ite en holkää naurettavin kana askelin.
mä juoksen vähint 3:30 lämmittely vauhti.
alle 3min km matka vauhti.
tai lämmittely 3:30 pikavauhti 2:30 per km
2km non 5min ja lämmittelyä
satanen menee mulla 11,1s ja 2km alle 5min
mä juoksen vähint 3:30 lämmittely vauhti.
alle 3min km matka vauhti.
tai lämmittely 3:30 pikavauhti 2:30 per km
2km non 5min ja lämmittelyä
satanen menee mulla 11,1s ja 2km alle 5min
Vastaukset 6
Vanhimmat
Ketä helvettiä kiinnostaa, millainen askellus sulla on juostessa?
Pellet juoksee miehiä karkuun
oot aikaisemminkin kirjoittenut täällä vastaavanlaisen viestin. oikea juoksija ei pilkkaa toisia. tuskin läskeinesi pystyt juoksemaan ilman sydäriä edes 50 metriä.
katkera paska.
mut juoksijat saa arvostella hölkkäreitä,katsoppa peiliin,paska
on naurettavampaa kuin kana-askelin hölkkäävät ihmiset? Lapselliset teinit jotka tulee uhoamaan keskustelupalstoille. "ttu mä juoksen maratonin tunnissa ja uin puolessa, vähäxmä oon kova jannu".
Fuckhead!
Ai juokset 2km alle 5 minuutin!
Nopeasti Suomen Urheiluliiton juoksuteamiin niin saadaan Ateenasta ainakin yksi mitali.
Kaverihan tolla vauhdilla pistelee 5000m alle 13 minuutin ja on harrastelia. Valmentajan avulla varmaan juoksee uuden maailmanennatyksen olympialaisissa...no joo...