Joogaa nuorille??

Jooga mielessä!

Moikka!

Eli, olen siis 14-vuotias ja haluisin kovasti alottaa joogan jossain paikassa (mieluiten hotjooga!). Olen harjoitellut kotona, mutta ohjausta toki kaipaan (en jaksa keskittyä ja sitten se jää pariin liikkeeseen :) ). No, koulussa oli joogaa, ja tunti oli tosi mukava. Nyt kuitenkin, olen selaillut paikkoja, jossa joogaa on, mutta ei näytä olevan nuoriso tunteja tai sitten niitä ei mainita. En kuitenkaan haluaisi, mennä aikuisten kanssa joogaamaan, vaan saman ikäisten ;) Tunnit, voisivat olla esim. viikonloppuisin....

Kiitos, jos joku vaivautuu vastaamaan ^

2

1606

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • moijjjjgg

      Itseänikin kiinnostaa. Googletin 'nuorten jooga' ja siltä näyttää, että ainakin Tampereella Jooga on 10-16 vuotiaille. Jos siis asut Tampereen lähiseudulla... itse en.

    • Hobelf

      Epäilen, ettei hot-joogaa löydy spesifisti nuorille, mutta guru varmaankin auttaa joogaasi.

      Voi olla ettet pysty keskittymään liikkeisiin, jos olet kokeillut vain helppoja liikkeitä tai sarjoja, koska niissä ei ole terveelle nuorelle riitävästi vastusta, joten voisit kokeilla (lämmittelyn &) kevyen alkusarjan jälkeen suoraan haastavampia asanoita &astanga-sarjoja. Esim. Varis, pulu, kotka, baby-dancer, skorppioni, päällä siesonta, kahvipöytä voisivat olla mielekkäitä.


      lisää asanoita:
      www.yogajournal.com/poses/
      www.yogabasics.com/yoga-postures.html

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Suomessa on meneillään boomereiden kosto

      1990-luvun lamassa osumaa saaneet sukupolvet toivovat sen jälkeen syntyneille sukupolville kärsimystä porvareita äänestä
      Maailman menoa
      20
      2218

    2. Petteri Orpon kommentti persujen väkivaltaan?

      Hiirenhiljaa taas on, kun Tampereella persulahkon ääriosasto pahoinpiteli kantasuomalaisen tytön. Missä on pääministeri
      Maailman menoa
      28
      1606

    3. Mitä ikävöit eniten

      kaivatussasi? 🫶
      Ikävä
      89
      1392

    4. Onko sinulla jalostettu koira? Nämä tekijät altistavat koiran sairastumiselle

      Moni Suomessa suosittu koirarotu on sairas ulkonäkökeskeisen jalostuksen ja ääripiirteiden vuoksi. Erityisesti tietyt t
      Koirat
      23
      1375

    5. Anabaptismin kirous

      Uudestikastetut lahkolaiset joutuvat valheen kierteeseen. He joutuvat herjaamaan lapsena saamaanssa kastetta nimeen Isä
      Kaste
      417
      1072

    6. Miten voit vain

      Olla kuin mitään ei olisi?
      Ikävä
      117
      984

    7. Pelolla pakottaminen

      Kristinusko on tuovinaan valoa ja toivoa, mutta ensin pitää olla pimeyttä ja toivottomutta jotta joku valoa ja toivoa ha
      Kaste
      624
      906

    8. Robotiikka korvaa tulevaisuudessa seurustelusuhteet

      Haluan herättää keskustelua aiheesta. Asiantuntijoiden mukaan robottien kehitys on 10-15 vuoden päässä siitä että voidaa
      Sinkut
      234
      856

    9. kamera hakokylässä

      kamera kuvaamassa yleistä tietä laittomasti ristauksessa hakokylä-raatevaara!
      Hyrynsalmi
      12
      680

    10. Suomuksen kuumin kaupan kassa?

      Missä kaupassa on, siellä minäkin alan käymään.
      Suomussalmi
      10
      680
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt