Moi!
Tietääkö täällä kukaan onko yli kakskymskymmpisenä mahdollisuuksia alkaa harrastaan jotain urheilua valmennettuna?! Ottaako esim. mikään salibandy joukkue vastaan sellasia tyyppejä jotka ei oo koskaan ns. aktiivisesti pelannu?! Entä nää yksilölajit, squash ym.
Mä niin haluaisin urheilla jotain..sillain kunnolla.
Tietääkö täällä kukaan onko yli kakskymskymmpisenä mahdollisuuksia alkaa harrastaan jotain urheilua valmennettuna?! Ottaako esim. mikään salibandy joukkue vastaan sellasia tyyppejä jotka ei oo koskaan ns. aktiivisesti pelannu?! Entä nää yksilölajit, squash ym.
Mä niin haluaisin urheilla jotain..sillain kunnolla.
Vastaukset 4
Vanhimmat
tässä yksinkertainen esimerkki jolla pääsee heti valmennukseen.Juokse 100m aikaan alle 10,0s
niin heti pääset valmennukseen.no juokse10.66s
niin kyllä ser luulisi riitäävän.
2 esimerkki 800mjuoksu valmentaja
sanoo juokse eka400 60s jaloput400täysillä
no jos juoset sen lopun alle50s siis alle1:50
niin kyllä heti pääset valmennettavaksi hienoin
eduin.menet vain ja näytät lahjakkuutesi.
juoksuesimerkki nope todistaa.
Veikkaisin, että yksilölajeihin voisi päästä helpolla mukaan vielä yli parikymppisenä. Esim. yleisurheilussa pääsee varmasti valmennettavaksi.
Joukkueet taas pelaavat joko niin korkealla tasolla, että niihin ei ole mahiksia tai sitten se on joku omaksi iloksi pelaileva popppoo. Etenemismahdollisuudet voivat olla aika heikot sillä puolella. Jos joutuu tuollaiseen lämmittelijäporukkaan, niin silloin joutuu yksin omalla ajalla treenaamaan todella paljon jos haluaa nousta vielä korkeammalle tasolle.
melkein kaikkia kamppailulajeja voi aloittaa vanhenpanakin. Judo, karate, jujutsu, esim. Ja näissä lajeissa saa henkilökohtaista valmennusta, kun on päässyt alkuun ja on näyttänyt, että laji kiinnostaa. Ja harrastusta voi jatkaa hautaan asti. Ja voi lisäksi kilpailla tai olla kilpailematta. Kunto nousee aivan varmasti. Maitohappokynnys nousee ja lisäksi treenit on niin pitkäkestoisia, että hapenottokyky kasvaa myös rajusti.
Kamppailulajit on tosiaan hyvä vaihtoehto. Kamppailulajeissa ei välttämättä tunneta käsitettä "valmentaja". Porukka treenaa yhdessä vetäjän johdolla. Henkilökohtaista valmennusta oheisharjoitteluun ja ruokavalioon ei ihan heti kaikkialta löydy. Lenkillä ja salilla osaa kyllä yli kaksikymppinen käydä itsekin.
Karatessa ja muissakin kamppailulajeissa on yli kaksikymppisenä aloittaneita nykyisiä alan huippuja. Kuten minä ;-)