Kevyitä juomia ja pirtelöitä blenderillä?

bb

Eli olis kiva kuulla minkälaisia kevyitä vinkkejä teillä olis? Esimerkiksi aamupalaksi jos hurruttaisi jonkunnäkösen juoman, jolla kestäis sen 3-4h ennen ruokataukoa töissä. Toisinaan myös jotain tuhdimpaa, jolla vois korvata jopa aterian. Kauraleseitä, proteiinijauhoo ja mitäs noita täyttäviä lisiä onkaan.
Kiitos :)

3

1351

Äänestä

    Vastaukset 3

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • reknmög

      Piimä mustikoita kauraleseitä

      • Andelina_

        Päärynä - vadelmasmoothie on minun herkkuani.

        Siispä sekoita sauvasekoittimella päärynä ja vadelmat sekaisin. Lisää kauraleseitä, vähän rahkaa ja vehnäleseitä. Sekoita. Makeutusta voit saada esim kevyellä vadelmakeitolla ja makeutusjauheella (1 tl = 2 kcal)

        Marjat kannattaa laittaa kohmeisina niin smoothiesta tulee ihanan raikasta. Tuo juoma on minun mielestä ihanan kirpakkaa, täyttävää ja kevyttä.

      • Andelina_
        Andelina_ kirjoitti:

        Päärynä - vadelmasmoothie on minun herkkuani.

        Siispä sekoita sauvasekoittimella päärynä ja vadelmat sekaisin. Lisää kauraleseitä, vähän rahkaa ja vehnäleseitä. Sekoita. Makeutusta voit saada esim kevyellä vadelmakeitolla ja makeutusjauheella (1 tl = 2 kcal)

        Marjat kannattaa laittaa kohmeisina niin smoothiesta tulee ihanan raikasta. Tuo juoma on minun mielestä ihanan kirpakkaa, täyttävää ja kevyttä.

        Hups unohdin tuosta reseptistä täysin maustamattoman luonnonjogurtin. Pelkällä rahkalla saattaa tulla melko jankkia tavaraa. :D

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Miksi vanhusraiskaajaa ei ole palautettu?

      Ukkola kysyy Rantaselta, vaikka perussuomalaiset ovat olleet hallituksessa kolme ja puolivuotta. Rantasen vastaus on "
      Maailman menoa
      409
      1915

    2. Onko ikäerolla väliä?

      Mitä mieltä ootte? Meillä on 14 vuotta ikäeroa.
      Ikävä
      148
      1417

    3. Onko sulla rakas mitään sanottavaa?

      Lähetä tässä kaivatullesi haluamasi terveiset 💌
      Ikävä
      169
      1353

    4. Mitä kirjainta kaipaat?

      🤣🤣🤣🤣🤣
      Ikävä
      116
      1336

    5. Katri Helena rikkoi hiljaisuuden dramaattisella uutisella: "Elossa ja ilossa ollaan"

      Katri Helena on sinivalkoinen ääni. Hänen klassikkohittinsä ovat tärkeä osa suomalaista kansanperintöä. Katri veti jääh
      Suomalaiset julkkikset
      28
      1116

    6. Uusioperhe vai salasuhde?

      Mitä ensisijaisesti haluat? Pelkään, että menetän järjen sun kanssa 😉
      Ikävä
      111
      892

    7. Nanna hakkasi Martinan aivot tuusan nuuskaksi!!!

      Ihme jos Martina pystyy muodostaa järkeviä lauseita tämän nyrkkisateen jälkeen. Ottelupalkkio tuli, tajunta meni.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      225
      835

    8. Otan vielä sut

      Niin on tähtiin kirjoitettu. Nainen, turha on kohtaloa juosta pakoon.
      Ikävä
      62
      704

    9. Mulla on ikävä sua!

      Enemmän kuin ikävä... sun kanssa oli niin helppo olla ja jutella!
      Ikävä
      26
      655

    10. Vaikea löytää samantyylistä miestä

      Nyt on pakko avautua. Onko ketään muuta jonka on yksinkertaisesti todella vaikeaa löytää samanhenkistä kumppania kuin i
      Sinkut
      124
      635
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt