Moikka!
Eli, olen siis 14-vuotias ja haluisin kovasti alottaa joogan jossain paikassa (mieluiten hotjooga!). Olen harjoitellut kotona, mutta ohjausta toki kaipaan (en jaksa keskittyä ja sitten se jää pariin liikkeeseen :) ). No, koulussa oli joogaa, ja tunti oli tosi mukava. Nyt kuitenkin, olen selaillut paikkoja, jossa joogaa on, mutta ei näytä olevan nuoriso tunteja tai sitten niitä ei mainita. En kuitenkaan haluaisi, mennä aikuisten kanssa joogaamaan, vaan saman ikäisten ;) Tunnit, voisivat olla esim. viikonloppuisin....
Kiitos, jos joku vaivautuu vastaamaan ^
Joogaa nuorille??
Jooga mielessä!
2
1512
Vastaukset
- moijjjjgg
Itseänikin kiinnostaa. Googletin 'nuorten jooga' ja siltä näyttää, että ainakin Tampereella Jooga on 10-16 vuotiaille. Jos siis asut Tampereen lähiseudulla... itse en.
- Hobelf
Epäilen, ettei hot-joogaa löydy spesifisti nuorille, mutta guru varmaankin auttaa joogaasi.
Voi olla ettet pysty keskittymään liikkeisiin, jos olet kokeillut vain helppoja liikkeitä tai sarjoja, koska niissä ei ole terveelle nuorelle riitävästi vastusta, joten voisit kokeilla (lämmittelyn &) kevyen alkusarjan jälkeen suoraan haastavampia asanoita &astanga-sarjoja. Esim. Varis, pulu, kotka, baby-dancer, skorppioni, päällä siesonta, kahvipöytä voisivat olla mielekkäitä.
lisää asanoita:
www.yogajournal.com/poses/
www.yogabasics.com/yoga-postures.html
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kiitos nainen
Kuitenkin. Olet sitten ajanmerkkinä. Tuskin enää sinua näen ja huomasitko, että olit siinä viimeisen kerran samassa paik124070MTV: Kirkossa saarnan pitänyt Jyrki 69 koki yllätyksen - Paljastaa: "Se mikä oli hyvin erikoista..."
Jyrki Linnankivi alias Jyrki 69 on rokkari ja kirkonmies. Teologiaa opiskeleva Linnankivi piti elämänsä ensimmäisen saar822091Hyväksytkö sinä sen että päättäjämme ei rakenna rauhaa Venäjän kanssa?
Vielä kun sota ehkäpä voitaisiin välttää rauhanponnisteluilla niin millä verukkeella voidaan sanoa että on hyvä asia kun5501658Kirjoita yhdellä sanalla
Joku meihin liittyvä asia, mitä muut ei tiedä. Sen jälkeen laitan sulle wappiviestin991395Olet hyvin erilainen
Herkempi, ajattelevaisempi. Toisaalta taas hyvin varma siitä mitä haluat. Et anna yhtään periksi. Osaat myös ilkeillä ja671117Yksi syy nainen miksi sinusta pidän
on se, että tykkään luomusta. Olet luonnollinen, ihana ja kaunis. Ja luonne, no, en ole tavannut vielä sellaista, joka s331048Hyödyt Suomelle???
Haluaisin asettaa teille palstalla kirjoittelevat Venäjää puolustelevat ja muut "asiantuntijat" yhden kysymyksen pohditt216943Hyvää Joulua mies!
Toivottavasti kaikki on hyvin siellä. Anteeksi että olen hieman lisännyt taakkaasi ymmärtämättä kunnolla tilannettasi, o60893- 171864
Paljastavat kuvat Selviytyjät Suomi kulisseista - 1 päivä vs 36 päivää viidakossa - Katso tästä!
Ohhoh! Yli kuukausi viidakossa voi muuttaa ulkonäköä perusarkeen aika rajusti. Kuka mielestäsi muuttui eniten: Mia Mill3838