Huomenna aloitan painonvartijakuurin (uusin systeemi) ja lähden ensimmäistä kertaa kuntosalille.
Voitin nimittäin palkinoksi yhden viikon treenit kuntosalilla ja ajattelin samana päivänä aloittaa painonvartija-kuurin. Kävin viime viikolla hakemassa uudet proshyyrit painonvartijoitten kokouksesta.
Ensimmäisen viikon jälkeen maanantaina 1.2 lähden kahdeksi päiväksi kylpylään. Sain lahjakortin kun täytin pyöreitä vuosia ja ajattelin käyttää sen tässä yhteydessä, ensimmäisen painonpudotus- ja kuntosaliviikon jälkeen.
Nyt yritän todella saada itseni kuntoon. Painonvartijoissa sanoivat että pääsisin kesään mennessä ihannepainooni, mikä on 69 kiloa. Se riittää ihan hyvin minulle, ikää on jo niin paljon, että en aiokaan miksikään laihuliiniksi.
Olen laittanut keittiön pöydälle valmiiksi taulukot ja ohjeet.
Ihan jännä aloittaa.
Onko joku muu alkamassa kuuria huomenna?
Voitin nimittäin palkinoksi yhden viikon treenit kuntosalilla ja ajattelin samana päivänä aloittaa painonvartija-kuurin. Kävin viime viikolla hakemassa uudet proshyyrit painonvartijoitten kokouksesta.
Ensimmäisen viikon jälkeen maanantaina 1.2 lähden kahdeksi päiväksi kylpylään. Sain lahjakortin kun täytin pyöreitä vuosia ja ajattelin käyttää sen tässä yhteydessä, ensimmäisen painonpudotus- ja kuntosaliviikon jälkeen.
Nyt yritän todella saada itseni kuntoon. Painonvartijoissa sanoivat että pääsisin kesään mennessä ihannepainooni, mikä on 69 kiloa. Se riittää ihan hyvin minulle, ikää on jo niin paljon, että en aiokaan miksikään laihuliiniksi.
Olen laittanut keittiön pöydälle valmiiksi taulukot ja ohjeet.
Ihan jännä aloittaa.
Onko joku muu alkamassa kuuria huomenna?
Vastaukset 10
Vanhimmat
Mutta kerropa mitä uutta siinä on?
Meinasin tilata sen kotikurssin mutta on aika kallis.
Saa syödä esim banaania rauhassa ja sitten lasketaan vähän ruoka-aine koostumusten mukaan, jotain.
Viikkobonuksia on 49.
Kovasti puhui, kaipa se siitä selviää.
Uudet vihkot oli joka tapauksessa.
Katselin tuossa vähän ja jätin pöydälle. Aion seurata tarkkaan.
Luulen kyllä, että entisilläkin pisteillä pärjää. Täytyyhän niitten aina välillä keksiä jotain uutta, että homma jaksaisi kiinnostaa.
Varasin jo kuntosalikuteetkin valmiiksi.
Eli huomenna alkaa!
Kuntosalissa on semmoinen veikeä puoli että jos sen aloittaa samaan aikaan kuin laihdutuksen, niin vaa'assa tuloksia ei välttämättä näy kovinkaan nopeasti. Tämä johtuu siitä että lihasharjoittelu sitoo kehoon nestettä aikalailla ja voi kulua useampi viikko että paino lähtee tosissaan tippumaan. Läskiä toki palaa ensimmäisestä päivästä lähtien. Tämän vuoksi kannattta luottaa ensimmäinen kuukausi vain mittanauhaan, ei vaakaan. Tsemppiä.
Sitten viimekirjoittamisen on paino tippunut yli kaksi kiloa. Kävin siis viikon kuntosalilla, sen jälkeen pari päivää kylpylässä.
Kunto on kohentunut, vaikka paikat hellinä.
Ensi viikolla menen painonvartijoitten punnitukseen ja yritän käydä siellä jonkin aikaa, ainakin.
Into on kova, kesäksi aion tosiaan saada painon alas.
Sitten viimekirjoittamisen on paino tippunut yli kaksi kiloa. Kävin siis viikon kuntosalilla, sen jälkeen pari päivää kylpylässä.
Kunto on kohentunut, vaikka paikat hellinä.
Ensi viikolla menen painonvartijoitten punnitukseen ja yritän käydä siellä jonkin aikaa, ainakin.
Into on kova, kesäksi aion tosiaan saada painon alas.
Laihdutus etenee tasaista vauhtia.
Nyt olen jo 80 kilossa.
Laihdutus etenee tasaista vauhtia.
Nyt olen jo 80 kilossa.
Eteenpäin menoa tasaiseen tahtiin.
Tasaista vauhtia alaspäin. Olen saanut kiloja pois 5,4 kiloa.
Tätä vauhtia vain kesää kohti!
Tässä jo 77:ssä ollaan!
Aika hyvin tähän asti!