Lakto-ovo-vegetaristi & isävitamiinit

Kertokaapas lakto-ovovegetaristit syöttekö jotain B12 :sta tai muuta vitamiiniä monipuolisen ruokavalion lisäksi?
2606
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 2

Vanhimmat

B12:ta saan ihan tarpeeksi munista, maidosta ja juustosta. D-vitamiinilisää otan, sitä ei saa tarpeeksi oikein millään näin talvella, jos ei syö kalaa ja jos maitotuotteetkin valitsee luomuna ilman lisiä. Sienistä kyllä sais, jos niitä olis kovasti pakkasessa...

Äänestä
  • Ok, kiitti. Aattelin itekkin vähän samaa. :)

    Äänestä

Kommentoi aloitusta


lovvol kirjoitti:

Kertokaapas lakto-ovovegetaristit syöttekö jotain B12 :sta tai muuta vitamiiniä monipuolisen ruokavalion lisäksi?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu