olen 15 v tyttö, n. 161 cm/46,7kg. pituusennusteeni oli jotain tyyliin 168cm ja olen parin vuoden ajan kasvanut sentin vuodessa. onko mitään keinoa päästä yli 170cm?
minulla ei ole sairauksia ja syön melko monipuolisesti (en pidä kovasti punaisesta lihasta) ja liikun 1-2½ tuntia päivässä.
kertokaa?
minulla ei ole sairauksia ja syön melko monipuolisesti (en pidä kovasti punaisesta lihasta) ja liikun 1-2½ tuntia päivässä.
kertokaa?
Vastaukset 1
Vanhimmat
liian kovaa. Syö punaista lihaa ja kananmunia sekä voita. Syö d-vitamiinia purkista. Vältä sokeria ja eineksiä. Nuku vähintään 8 tuntia joka yö.