Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    mitähän kannattaisi tehdä?

    alkutilanne, koko ikänsä urheilua harrastanut nainen, ikää 20. Urheilu ollut kuitenkin n. 2 vuotta vain ns. koiranulkoiluttamista, satunnaista juoksemista. Pituus 166 ja paino 58. Ongelma olisi nyt tuo kesäkuntoon pääsy, ja vatsa-sekä selkälihasten saaminen näkyviin. Vatsassa selkeästi rasvaa, kuitenkin hyvät lihakset, sataset menee helposti. Täytyykö minun lisätä treeniäni, vai laihduttaa, vai kuinka saan nuo lihakset näkyviin?
    2192
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Läski lähtee pois syömällä vähemmän.

    Äänestä

    • laiha läski. ootkos kuullut. syämäsllä kulutat lihasta. voi olla myös prostkua turpoavia potareita jotka ns. laihoja lihiksiä.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    mitäoikeinteen kirjoitti:

    alkutilanne, koko ikänsä urheilua harrastanut nainen, ikää 20. Urheilu ollut kuitenkin n. 2 vuotta vain ns. koiranulkoiluttamista, satunnaista juoksemista. Pituus 166 ja paino 58. Ongelma olisi nyt tuo kesäkuntoon pääsy, ja vatsa-sekä selkälihasten saaminen näkyviin. Vatsassa selkeästi rasvaa, kuitenkin hyvät lihakset, sataset menee helposti. Täytyykö minun lisätä treeniäni, vai laihduttaa, vai kuinka saan nuo lihakset näkyviin?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu