Joogaa nuorille??

Jooga mielessä!

Moikka!

Eli, olen siis 14-vuotias ja haluisin kovasti alottaa joogan jossain paikassa (mieluiten hotjooga!). Olen harjoitellut kotona, mutta ohjausta toki kaipaan (en jaksa keskittyä ja sitten se jää pariin liikkeeseen :) ). No, koulussa oli joogaa, ja tunti oli tosi mukava. Nyt kuitenkin, olen selaillut paikkoja, jossa joogaa on, mutta ei näytä olevan nuoriso tunteja tai sitten niitä ei mainita. En kuitenkaan haluaisi, mennä aikuisten kanssa joogaamaan, vaan saman ikäisten ;) Tunnit, voisivat olla esim. viikonloppuisin....

Kiitos, jos joku vaivautuu vastaamaan ^

2

1614

Äänestä

    Vastaukset 2

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • moijjjjgg

      Itseänikin kiinnostaa. Googletin 'nuorten jooga' ja siltä näyttää, että ainakin Tampereella Jooga on 10-16 vuotiaille. Jos siis asut Tampereen lähiseudulla... itse en.

    • Hobelf

      Epäilen, ettei hot-joogaa löydy spesifisti nuorille, mutta guru varmaankin auttaa joogaasi.

      Voi olla ettet pysty keskittymään liikkeisiin, jos olet kokeillut vain helppoja liikkeitä tai sarjoja, koska niissä ei ole terveelle nuorelle riitävästi vastusta, joten voisit kokeilla (lämmittelyn &) kevyen alkusarjan jälkeen suoraan haastavampia asanoita &astanga-sarjoja. Esim. Varis, pulu, kotka, baby-dancer, skorppioni, päällä siesonta, kahvipöytä voisivat olla mielekkäitä.


      lisää asanoita:
      www.yogajournal.com/poses/
      www.yogabasics.com/yoga-postures.html

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Orpo pelästyi, kun asiat tulivat ilmi ? Hallitus ei enää tuekaan Garden hanketta

      Pääministerinä Orpo on vastuussa hallituksensa päätöksenteosta. Hallitus päätti avokätisestä tuesta hankkeelle, joka ei
      Kansallinen Kokoomus
      387
      1487

    2. Mitähän ajattelet

      Nykyään minusta tai meistä tai tapahtuneista?
      Ikävä
      65
      971

    3. Ei käy sääliksi sitä miestä

      Sitä saa mitä tilaa.
      Ikävä
      116
      925

    4. Mitä kaivattusi

      pelkää? 👻
      Ikävä
      91
      923

    5. Olet kuin minä

      Jännä huomata tämä kerta toisensa jälkeen eikö ❤️
      Ikävä
      73
      904

    6. Hankkikaa elämä

      Tiedetään että hän on mielenkiintoinen mutta rajansa kaikella.
      Ikävä
      94
      701

    7. Sinun silmiisi kun

      Katson niin ymmärrän sen. 👁️👁️👀
      Ikävä
      45
      681

    8. Voisitko mies auttaa..

      Ottaisit yhteyttä vielä kerran, jos haluat? 🤔 Jätäthän ilkeät kommentit pois.
      Ikävä
      50
      629

    9. En ehkä onnistu siinä

      Kovasti minä yritän näyttää kauniilta, vain sinua varten, mutta en taida onnistua siinä.
      Ikävä
      56
      614

    10. Miksi naiset tuoksuvat vaihdevuosien tietyssä vaiheessa todella etäännyttäviltä

      Mietin tätä, onko luojalla ollut jokin tarkoitus näin voimakkaan lemun aikaan tekemiselle. Monet ajattelevat miten joku
      Sinkut
      115
      612
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt