Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kuntoon kesäksi

    Hei. Olen 175cm pitkä ja painan 77kg (poika 17v), eli aika lailla liikaa joka tässä nyt mättääkin. Haluaisin pudottaa painoa semmoiset 7-10kg kesään mennessä. Olen nyt harrastanut kohtuu paljon liikuntaa kohta parin kuukauden ajan mutta paino ei liiku mihinkään suuntaan (korkeintaan ylöspäin) mikä on laskenut motivaatiota jonkin verran. Herkut olen myös jättänyt melkein kaikki pois. Tarvitsisin nyt hyviä vinkkejä henkilöiltä jotka osaisivat neuvoa painon pudotuksessa mutten kuitenkaan lihasmassaa halua kadottaa vaan sitä olen samalla yrittänyt kasvattaa punttien avulla. Kiitos vastanneille etukäteen.
    0153
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    avuton. kirjoitti:

    Hei. Olen 175cm pitkä ja painan 77kg (poika 17v), eli aika lailla liikaa joka tässä nyt mättääkin. Haluaisin pudottaa painoa semmoiset 7-10kg kesään mennessä. Olen nyt harrastanut kohtuu paljon liikuntaa kohta parin kuukauden ajan mutta paino ei liiku mihinkään suuntaan (korkeintaan ylöspäin) mikä on laskenut motivaatiota jonkin verran. Herkut olen myös jättänyt melkein kaikki pois. Tarvitsisin nyt hyviä vinkkejä henkilöiltä jotka osaisivat neuvoa painon pudotuksessa mutten kuitenkaan lihasmassaa halua kadottaa vaan sitä olen samalla yrittänyt kasvattaa punttien avulla. Kiitos vastanneille etukäteen.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu