Aivojen energia-aineenvaihdunta perustuu s amoihin tekijöihin kuin muidenkin kudosten.
Keskeisessä asemassa ovat vereen keuhkoista siirtyvä happi ja s iihen ruuansulatusjärjestelmästä imeytyvät ravintoaineet- kun tämä yhteys häiriintyy alkaa sekoilu joka on nähtävissä jopa täällä eräiden kirjoittajien käsialassa !
Se koira älähtää johon vhh kalahtaa.
Aivothan vaativat enemmän energiaa kuin mitkään muut ruumiinosat ja hermosolujen aktiivisuus vaikuttaa energiankulutukseen.
Kaiken aivotoiminnan , kuten ajattelun seuraukset näkyvät toiminnallisessa magneettikuvauksessa verenkierron kiihtymisenä,niissä aivojen osissa jotka kulloinkin on aktiivisia.
Äksyilevä ja hermostunut kirjoittaja sairastaa siis aivokeskuksen vajaaravinto-syngroomaa ja tila pahenee jos taustalla on esim, hoitamaton tai puutteellisesti hoidettu diabeetis: )
Keskeisessä asemassa ovat vereen keuhkoista siirtyvä happi ja s iihen ruuansulatusjärjestelmästä imeytyvät ravintoaineet- kun tämä yhteys häiriintyy alkaa sekoilu joka on nähtävissä jopa täällä eräiden kirjoittajien käsialassa !
Se koira älähtää johon vhh kalahtaa.
Aivothan vaativat enemmän energiaa kuin mitkään muut ruumiinosat ja hermosolujen aktiivisuus vaikuttaa energiankulutukseen.
Kaiken aivotoiminnan , kuten ajattelun seuraukset näkyvät toiminnallisessa magneettikuvauksessa verenkierron kiihtymisenä,niissä aivojen osissa jotka kulloinkin on aktiivisia.
Äksyilevä ja hermostunut kirjoittaja sairastaa siis aivokeskuksen vajaaravinto-syngroomaa ja tila pahenee jos taustalla on esim, hoitamaton tai puutteellisesti hoidettu diabeetis: )
Vastaukset 21
Vanhimmat
Aivot tykkäävät käyttää myös ketoaineita ravinnokseen. Itseasiassa ketoaineilla käyvät aivot ovat vireystasoltaan paremmat kuin sokeria käyttävät. Vain osan aivojen energiasta kuuluu tulla sokerista. Esimerkiksi sellainen pieni osa, mitä VHH-dieetillä hiilareita syödään.
Kaksi tutkimusta on ollut tällä palstalla linkkeinä, joissa on todettu, että syöty hh on parempi kuin kropan itsensä tekemä korvike. Elimistö voi tehdä joko glukoneogeneesin kautta tai ketogeneesin kautta korvaavaa hh-kaltaista ainetta, koska aivot vaativat sokeria toimiakseen. Ei ole näiden kahden tutkimuksen mukaan yhtä tehokasta kuin aito aine. Ns. kognitiiviset taidot heikkenevät ja palautuvat sitten hh:n tullessa taas ravinnosta.
Sorry, en muista linkkejä. I am not working here... Näin se vain meni. Toisessa oli opettajia koekaniineina. Minusta ei niin kauhean vaikea uskoa. Teho-osasto antaa 150g hh glukoosina joka päivä aivojen vuoksi.
"Sorry, en muista linkkejä. I am not working here... Näin se vain meni. Toisessa oli opettajia koekaniineina."
Hyvin vakuuttavaa boxi.
http://www.kostdoktorn.se/lagkolhydratkost-lchf/kostdoktorns-faq#hjärnan
http://www.kostdoktorn.se/daligt-minne-av-lagkolhydratkost
http://www.ajcn.org/cgi/reprint/86/3/580
Sämre minne – första veckan
Så vad är då orsaken till alla rubriker? Det rör sig om en liten studie på 19 kvinnor, som fick välja mellan två viktnedgångsdieter. Hälften åt lågkolhydratkost (där man i princip helt eliminerade kolhydraterna ur kosten), hälften en vanlig lågkaloridiet.
Forskarna utvärderade testdeltagarna innan de började med sin diet, under första veckan av dieten samt efter att lågkolhydrat-gruppen börjat äta kolhydrater igen.
Fynden? Under första veckan utan kolhydrater fick lågkolhydrat-gruppen sämre resultat på minnestest och var långsammare på ett reaktionstest.
Lågkalorigruppen (som åt mer kolhydrater) fick å andra sidan sämre resultat på uppmärksamhetstest, och uppgav att de kände sig mer förvirrade.
Efter att lågkolhydratgruppen börjat äta kolhydrater igen efter första veckan blev minnestesten bättre igen.
Tolkning
Detta är lite komiskt. Det är allmänt känt att många känner sig tröttare och okoncentrerade första veckan på lågkolhydratkost. Troligen medan hjärnan vänjer sig vid att delvis drivas på ketonkroppar(*) istället för bara socker.
Sämre minne i denna studie sågs bara första veckan. Just när man kan förvänta sig sämst resultat. Trots det var lågkolhydratgruppen samtidigt mer uppmärksam och kände sig mindre förvirrad.
Men tidningar gillar såklart en säljande rubrik. Som att Atkinskost ”ger minnesförlust” eller ”gör dig dum”…
Det hade blivit intressantare om studien varit ett par veckor längre. Då hade vi kanske fått mer bevis för vad folk som testat brukar uppleva: Man tänker alldeles utmärkt på lågkolhydratkost, så fort hjärnan vant sig. Efter kanske just en vecka.
että sillä lailla.
Mun kroppa sitten varmaan on jokseenkin omalaatuinen, mutta hyvin vähäisellä hiilarimäärällä tuntuu ajattelu sujuvan paljon paremmin. Opiskelen tässä työn ohella ja VHH-dietin jälkeen on siihenkin hommaan jäänyt paljon enemmän energiaa. Aikaisemmin hiilaripöhnä, masennus ja väsymys vei kaikki voimat. Nyt olen kuin uudestisyntynyt ja energiaa tuntuu piisaavan vaikka ja kuinka. Mistä mokoma johtuu? Vai käykö joku salaa öisin tuuppaamassa mulle glukoosia?
Saisikohan saman selväkielellä ja mielelään vähän tieteen tukea.
Tuosta se on revittävä tieto ja jos se ei onnistu voi oven sulkea ja keskittyä helpompiin tehtäviin.
Kyllä valistunut kansalainen osaa jo tuon edellä selvitetyn avulla saada tarvittavaa tietoa omasta tilastaan ja paikalliset terveyskeskukset opastavat tarvittaessa uusille rasteille.
Elikkä se "tieto" loppui sinulta siihen?
Solut saavat tarvitsemansa energian pilkkomalla verenkierrosta vastaanottamiaan ravintoaineita, Niihin sitoutunut kemiallinen energia vapautuu happea käyttävässä eli aerobisessa solu-hengityksessä ja ilman happea eli anaerobolisesti tapahtuvassa käymisprosesissa.
Vapautuva energia sitoutuu runsasenergisiin fosforiyhdisteisiin , ensisijaisesti edenosiini-frifoffaattisiin eli ATP:hen.
Eri solutyyppien tärkein ja hermosolujen ainoa energianlähde on veren sisältämä glukoosi,verensokeri.
Sen sisältämästä energiasta yli puolet siirtyy ATP:hen. Loppu muuttu lämmöksi ! ja minun tapauksessa loputtomaksi TIEDONLÄHTEEKSI !
Eli mitä haluat sanoa kopioimillasi teksteillä. Ymmärrätkö edes itsekkään, tuskin.
Me täällä osastolla pidämme häkeissä ja otamme aina tarvittaessa " PÖYDÄLLE "
VEIJOLLE PYYHKEITÄ PUNOTTAVAN KUUPAN JÄÄHDYTYKSEEN.
keskustelu tältä osin loppuu --OVI SULKEUTUI juuri !
"keskustelu tältä osin loppuu --OVI SULKEUTUI juuri ! "
Parempi niin. Ei kannata yrittää saada jotain aikaan jostakin kun ei itse ymmärrä.
jouduit pakenemaan Ruotsiin Savon takamailta : YMMÄRTÄMÄTTÖMYYS
"Aivosolut syövät verensokeria".
Sanotaan nyt niinkuin asia on Aivot ja jotkut pikkusolut tarvitsevat hiilihydraatteja.
Määrä on kuitenkin niin pieni että elimistö pystyy itse valmistamaan sen vaikka et söisi niitä yhtään.
Selvisin asian paljon vähemmällä tekstillä kuin sinä ja huomattavasti helpommin ymmärrettävästi.
Ymmärrän että sinulla oli vaikeuksia kirjoittaa muuta koska et edes itse ymmärtämyt tekstiäsi.
lukemalla uimaan------------ veteen s e on mentävä tollonkin:
Hyvin harvat ymmärtävät miten paljon on ymmärrettävä----voidakseen ymmärtää,,ettei ymmärrä kovinkaan paljon.
Terveisiä: Ruunebergin torrtupöytään !
Kuten sanottua, niin siinä kävi sinulle.
poika varjoisilta kujilta. VEIJO ESSO Ruotsin lahja Suomalaisen Palvelimen trolliksi.
Älä paarassaaja kiusaa lapsia ! toivoo; SIMO vaatehuoneelta ja 99
karkasi håndystä ja kaikki vain siksi että veetu nosti molemmat kädet ylös kesken ajon !
Valitettavasti sivu vilisee sinunlaisiasi räkänokkaisia häiriköitä joila ei ole mitään kiinostusta sivun aiheesta. He sotkevat tyhmillä kirjoituksillaa joka ketjussa ja avaavat omia täysin sivun aiheseen kuuluvia ketjuja.
Sivun valvonta on olematon ja poista kirjoituksia täysin mielivaltaisesti. Valvomossa täytyy istua joku häirikköjen kaveri joka poista vietit siitä mitään edes rekisteröityneelle kertomatta.Kuka tahansa voi nähdä että asiaan kuulumattömat härikkökirjoitukset savat olla jäljellä, niihin ei puututa. Sivu on surkeuden huippu mitä valvontaan tulee mutta koetetaan kestää.Koska mitään suodattimia ei löydy niin täytyy kahlata näiden räkänokkien järjettömissä möläyksissä. Aikaahanse ei sinänsä paljoa vie silla yleensä jo niminerkki (alati vaihtuva) kertoo kaiken.
Nyt täytyy olla täysin kyvytön ymmärtämään mitään jollei tämä lisättyna runsaaseen aikaisempaan Virallisen ravintosuosituksen kaatava TIETO riitä.
Katson keskustelun aiheesta tämmöisellä keskustelupalstalla loppuun saatetuksi. Asia on selvä.Tyydytetty rasva on terveydelle vaaraton. Täysin päinvastoin kuin mitä meille on kymmeniä vuosia kerrottu viranomaisten taholta. Kenen on vastuu ja kuka näistä viranomaisita ensimmäisenä uskaltaa myöntää virheen tapahtuneen?
Kyseesä luento 500 lääkärille.
Kuunnelkaa myös mitä muuta sanotaan terveyseduista ja painonhallinnasta.
Kan det sägas tydligare?
En minut in i föreläsningen:
”…Därmed måste man sätta punkt. Det finns inget samband mellan intag av mättat fett och hjärtkärlsjukdom.”
- Peter Nilsson,
Professor i kardiovaskulär forskning,
Januari 2010
VIELÄKÖ SE SELVEMMIN SE PITÄÄ SANOA?
Minuutti luennon alusta:
" TÄTEN TÄYTYY TODETA ETTÄ TYYDYTETYN RASVAN JA SYDÄN- JA VERISUONITAUTIEN VÄLILLÄ EI OLE MITÄÄN YHTEYTTÄ".
- Peter Nilsson,
Professor i kardiovaskulär forskning,
Januari 2010
(Äärimmäisenä oikealla istuu prof. Rössner (Ruotsin Puska)
http://www.kostdoktorn.se/annu-en-professor-dags-att-satta-punkt
Aikaisempia mielipiteitä professoritasolla:
”Två generationer svenskar har fått fel kostrekommendationer och har jagat fett i onödan. Det är dags att se över kostråden och basera dem på modern vetenskap.”
Kaksi sukupolvea ruotsalaisia ovat saaneeet virheelliset ravintosuositukset ja vältelleet rasvaa tarpeettomasti. On aika tarkistaa ravintosuositukset ja muuttaa ne moderniin tieteeseen perustuviksi.
- Göran Berglund,
Professor i Internmedicin, Lund,
i DN december 2009
Aikaisempia professoritason lausuntoja:
”Man har tjatat om lågfettskost i 30 år och så visar det sig vara helt fel! Det finns inget belagt samband mellan mättat fett och hjärtkärlsjukdom.”
Vähärasvaisesta ravinnosta on jankutettu 30 vuotta ja nyt väite näyttäytyykin täysin vääräksi! Tyydytetyn rasvan ja sydän ja verisuonitautien välillä ei ole mitään yhteyttä.
- Fredrik Nyström
Professor i Internmedicin, Linköping
i Corren, september 2009
”Vi har underskattat riskerna med kolhydrater och överskattat farligheten med fett.”
Olemme aliarvioinee hiilihydraatin vaarat ja yliarvioineet rasvan vaarat.
- Johan Frostegård,
Professor Medicin KI,
i Expressen januari 2010
Huippusuorituksiin oikealla ravinnolla LCHF/VHH:
http://www.kostdoktorn.se/forsta-os-guldet-pa-lchf
http://michelblomgren.blogspot.com/2010/01/isklattring-och-noll-gram-kolhydrater.html
Itse noudatan ruotsalaista LCHF ruokavaliota joka on nykyiseen ravintotutkimukseen perustuva VHH-ruokavalio.
Vastauksia vastaalkajille (Ruotsiksi)
http://www.kostdoktorn.se/lagkolhydratkost-lchf/kostdoktorns-faq
Ravintoohjelma (englanniksi):
http://blogg.passagen.se/dahlqvistannika/?anchor=my_lowcarb_dietary_programe_in
Ei tarkoitettu pelkästään laihdutusdietiksi vaan terveellisyytensä takia vaan terveellisyytensä takia jatkuvasti noudatettavaksi. Ruokavalion terveydelliset vaikutukset
ovat tunnetut ja myös tieteellisesti todistetut päinvastoin kuin nykyinen Virallinen ravintosuositus jolle ei löydy mitään perusteita.
Virallinen ruokavalio perustuu luonnollisten tyydytettyjen rasvojen pelkoon, pelkoon jolle ei löydy mitään todisteita.
Rasvanpelossa on kyseisetä ruokavaliosta tullut liian hiilihydraattipainotteinen ja monen mielestä seuraukset näkyvät. Liikalihavuus kasvaa ja diabetikkomäärä on räjähtämässä käsiin.
LCHF ruokavalio on samalla Ruotsin sosiaalihallituksen, tieteeseen jakokomukseen perustuvana, hyväksymä hoito,uoto diabetes2 ja liikalihavuus potilaille. Sama koskee ADA:ta, Amerikan diabetesliittoa.
http://pagina.se/filer/SocvsDahlqvist.pdf
http://care.diabetesjournals.org/content/31/Supplement_1/S61.full.pdf html
Nykyinen ravintotutkimus kaataa kaikki rasvan vaarallisuus väitteet. Tulokset kertovat lähinnä päinvastaista:
http://www.ajcn.org/cgi/content/abstract/ajcn.2009.27725v1
http://archinte.ama-assn.org/cgi/content/short/169/7/659
http://www.gp.se/konsument/matkvalitet/1.215385-who-smor-inte-farligt
http://www.kostdoktorn.se/vetenskap/lchf-och-den-medicinska-vetenskapen
Tulokset omaalla kohdallani LCHF ruokavaliolla:
-Paino alas yli 30kg (19kg 2kk) asettunut nykyiseen normaalipainoon ja pysyy.
- Diabetes2 kurissa ilman lääkitystä ja terveystarkastuksen mukaaa kaikki testiarvot OK.
Vointi suorastaan kunikaallinen ja ruoka erittäin hyvää, tottakai, kuinkas muute, aidot ja terveelliset raakaaineet, ei margariineja eikä kevyttuotteita eikä koskaan nälkä.
veijon eväät tulee syödyksi alkaa LAITON MASSAPOSTAUS johon haetaan nyt oikeuden päätöstä ???
" perästä kuuluu " : sanoi Torven-tollon tekijä
" perästä kuuluu " : sanoi Torven-tollon tekijä
Tarkoitit kai Tollo torventekijä.