Suolisto tarvitsee kuitumassaa toimiakseen hyvin. Ummetus ja muut suolisto-ongelmat liian vähäiseen kasvisten syöntiin yhdistettynä lisäävät riskiä suolistosyöpien kehittymiselle.
Jo on sairas maailma kun jotkut teinitytötkin miettii että lihooko banaanista tai rypäleistä. Jättävät mieluummin sellaisen pois kun jonkun makkaran. Mielenterveys teillä on vinksallaan ruokavalion lisäksi. Atkins on kehitetty juuri teidän laisillenne laardiperseille, jotka eivät halua tehdä mitään laihtumisen eteen, liikkuminen on retuperällä, istutaan jauhamassa ihmeruokavaliosta rasvaisen erikoiskahvin ääressä toisen samanlaisen idiootin kanssa. Näitä ketoosi-ihmisiä (useimmiten 30-45 vuotiaita laihaläskejä nokkapystyssä kulkevia hienohelmoja) istuu junaan tai bussiin viereen haisemaan, ja oksentaa tekisi mieli, kamala sekoitus hajuvettä ja sitä makeaa hengityksen mukana tulevaa imelää hajua mistä tunnistaa atkins-idiootin. Ensin lihotetaan itsensä neukkaripullilla ja sitten sen sijaan että lähtis lenkille ja jättäis vaan ne paskat pois niin jätetäänkin KAIKKI hiilarit pois, jotain perunaa ja banaania myöten. Ei tiedä pitäiskö itkeä vai nauraa teidän tyhmyydelle.
Itselläni ei ole koskaan ollut mitään paino-ongelmia, tai ruuansulatusongelmia, ei ummetusta eikä turvotusta. Suoli toimii kellontarkasti, olen terve ja harrastan liikuntaa. Minut on sentään kasvatettu järkeväksi normaali-ihmiseksi, enkä hae neuvoja akkojenlehtien huuhaajutuista. Vanhan kansan neuvo, kohtuus kaikessa! Mutta kaikkea luonnollista ruokaa tarvitaan. En syö prosessoitua paskaa enkä herkkuja, niiden poisjättämisellä ja liikunnalla normaali ihminen pysyy hoikkana ja terveenä. Ruokavaliooni kuuluu hiilarit, kohtuudella: Aamun aloitan kaurapuurolla, päivän mittaan syön muutaman leipäsiivun välipalaksi, pääruoan yhteydessä joskus täysjyväriisiä, perunaa yms. Kasviksia ja hedelmiä syön rajattomasti. Kala, kana proteiinin lähteinä pääasiallisesti, erilaisia pähkinöitä ja marjoja popsin myös, maitorahkaa yms. treenin päälle. Joskus muutama pala tummaa suklaata, hyvä flavonoidin lähde. Punaviiniä silloin tällöin. Kahvia en juo. Vihreä tee.
Veriarvoni ovat hyvät. Hyvän ja huonon kolesterolin suhde on täydellinen. Hemoglobiini 138. Pituus 165, paino noin 53. Ikä 29.
Jo on sairas maailma kun jotkut teinitytötkin miettii että lihooko banaanista tai rypäleistä. Jättävät mieluummin sellaisen pois kun jonkun makkaran. Mielenterveys teillä on vinksallaan ruokavalion lisäksi. Atkins on kehitetty juuri teidän laisillenne laardiperseille, jotka eivät halua tehdä mitään laihtumisen eteen, liikkuminen on retuperällä, istutaan jauhamassa ihmeruokavaliosta rasvaisen erikoiskahvin ääressä toisen samanlaisen idiootin kanssa. Näitä ketoosi-ihmisiä (useimmiten 30-45 vuotiaita laihaläskejä nokkapystyssä kulkevia hienohelmoja) istuu junaan tai bussiin viereen haisemaan, ja oksentaa tekisi mieli, kamala sekoitus hajuvettä ja sitä makeaa hengityksen mukana tulevaa imelää hajua mistä tunnistaa atkins-idiootin. Ensin lihotetaan itsensä neukkaripullilla ja sitten sen sijaan että lähtis lenkille ja jättäis vaan ne paskat pois niin jätetäänkin KAIKKI hiilarit pois, jotain perunaa ja banaania myöten. Ei tiedä pitäiskö itkeä vai nauraa teidän tyhmyydelle.
Itselläni ei ole koskaan ollut mitään paino-ongelmia, tai ruuansulatusongelmia, ei ummetusta eikä turvotusta. Suoli toimii kellontarkasti, olen terve ja harrastan liikuntaa. Minut on sentään kasvatettu järkeväksi normaali-ihmiseksi, enkä hae neuvoja akkojenlehtien huuhaajutuista. Vanhan kansan neuvo, kohtuus kaikessa! Mutta kaikkea luonnollista ruokaa tarvitaan. En syö prosessoitua paskaa enkä herkkuja, niiden poisjättämisellä ja liikunnalla normaali ihminen pysyy hoikkana ja terveenä. Ruokavaliooni kuuluu hiilarit, kohtuudella: Aamun aloitan kaurapuurolla, päivän mittaan syön muutaman leipäsiivun välipalaksi, pääruoan yhteydessä joskus täysjyväriisiä, perunaa yms. Kasviksia ja hedelmiä syön rajattomasti. Kala, kana proteiinin lähteinä pääasiallisesti, erilaisia pähkinöitä ja marjoja popsin myös, maitorahkaa yms. treenin päälle. Joskus muutama pala tummaa suklaata, hyvä flavonoidin lähde. Punaviiniä silloin tällöin. Kahvia en juo. Vihreä tee.
Veriarvoni ovat hyvät. Hyvän ja huonon kolesterolin suhde on täydellinen. Hemoglobiini 138. Pituus 165, paino noin 53. Ikä 29.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Piti vielä lisätä, että Atkins-dieetti tukkii teidän verisuonet, kuten ilmeisesti myös kykynne ajatella omilla aivoillanne.
Sinun, "Angelika", kannattaa selvästikin sitten lopettaa Atkins-dieettisi.
Mä en oo atkins-dietillä mutta karppaan silti. Saanko jatkaa vai tukkeentuuko munkin verisuonet?