"Rasvainen ruoka ei aiheuta valtimotauteja"
http://www.biovita.fi/uusi/news.php?lang=fi&id=1589
"Rasvainen ruoka ei lihota eikä aiheuta valtimotauteja, osoittavat uudet suuret väestötutkimukset. Johtava ravitsemuslääketieteen lehti julkaisi tammikuun numerossaan jättimäisen meta-analyysin, joka kumoaa vallitsevan käsityksen tyydytetyn maaeläinrasvan yhteydestä sepelvaltimotautiin. Samalla myös nykyiset suomalaiset viranomaisten antamat ravitsemusohjeet joutavat romukoppaan. Terveellinen ruokavalio on vähähiilihydraattinen, ei vähärasvainen..."
Olen täsmälleen samaa mieltä. Mielenkiintoista keskustelua...
http://sundqvist.blogspot.com/2010/01/tyydyttyneet-rasvat-eivat-ole.html
Krauss vie ja Suuri Johtaja (THL) inisee! Kuin hyttynen Saharassa.
http://www.biovita.fi/uusi/news.php?lang=fi&id=1589
"Rasvainen ruoka ei lihota eikä aiheuta valtimotauteja, osoittavat uudet suuret väestötutkimukset. Johtava ravitsemuslääketieteen lehti julkaisi tammikuun numerossaan jättimäisen meta-analyysin, joka kumoaa vallitsevan käsityksen tyydytetyn maaeläinrasvan yhteydestä sepelvaltimotautiin. Samalla myös nykyiset suomalaiset viranomaisten antamat ravitsemusohjeet joutavat romukoppaan. Terveellinen ruokavalio on vähähiilihydraattinen, ei vähärasvainen..."
Olen täsmälleen samaa mieltä. Mielenkiintoista keskustelua...
http://sundqvist.blogspot.com/2010/01/tyydyttyneet-rasvat-eivat-ole.html
Krauss vie ja Suuri Johtaja (THL) inisee! Kuin hyttynen Saharassa.
Vastaukset 3
Vanhimmat
tuon huomasin jo viisi vuotta sitten että jos haluaa välttää sv-tauteja niin on viisainta hankkiutua hiilihydraateista eroon.
Tässä itse tutkimusraportti (taas kerran)
http://www.ajcn.org/cgi/content/abstract/ajcn.2009.27725v1
"Meta-analysis of prospective cohort studies evaluating the association
of saturated fat with cardiovascular disease1–5"
http://metabolismsociety.org/App_Themes/Images/AboutFat/Siri-Tarino SAFA CVD Risk.pdf