Enpä nyt keksinyt parempaa otsikkoa, joten antaa mennä tuolla.
Katselin tässä eilen illalla suurinta pudottajaa ja siinä naisten joukkue treenasi salilla siten, että olivat pukeneet päälle paljon lämmintä vaatetta edistääkseen hikoilua. Ymmärrän, että he yrittivät pudottaa painoaan hikoilemalla punnitusta varten, mutta onko tästä "tahallisesta hikoilusta" pitempiaikaista hyötyä? Tarkoitan tällä sitä, että tulevatko nesteet pian takaisin kehoon ja lähteekö näin enempi kaloreita? Eli kannattaako laittaa villapaitaa ja haalaria päälle kun treenaa sisätiloissa?
Katselin tässä eilen illalla suurinta pudottajaa ja siinä naisten joukkue treenasi salilla siten, että olivat pukeneet päälle paljon lämmintä vaatetta edistääkseen hikoilua. Ymmärrän, että he yrittivät pudottaa painoaan hikoilemalla punnitusta varten, mutta onko tästä "tahallisesta hikoilusta" pitempiaikaista hyötyä? Tarkoitan tällä sitä, että tulevatko nesteet pian takaisin kehoon ja lähteekö näin enempi kaloreita? Eli kannattaako laittaa villapaitaa ja haalaria päälle kun treenaa sisätiloissa?
Vastaukset 2
Vanhimmat
olet oikeassa, tuo hikoilu auttaa vain seuraavassa punnituksessa.
Ja kostautuu seuraavassa. Koska jos siihen punnitukseen ei tee samaa temppua niin ne nesteet tulee takaisin ja vaaka saattaa näyttää ensikerralla enemmän.
Itsensä huijaamista. Ei laihdutustarkoituksessa mitään hyötyä, Haittaa korkeintaan.