Olen 22 vuotias mies. Olen hoikka ja rasvaprosenttini on 12-13. Omaan mielestäni hyvän peruskunnon. Olen viime aikoina alkanut taas pitkästä aikaa harrastaa enemmän kuntosaliharjoittelua ja lenkkeilyä ja olen TAAS toistamiseen pistänyt merkille sen, että minä hikoilen todella helposti ja muutun punaiseksi (koko vartalolta) ilman että olen edes hengästynyt. Eli veri kiertää vimmatusti. Olen varmaan hauska näky kuntosalilla: hiestä läpimärkä ja kuuma kuin saunan kiuas. Olen kuullut, että tämä on vain hyvä asia: olenko siis ns. kuumaverinen ja aineenvaihduntani toimii hyvin ja siksi aina ollut (paitsi vauvana) hoikka? Lihavuus ei ole minulle ollut koskaan ongelma. Lihasmassaakin kehitän suhtkoht helposti.
Joskus vaan toivoisi, ettei aina urheillessa olisi kuin saunan kiuas. Ei tarvitsisi koko ajan pyyhkiä hikeä kuntosalilla jne. Jotkut ihmiset eivät meinaa edes hikoilla saunassa. Mä olen siis varmaan se toinen ääripää. En kylläkään hikoile yleensä ilman urheilua, eli liikahikoilusta tuskin on kyse (sairaus). Tiedä sitten.
Joskus vaan toivoisi, ettei aina urheillessa olisi kuin saunan kiuas. Ei tarvitsisi koko ajan pyyhkiä hikeä kuntosalilla jne. Jotkut ihmiset eivät meinaa edes hikoilla saunassa. Mä olen siis varmaan se toinen ääripää. En kylläkään hikoile yleensä ilman urheilua, eli liikahikoilusta tuskin on kyse (sairaus). Tiedä sitten.
Vastaukset 12
Vanhimmat
Käsittääkseni tuo on osittain geneettistä. Omaan kans hyvän aineenvaihdunnan (tosin ei ole estänyt pulskistumasta, hillinnyt vain heh) ja hikoilen vahvasti verrattuna muihin samankuntoisiin. Naaman punettumiseen vaikuttaa myös ihonlaatu, suomalaisilla on ohut ja helposti punakaksi muuttuva ihotyyppi.
Tuskin tuosta kummepaa haittaa on, joskus ryhmässä hieman hävettää. Mutta kyllä perhana pitäisi treenatessa saada hikoilla ja olla tomaatti!
vettä ja hanki parempi deodorantti. Sillä pääset ongelmastasi.
No joo, mutta ei sitä dödöä voi NAAMAAN laittaa. siis hikoilua tapahtuu ihan kaikkialla, ei pelkästään kainaloissa.
ei haise niin pahalta kuin kainalohiki. Jotkut lisäaineet voivat aiheuttaa hikoilemista. Juo vähemmän.
kuumaverisyys tarkoittaa ihan jotain muuta :) Mitäs sen väliä, itse hikoilen myös kohtuu paljon ja täytyy vaan huolehtia nestetasapainosta. Etpähän oikeasti liho niin herkästi kuin normihemmot.
Itselläni on aivan sama ongelma. Viestit on jo 1,5 vuotta vanhoja, mutta päätin vastata silti, sillä en löytänyt toista samanlaista aihetta :l Mutta siis olen laiha (ja lyhyt ;__;) ja on tosi noloa, kun ihmiset luulee ettet jaksa enempää liikkua. (treeneissä valmentaja heti kysyy tarvitseeko levätä, vaikkakin nykyään tietää, että punastun helposti) Tämän takia en viitsisi oikein julkisille alueille lähteä lenkille. Juon myös mielestäni tarpeeksi vettä, vaikka välillä unohtuukin. Kunto on siis mielestäni ehkä hieman keskiarvoa parempi.
Jos tuo on ongelma tuo liikahikoilu, niin olisikohan siinä kysymys siitä, että ruumis haluaa vapautua joistakin aineista, myrkyistä, lisäaineista tms.
Joogassa minulla oli aluksi kovaa hikoilua, mutta nyt sitä ei paljon edes huomaa, ellei sitten ole poikkeuksellisen kuuma.
Hikoilu voisi olla puhdistautumista, ruumiin terve reaktio. Voisivatkohan voimakkaat mausteet esimekiksi aiheuttaa tuon. Ehkä kysymys on allergian tapaisesta reaktiosta.
En tiedä, kunhan arvailen.
Liiallinen pukeutuminen ainakin aiheuttaa tuskaisen kuumuudeen tunteen.
joskus joutunut vaihtamaan paitaa kesken treenin
Salilla KUULUU hikoilla. Lähinnä naurattaa sellaiset miehet ja naiset joilla ei salitreenin jälkeen ole edes hiki noussut pintaan, mutta omasta mielestään kuvittelevat treenaavansa "kovaa". X)
He treenaavat poikkeuksetta liian löysästi ja siten melko turhaan...
Itse olen saleja kuluttanut jo 20 vuotta ja mitä paremmin on oppinut treenaamaan , ni sitä enemmän on myös saanut treeneistä irti. Ja hikoilu kuuluu osana asiaan. ;)
Vaatetus ja salin lämpötila myös vaikuttavat hikoiluun
Sulla on ainakin pintaverenkierto hyvä, samoin aineenvaihdunta. Säilyt sen ansiosta pitkään nuoren näköisenä, iho saa happea. Itselläni oli/on sama vaiva, olen ollut aina treenatessani punainen kuin rapu ja hiki kastelee heti päänahan, aika vähästäkin rasituksesta. Tukka on pestävä joka päivä hikoilun, ei niinkään rasvan takia. Pitkällä tukalla se on työlästä. Hikoilulle ei voi mitään, siihen on pakko sopeutua ja vaan pidettävä iho ja vaatteet puhtaana, ettei ala haista. Onneksi tosiaan sulla ei ole mikään hikoilusairaus, sillä se tosiaan oikeasti rajoittaa elämää. Sun treeni on tosiaan ainakin tehokasta, kuten tuolla joku sanoi. Hikoiluhan ei ole mikään huonon kunnon merkki. Itse huomaa pitkän kuntoilutauon älkeen, ettei hikoilu edes lähde käyntiin, vaan siihen tarvitaan monta treenikertaa, jolloin hikipato sitten kyllä aukeaakin.
Joskus 15-vuotiaana valittelin tätä, ja sain vastauksen, että tuo ravun punainen naama on tosi hyvä juttu ainakin näin naisihmiselle. Olen nyt 50-vuotias ja ihoni on edelleen täysin rypytön ja monet järkyttyy kuullessan oikean ikäni. Olen koko aikuisikäni mennyt nuoremmasta kuin olen, nyt luullaan kolmikymppiseksi. Tämä johtuu juuri tuosta hyvästä pintaverenkierrosta, auringon välttämisestä, tupakoimattomuudesta ja kohtuullisesta alkon kulutuksesta. Kalliita rasvoja en käytä, pelkkää vettä ja saippuaa, puhdistusmaitoa ja kasvovettä ja yhtä superhyvää ihovoidetta. Mulla on parempi iho kuin monella kaksikymppiselläkään.
Ehkä miehelle ei iän näkymisellä naamalta kuitenkaan ole ehkä niin paljon väliä kuin naisille? Olet vielä niin nuori, että sinulle on tärkeätä, mitä muut ajattelevat. Kannattaa vaan keskittyä omaan treeniin ja jättää muiden ajatukset omaan lokeroonsa. Ehkä kukaan ei edes kiinnitä sinuun huomiota, kun jokainen pelkää että "miltähän mä näytän"
Meni off-topiciksi mutta väliäkös sillä :)
Kuntosalilla kannattaa suojata itsensä ja laitteet hikipisaroilta ja muilta öklötyksiltä. Nyt on tullut uusi tuote juuri tähän tarkoitukseen; Huppis, kannattaa käydä tsekkaamassa sivut!