"Yllättäviä tutkimustuloksia: voi saattaakin olla terveellisempää kuin oliiviöljy"
http://www.poliklinikka.fi/sydanterveyskanava/uutiset/7345557
"Perinteisen käsityksen mukaan jos ravinnossa ja veressä on paljon kovaa rasvaa, veren kolesterolitasot nousevat. Tämä puolestaan kovettaa valtimoita ja lisää muun muassa sydäntautien riskiä.
Näin ei kuitenkaan välttämättä ole. Tuoreen ruotsalaistutkimuksen mukaan voin käyttö ruoassa johtaa huomattavasti pienempään veren rasva-arvojen kohoamiseen aterian jälkeen kuin oliivi- tai rypsi- ja pellavaöljyn käyttö. Tämä sotii nykyisiä käsityksiä vastaan, sillä voi on kovaa eli tyydyttynyttä rasvaa, jota pidetään pahana kolesterolille.
Ruotsissa Lundin yliopistossa tehdyn tutkimuksen tuloksien arvellaan johtuvan siitä, että noin viidesosa voin rasvahapoista on lyhyitä ja keskipitkäketjuisia. Elimistö käyttää näitä rasvoja heti energiana ja tästä syystä ne eivät ennätä nostaa veren rasva-arvoja kovin mittavasti. Tällaisia lyhyitä ja keskipitkäketjuisia rasvahappoja käytetään myös terveydenhuollossa potilailla, joilla on vaikeuksia saada ravinteita imeytymään, yliopistolta tiedotetaan. Näin ollen niiden pitäisi olla hyviä rasvahappoja..."
Mitähän THL tuumii?
http://www.poliklinikka.fi/sydanterveyskanava/uutiset/7345557
"Perinteisen käsityksen mukaan jos ravinnossa ja veressä on paljon kovaa rasvaa, veren kolesterolitasot nousevat. Tämä puolestaan kovettaa valtimoita ja lisää muun muassa sydäntautien riskiä.
Näin ei kuitenkaan välttämättä ole. Tuoreen ruotsalaistutkimuksen mukaan voin käyttö ruoassa johtaa huomattavasti pienempään veren rasva-arvojen kohoamiseen aterian jälkeen kuin oliivi- tai rypsi- ja pellavaöljyn käyttö. Tämä sotii nykyisiä käsityksiä vastaan, sillä voi on kovaa eli tyydyttynyttä rasvaa, jota pidetään pahana kolesterolille.
Ruotsissa Lundin yliopistossa tehdyn tutkimuksen tuloksien arvellaan johtuvan siitä, että noin viidesosa voin rasvahapoista on lyhyitä ja keskipitkäketjuisia. Elimistö käyttää näitä rasvoja heti energiana ja tästä syystä ne eivät ennätä nostaa veren rasva-arvoja kovin mittavasti. Tällaisia lyhyitä ja keskipitkäketjuisia rasvahappoja käytetään myös terveydenhuollossa potilailla, joilla on vaikeuksia saada ravinteita imeytymään, yliopistolta tiedotetaan. Näin ollen niiden pitäisi olla hyviä rasvahappoja..."
Mitähän THL tuumii?
Vastaukset 11
Vanhimmat
"Svenssonin tekemään tutkimukseen osallistui 19 naista ja 28 miestä, joiden kaikkien veren rasva-arvot mitattiin kolmen eri testiaterian yhteydessä."
Siinä sitä on otantaa kerrakseen.
Hauskimpia ovat ne tutkimukset, missä käytetään geenimuokattuja hiiriä, joilla esiintyy spontaania ateroskleerosia. Sitten niille vielä syötetään karmeat määrät proteiinia ja fruktoosia, mutta kuitenkin syytetään rasvaa suonien tukkeentumisesta...
ja häpeää koko uraansa ja Pohjois-Karjala-projektiaan joka oli floppi ja epäonnistui kun Puska vääristeli sen lopputuloksia.
aloituksen aiheesee tuo pakkomielteesi PP:tä kohtaan?
ja sairastuttaa suomen kansan diabetekseen ja sydäntauteihin. Minulla ei ole pakkomielteitä vaan kritisoin virallisia ravitsemussuosituksia. Siitä syystä liittyy palstan aiheeseen kun VHH on terveellinen vastavoim Puska RHH-ruokavaliolle.
teollista ruokaa yms yms. Suosittelee vihanneksia, lähiruokaa, yms yms.
Kerrottakoon nyt sulle, että avauksen aihe oli tuo tutkimus, mutta päätitkin sitten vastata johonkin ihan muuhun, mutta kun näkee salaliittoja jokapuolella ja on pakkomielteinen Pekka Puskaa kohtaan niin eihän sille mitään voi.
eläinrasvoja ja suosittaa 50-60% hiilihydraatteja sekä margariineja. Tuollaisella hiilarimäärällä ei nälkä pysy poissa vaan kansa joutuu turvautumaan välipaloihin. Kun syö eläinrasvoja ja proteiineja niin annokset pienenevät ja nälkä pysyy poissa pitkään. Näin ei ole vaaraa ylensyömisestä.
kaikessa ja tajuaa katsoa peiliin sekä liikkua, niin ei tule liikaa läskiä.
No hyvä, että kerrot noista suosituksista täällä. En ole aiemmin näet kuullut niistä.
Kiitos!
niin nälässä on vaikea pysyä kohtuudessa. Siihen kaatuu sun kohtuusteoria.
aina uutta vai onko Puskan uskonto sekoittanut pääkopan.