Siinä on siis salaisuus kaikille teille..
Ostakaa sukset ja rynnätkää laduille! Siinä on laji, jossa koko kroppa saa kunnon treenin. Lihas kasvaa, rasva palaa ja nesteet haihtuu. Ai että. Ja suurin hienous siinä on se, että se on vielä kaiken lisäksi tosi KIVAA! :)
Maasto voi olla tasaista tai mäkistä, joka tapauksessa se on tehokasta. Vaikka yrittäisit hiihtää hitaasti ja rauhallisesti, se kuluttaa silti enemmän kuin rankka juoksulenkki tunnissa. Lisäksi tulokset näkyvät jo parin hiihtokerran jälkeen kropassa ja olossa!
Mikä siis ihanampaa kuin lähteä tuonne talvimaisemaan hiihtelemään ja nauttimaan ulkoilmasta ja metsän tuoksusta?
Ja mitä sitten jos et ole hiihtänyt ala-asteen jälkeen? Ei se nyt niin vaikeeta ole.. :D
Ostakaa sukset ja rynnätkää laduille! Siinä on laji, jossa koko kroppa saa kunnon treenin. Lihas kasvaa, rasva palaa ja nesteet haihtuu. Ai että. Ja suurin hienous siinä on se, että se on vielä kaiken lisäksi tosi KIVAA! :)
Maasto voi olla tasaista tai mäkistä, joka tapauksessa se on tehokasta. Vaikka yrittäisit hiihtää hitaasti ja rauhallisesti, se kuluttaa silti enemmän kuin rankka juoksulenkki tunnissa. Lisäksi tulokset näkyvät jo parin hiihtokerran jälkeen kropassa ja olossa!
Mikä siis ihanampaa kuin lähteä tuonne talvimaisemaan hiihtelemään ja nauttimaan ulkoilmasta ja metsän tuoksusta?
Ja mitä sitten jos et ole hiihtänyt ala-asteen jälkeen? Ei se nyt niin vaikeeta ole.. :D
Vastaukset 2
Vanhimmat
Totta, hiihto on tehokasta ja kivaa. Itsellä alkaa jo suksipaketti vedellä viimeisiään, olleet käytössä jo 8:tta talvea. Eikä opiskelijabudjetilla aikoinaan mitään huippuvermeitä hommattu.
Nyt vaan pitäisi raskia hommata uudet ja puku kanssa, niin olis mielekkäämpää meno!
Minä en pidä hiihdosta ja mielummin menen vaikka salille opiskelija-alennuksella tai jumppaan. Itsekin opiskelija ja sukset ovat niin paskat,ettei niillä tunnu hiihto miltään ihanalta. Olis kyllä kiva jos ois luistelusukset, mutta en viitsi sellaisiin satsata tällä budjetilla. Käväisin neljän vuoden jälkeen tänä talvena hiihtelemässä pari kertaa ja se riitti. Olkoot vain tehokasta, itse en hiihdosta sen kummemmin nauti. enkä edes viihdy siellä keskellä pimeää lumista metsää. Jokainen tavallaan. ja hiihdon helppous - en ainakaan itse ole vielä päässyt siitä nauttimaan, kiitos minut traumatisoineen liikunnanopettajan