Aloittelen tässä nutrausta, tarkoitus vetää muutama viikko täysnutrausta ja sitten osittain.
Laktoosi-intoleranttina vaihtoehdot pussien ja tetrojen kanssa rajoitetut.
Sopivia Naturdietin jauheet päärynä ja ananas, Nutrilettin uudet tetrat hunger control ja sitten heidän keitoistaan se kasviskeitto, ja joskus se creamy chicken soup.
En jaksaisi noita pirtelöitä, vaan haluan ruokaisampaa syömistä.
Jostain palstakeskustelusta bongasin täytetyt jumboherkkusienet, täytteenä tuota creamy chickeniä ja kasviksia, aion kokeilla tänään. Täytettyjä paprikoita samalla periaatteella aion kokeilla myös.
Lukenut olen myös mahdollisuudesta tehdä prtelöistä sorbettia pakastimessa.
Olisiko täällä kellään lisää vinkkejä, tai tietoa jostain sivustosta, jossa näitä reseptejä olisi enemmänkin ?
Reseptejä Nutrilett ym VLCD ?
3
1074
Vastaukset
- Allévo
Hei!
Kevyitä reseptivinkkejä löydät esimerkiksi nettisivultamme
http://www.allevo.nu/Site/Templates/SubPage.aspx?id=136&epslanguage=FI.
Olemme laskeneet jokaista annosta kohden siitä saatavan energia-, hiilihydraatti-, proteiini-, rasva- ja kuitumäärän.
Jos olet muutenkin kiinnostunut ajankohtaisista painonhallinnan ja hyvän olon asioista, niin tule mukaan Facebook faniksemme. Olet tervetulllut kertomaan omia mielipiteitäsi resepteistä ja muustakin. www.facebook.com/allevo
Terveisin
Allévo - VierailijaX
Vähäenergisiä laihdutusvalmisteita (kiisseliä, keittoa) laktoosittomana löytyy Easy Diet -merkillä. Keittojen makuvaihtoehdot Thai Chicken, Tex Mex ja tomaattikeitto. Kiisseleissä Kuningatar, Aprikoosi, Vadelma ja Omena-kaneli. Keittojen kalorimäärä n. 177 kcal ja kiisseleiden 35-37 kcal.
Parhaiten omassa suussani maistuu tuo tomaattikeitto ja kiisselit. Tex Mex oli melkoinen pettymys. Eivät sisällä lihaa, vaan proteiini tulee soijasta. Viikon maistelun perusteella uskallan suositella. - testailtu on
Itse olen jo pari viikkoa ohjeiden vastaisesti tehnyt juomapirtelöt lämpimään veteen, eivät maistu niin teolliselle silloin. Ja Allevon peruna-purjokeitto rasvattomaan maitoon on oikeesti jo keiton makuista.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 467615
- 334203
- 573695
- 503180
- 172866
Voi ei! Jari Sillanpää heitti keikan Helsingissä - Hämmästyttävä hetki lavalla...
Ex-tangokuningas on parhaillaan konserttikiertueella. Hän esiintyi Savoy teatterissa äitienpäivänä. Sillanpää jakoi kons642541- 542398
- 512368
- 402339
- 162276