Olin tänään joogassa ja kun teimme yhtä asentoa polvillaan minua alkoi pyörryttää. Ensin tuli kauhea hiki ja sit löi pari kertaa mustaa. Onkohan se yleistä joogassa? Olinkohan unohtanut hengittää tarpeeksi tai tuliko oltua liikaa pää alaspäin. Ainakin se oli tosi inhottavaa!
Vastaukset 3
- Pranapää
on kuupäivä. Silloin ei kuulu joogata.
- w4e57r68+0
Todennäköisesti unohdit hengityksen tai sitten sinulla on jotkut lihakset niin jumissa, että ne reagoivat liikkeisiin noin. Uskonpa, että lisää joogaa tekee sinulle hyvää.
- Hobelf
Joogan harjoituxista aiheutuu kuumia aaltoja &huimausta helposti silloin tällöin. Esimerkkejä tilanteista on:
-liian nopea ylösnousu meditaatiosta tai rentoutumisesta
-lukkojen purkautuminen
-uusi harjoitus
-poikkeuxellisen voimakas munuaispaine
-alhainen verensokeri, kivennäis- &|nestetasapaino
-babydancerin harjoittelu pallon päällä
-liika veren kertymä peppuun poikkeuxellisen rentouden myötä
-jne.
kun niin käy, kannattaa pysähtyä hetkexi, laskeutua istumaan &jopa makuulle, jos siltä tuntuu. Miettiä olla minuutti tai 5 &Jos oudot tunteet tai heikotus jatkuu, jatkaa joskus toiste.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suomalaisten pinna paloi - Ärsytys iskee uudesta TTK-juontajasta "Eihän tälle voi kun nauraa"
Oliko Veronica Verho hyvä valinta TTK-juontajaksi? Uuden TTK-juontajan henkilöllisyyttä on arvailtu siitä asti, kun Va1092270- 103896
- 71892
Mitä tapahtuu?
Mitä tapahtuu Humalojalla? Poliiseja talon ympärillä ja paljon ihmisiä pitkin pihoja???22872- 48845
Suomi on viittä vaille sodassa Venäjän kanssa...
...syynä tähän on kokoomuslainen presidenttimme Stubb. Hän on ainoa eurooppalaisen maan johtaja, joka kärkkäästi ja taha558803- 82708
Olen vähän epävarma siitä, oletko kiltti
Nainen, ensivaikutelma oli, että olet tosi hyväsydäminen eli siinä mielessä harvinaisuus. Eli et mene virran mukana, etk76660Herkkä, hellä, aurinkoinen, kaunis upea, valonsäde on hän nainen
Ja myös fiksu, älykäs ja luonnonläheinen. Erittäin mielenkiintoinen ja kiltti ihminen. Haluan tuntea hänet, koska kaik23610- 57571