin paino pitää sen hyvin hallinnassa.
Säkkiä lyödään hyvillä säkkihanskoilla, ei siis nyrkkeilyhanskoilla joiden toppaukset ja saumat eivät kestä säkin lyöntiä. Mikäli tarvit hyvää säkkiä ja säkkihanskaa niin googleta ja katso vapaa-ajanviettäjät ry:n kauppasivuja sieltä löytyy tarvitsemasi välineet jotka toimitetaan sinulle missä sit asutkin. Ota yhteyttä.