Moikka!
Eli, olen siis 14-vuotias ja haluisin kovasti alottaa joogan jossain paikassa (mieluiten hotjooga!). Olen harjoitellut kotona, mutta ohjausta toki kaipaan (en jaksa keskittyä ja sitten se jää pariin liikkeeseen :) ). No, koulussa oli joogaa, ja tunti oli tosi mukava. Nyt kuitenkin, olen selaillut paikkoja, jossa joogaa on, mutta ei näytä olevan nuoriso tunteja tai sitten niitä ei mainita. En kuitenkaan haluaisi, mennä aikuisten kanssa joogaamaan, vaan saman ikäisten ;) Tunnit, voisivat olla esim. viikonloppuisin....
Kiitos, jos joku vaivautuu vastaamaan ^
Joogaa nuorille??
Jooga mielessä!
2
1485
Vastaukset
- moijjjjgg
Itseänikin kiinnostaa. Googletin 'nuorten jooga' ja siltä näyttää, että ainakin Tampereella Jooga on 10-16 vuotiaille. Jos siis asut Tampereen lähiseudulla... itse en.
- Hobelf
Epäilen, ettei hot-joogaa löydy spesifisti nuorille, mutta guru varmaankin auttaa joogaasi.
Voi olla ettet pysty keskittymään liikkeisiin, jos olet kokeillut vain helppoja liikkeitä tai sarjoja, koska niissä ei ole terveelle nuorelle riitävästi vastusta, joten voisit kokeilla (lämmittelyn &) kevyen alkusarjan jälkeen suoraan haastavampia asanoita &astanga-sarjoja. Esim. Varis, pulu, kotka, baby-dancer, skorppioni, päällä siesonta, kahvipöytä voisivat olla mielekkäitä.
lisää asanoita:
www.yogajournal.com/poses/
www.yogabasics.com/yoga-postures.html
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 702287
Jotain puuttuu
Kun en sinua näe. Et ehkä arvaisi, mutta olen arka kuin alaston koivu lehtiä vailla, talven jäljiltä, kun ajattelen sinu1012093- 781708
- 781526
Hei A, osaatko
sanoa, miksi olet ihan yhtäkkiä ilmestynyt kaveriehdotuksiini Facebookissa? Mitähän kaikkea Facebook tietää mitä minä en411520- 101417
- 311389
Persuilla ja Saksi-Riikalla meni sitten pornon levittämiseksi koko touhu.
Onko kenellekään yllätys?521278Synnittömänä syntyminen
Helluntailaisperäisillä lahkoilla on Raamatunvastainen harhausko että ihminen syntyy synnittömänä.631221Mitä tämä tarkoittaa,
että näkyy vain viimevuotisia? Kirjoitin muutama tunti sitten viestin, onko se häipynyt avaruuteen?281196