Painan noin 60 kiloa ja olen 183 cm pitkä, 18 vuotias. Mietin vain olenko liian kevyt aloittamaan jenkkiftuiksen?
Intoa olisi, ja kuntokin on kohtuu kova painosta huolimatta.
Olen myös nopea ja kestävyyttä löytyy.
Intoa olisi, ja kuntokin on kohtuu kova painosta huolimatta.
Olen myös nopea ja kestävyyttä löytyy.
Vastaukset 12
Vanhimmat
SUosittelen postimerkkeilyä. Jenkkivutis on karpaasien laji jossa ei hippiäiset pärjää.
vähän lisää massaa niin ot oiva rissu!
ok, eli reeneihin on turha vielä mennä, vai? =D
Koska motivaatiota löytyy kuitenkin
Kokeilemalla se selviää onko sulla lahjoja lajiin. Kyllä suomessa pääsee joukkueeseen kuin joukkueeseen jos jaksaa treenata mukana (ja vähän ominpäin heikkouksiaan).
No syöksyn suden kitaan ja katostaan kuinka pojan käy!
itse aloitin jenkkifutiksen nuorena;) pituus oli 184 cm paino 64 kg, no selkään tuli aluksi oikein kunnolla..
No sitä tuli reenattua aika paljon tuli onnistumisia lisää onnistumisia, no vaatimattomasti sanottuna olin parhaimmillani suomen paras omalla pelipaikallani:)
Samaan aikaan kun tuli kuonoon nousi myös lihasmassakin;) nyt pituus on sama mutta painon 100 kg:D
eli yhteen veto mene reenaamaan lähimpään seuraan sinä kehityt ja samalla myös lihasmassasi kehittyy ja huomaat kuinka olet tullut pelaajaksi yhteen urheilumaailman mielenkiintoisimman lajiin.
Lisää tarvii n.15-30kg...sitten mukaan vaan! Itselläni oli sama ongelma kun aloitin mutta lisäproteiinin syömisellä sekin asia korjaantui.93 kiloisena mahduin jo maajoukkue rinkiin ja nyt pelaan myös seurani edustusjoukkueessa sekä hyök että puollustuksessa.myös erikoisjoukkue pelaaminen kuuluu vastuulleni maajoukkue leirityksellä! Siitä vain rohkeasti aloittamaan pelaaminen ja massan hankinta!
mottoni on : NO PAIN, NO GAIN!
Lisäproteiinin syöminen ja punttitreeni on jo aloitettu:)
Motivaatio on nyt kova jotta pääsisin mahd. pian jefu-ympyröihin!
Ajattelin kuitenkin mennä seuraamaan paikallisen seuran treenejä ja katsoa millaisia vinkkejä valmentaja antaa.
Rupee nyt syömään hampurilaisia ja kebabia, niin minäkin tein ja kiloja tuli parissa vuodessa n. 40kg. Nykyään olen pelipaikkani parhaimmistoa suomessa ja maajoukkueessakin pelaan useaa eri paikkaa. Siitä vaan rohkeasti syömään ja hankkimaan massaa!
Ihan hyviä neuvoja täällä. Sinun ei kuitenkaan tarvi alkaa linebackkeriksi tai linjaa pelaamaan, joten sitä massaa ei tarvi hankkia kymmeniä kiloja! Varsinkin jos olet nopea ja liikkuva. Laitahyökkääjä ja puolustuksen takakenttä voisi olla hyviä vaihtoehtoja.
Kokeilemalla se selviää! Tsemiä!
Jos et meinaa tosiaan linjaan tai LB, niin kyllä siellä pärjää kevyempikin jos oikeat tekniikat oppii, hetki siinä tietenkin menee... Ja jos nopeasti lähdet vain massaa hakemaan, niin ei ole kovin tervettä touhua lopulta, nopeus ja räjähtävävoimakin todennäköisesti kärsii...
Mukaan vaan ja anna kehitykselle aikaa..