Aloittelen tässä nutrausta, tarkoitus vetää muutama viikko täysnutrausta ja sitten osittain.
Laktoosi-intoleranttina vaihtoehdot pussien ja tetrojen kanssa rajoitetut.
Sopivia Naturdietin jauheet päärynä ja ananas, Nutrilettin uudet tetrat hunger control ja sitten heidän keitoistaan se kasviskeitto, ja joskus se creamy chicken soup.
En jaksaisi noita pirtelöitä, vaan haluan ruokaisampaa syömistä.
Jostain palstakeskustelusta bongasin täytetyt jumboherkkusienet, täytteenä tuota creamy chickeniä ja kasviksia, aion kokeilla tänään. Täytettyjä paprikoita samalla periaatteella aion kokeilla myös.
Lukenut olen myös mahdollisuudesta tehdä prtelöistä sorbettia pakastimessa.
Olisiko täällä kellään lisää vinkkejä, tai tietoa jostain sivustosta, jossa näitä reseptejä olisi enemmänkin ?
Reseptejä Nutrilett ym VLCD ?
3
917
Vastaukset
- Allévo
Hei!
Kevyitä reseptivinkkejä löydät esimerkiksi nettisivultamme
http://www.allevo.nu/Site/Templates/SubPage.aspx?id=136&epslanguage=FI.
Olemme laskeneet jokaista annosta kohden siitä saatavan energia-, hiilihydraatti-, proteiini-, rasva- ja kuitumäärän.
Jos olet muutenkin kiinnostunut ajankohtaisista painonhallinnan ja hyvän olon asioista, niin tule mukaan Facebook faniksemme. Olet tervetulllut kertomaan omia mielipiteitäsi resepteistä ja muustakin. www.facebook.com/allevo
Terveisin
Allévo - VierailijaX
Vähäenergisiä laihdutusvalmisteita (kiisseliä, keittoa) laktoosittomana löytyy Easy Diet -merkillä. Keittojen makuvaihtoehdot Thai Chicken, Tex Mex ja tomaattikeitto. Kiisseleissä Kuningatar, Aprikoosi, Vadelma ja Omena-kaneli. Keittojen kalorimäärä n. 177 kcal ja kiisseleiden 35-37 kcal.
Parhaiten omassa suussani maistuu tuo tomaattikeitto ja kiisselit. Tex Mex oli melkoinen pettymys. Eivät sisällä lihaa, vaan proteiini tulee soijasta. Viikon maistelun perusteella uskallan suositella. - testailtu on
Itse olen jo pari viikkoa ohjeiden vastaisesti tehnyt juomapirtelöt lämpimään veteen, eivät maistu niin teolliselle silloin. Ja Allevon peruna-purjokeitto rasvattomaan maitoon on oikeesti jo keiton makuista.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1404001
Katso: Ohhoh! Miina Äkkijyrkkä sai käskyn lähteä pois Farmi-kuvauksista -Kommentoi asiaa: "En ole.."
Tämä oli shokkiyllätys. Oliko tässä kyse tosiaan siitä, että Äkkijyrkkä sanoi asioita suoraan vai mistä.... Tsemppiä, Mi1103619- 202555
Kyllä poisto toimii
Esitin illan suussa kysymyksen, joka koska palstalla riehuvaa häirikköä ja tiedustelin, eikö sitä saa julistettua pannaa281861"Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu"..
"Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu".. Näin puhui jo aikoinaan Jeesus, kun yksi hänen opetuslapsistaan löi miekalla221727Haluan jutella kanssasi Nainen
Olisiko jo aika tavata ja avata tunteemme...On niin paljon asioita joihin molemmat ehkä haluaisimme saada vastaukset...O151609Poliisiauto Omasp:n edessä parkissa
Poliisiauto oli parkissa monta tuntia Seinäjoen konttorin edessä tänään. Haettiinko joku tai jotain pankista tutkittavak191585Haluan tavata Sinut Rakkaani.
Olen valmis Kaikkeen kanssasi...Tulisitko vastaa Rakkaani...Olen todella valmistautunut tulevaan ja miettinyt tulevaisuu301513Onko mies niin,
että sinulle ei riitä yksi nainen? Minulle suhde tarkoittaa sitoutumista, tosin eihän se vankila saa olla kummallekaan.181491Hermo mennyt sotealueeseen?
Nyt hammaslääkäriaika peruttiin neljännen kerran. Perumiset alkoi tammikuussa. Nyt uusi aika elokuulle!????891483