Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    d-vitamiini ja rauta

    Syön retaferiä ja d- vitamiinia. Otan ne yleensä samalla kertaa.....kuitenkin hemoglobiini arvoni ovat vain huonontuneet raudan aloittamisen jälkeen. Siis maitohan huonontaa raudan imeytymistä, maidossahan on d vitamiinia, heikentääkö d-vitamiini myös imeytymistä ???
    11059
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Raudan imeytymistä voi heikentää maidon kalsium. Onkin syytä ottaa rautalisät erillään runsaskalsiumisista ruoista tai kalsiumlisistä. C-vitamiini sen sijaan lisää raudan imeytymistä.

    D-vitamiinilla ei pitäisi olla merkitystä imeytymiseen. D-vitamiini on hyvä ottaa rasvan mukana. Useat D3-vitamiinit ovatkin jo valmiiksi öljyä sisältävissä pehmytkapseleissa. Ruoan kanssa otettuna on hyvä ajankohta. Ei ole väliä muuten, mihin ajankohtaan D-vitamiinin ottaa.

    Äänestä

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    höömö kirjoitti:

    Syön retaferiä ja d- vitamiinia. Otan ne yleensä samalla kertaa.....kuitenkin hemoglobiini arvoni ovat vain huonontuneet raudan aloittamisen jälkeen. Siis maitohan huonontaa raudan imeytymistä, maidossahan on d vitamiinia, heikentääkö d-vitamiini myös imeytymistä ???

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu