kun kaikissa tuotteissa on se ravintoainetaulukko,
-enu
-proteiini
-hiilarit
-rasva
jne
nii jos energia määrä ois vaikka 200 kcal/100g nii sisältääkö se jo nuo proteiinien,hiilareitten ja rasvojenki
kalorimäärän.ku hiilareissa ja protskussaha on 4 kcal ja rasvas 9 kcal / jtn kohti.
eli "suomeks" KATTAAKO TUOTTEEN KALORIMÄÄRÄ RASVOJEN YMS MUITTENKIN KOKONAISKALORIT ?
kiitti jos jelppaatte ja ymmärsitte : DD
-enu
-proteiini
-hiilarit
-rasva
jne
nii jos energia määrä ois vaikka 200 kcal/100g nii sisältääkö se jo nuo proteiinien,hiilareitten ja rasvojenki
kalorimäärän.ku hiilareissa ja protskussaha on 4 kcal ja rasvas 9 kcal / jtn kohti.
eli "suomeks" KATTAAKO TUOTTEEN KALORIMÄÄRÄ RASVOJEN YMS MUITTENKIN KOKONAISKALORIT ?
kiitti jos jelppaatte ja ymmärsitte : DD
Vastaukset 2
Vanhimmat
Jos tuotteessa on 10 g protua, 10 g hiilaria, 1 g kuitua, 10 g rasvaa. Tarkoittaa se että siinä on 40 40-4 90 = 166 kcal. Hiilareista vähennetään yleensä kuidun määrä (1g kuitua on myöskin 4 kcal), kun kuitu sujahtaa elimistön läpi ilman että siitä saa energiaa.
kiitti paljon !!