mites ekalla maratonilla mitä kaikkea tarvitsee ottaa mukaan (kesällä siis aion juosta täysmaratonin) omia juomia tarvitseeko esim. Paavo Nurmi maratonillle tai HCM? Geelejä yms. en ole ikinä käyttänyt pitäiskö alkaa harjottelemaan tota geelin käyttöä pitkillä lenkeillä vai onko se maratonilla edes tarpeellista käyttää geelejä yms, olisiko joku syötävä parempi? Tavoitteena siis 4h 15min saa nähdä tuleeko onnistumaan:)
ensimmäinen maratoni
anonyymi11
2269
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Ei tarvii omia juomia ainakaan HCM:lle, jos järjestäjän tarjoaa kisajuoma sopii sulle. Geelit ja syötävät on makukysymys, mutta jos jotain aikoo maratonille varata, niin kaikki on syytä kokeilla etukäteen, ettei tule mitään vatsaoireita tai muita ylläreitä sitten itse kisatapahtumassa. Järjestäjän puolesta oli viime vuonna tarjolla vettä ja urheilujuomaa ja joissakin huoltopisteissä banaania ja suolakurkkuja. Nekin kannattaa kokeilla etukäteen, jos niitä aikoo maratonilla nauttia.
Mulla oli tukholmas viime kesänä kädes puolen litran juomapullo alkumatkasta jotain ehkä kympin verran mukana. Ja ihan hyvä että oli koska siellä oli alkupään juoma-asemilla aika lailla ruuhkaa... eikä siitä ollu mitää haittaa vaikka niin vois kuvitella. Mutta näillä kotimaisilla maratoneilla ei semmosta ruuhkaa varmaan ole eli tuskin tarttee olla juomaa mukana.
Ja ainaki minä oon tottunu käyttämään geelejä mutta se on ihan että mihin tottuu. Mä mielestäni saan siitä geelistä jotain "tsemppiä" tai mitä sitte lieneeki, mutta kannattaa testata että sopiiko se sulle jos vaikka jonku puolimaratonin juokset ennemmin tai hiihtelet täs talvella pitempiä lenkkejä
Tsemppiä vain maratonille.