Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    väärät lihakset kehittyy

    Hei, minua vaivaa seuraavanlainen. Harrastaessa normaalia liikuntaa, spinning, step-aerobic tms. tuntuu, että se ei vaikuta muuhun kuin yläkroppaan. Kauheat haiuslihakset tulee vaikka yritän tehdä minipainoilla jos tunnilla on siihen aihetta. Perse hyllyy ja löllyy ja reiden sisäsivut... :( tarvitsisin persjumppaa tms. Vai ainoako vaihtoehto on laihduttaa niin, että läski lähtee peffasta pois. Tuntuu, että se ei ikinä kiinteydy. Koko ikäni ole käynyt salilla ja jumpissa ja aina vaan peffa-sisäreisi ongelma on suurin. Viimeaikoina olen yrittänyt keskittyä enemmän alavartalotreeniin kun pelkään liikoja hauis ym. lihaksia.
    Painoa siis 57 kg ja pituus 162. Aikuisiällä en ole painanut tämän vähempää. Itseasiassa sama paino on ollut yläasteikäisestä saakka. Ja nyt olen 30.
    1294
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    "Vai ainoako vaihtoehto on laihduttaa niin, että läski lähtee peffasta pois"

    Juuri näin. Toinen vaihtoehto on rasvaimu. Valitettavasti et voi valita mistä rasva lähtee, tai mihin se kerääntyy. Laihdutus on ainoa keino päästä eroon rasvasta, oli se sitten missä vaan.

    Äänestä

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    lötköpylly kirjoitti:

    Hei, minua vaivaa seuraavanlainen. Harrastaessa normaalia liikuntaa, spinning, step-aerobic tms. tuntuu, että se ei vaikuta muuhun kuin yläkroppaan. Kauheat haiuslihakset tulee vaikka yritän tehdä minipainoilla jos tunnilla on siihen aihetta. Perse hyllyy ja löllyy ja reiden sisäsivut... :( tarvitsisin persjumppaa tms. Vai ainoako vaihtoehto on laihduttaa niin, että läski lähtee peffasta pois. Tuntuu, että se ei ikinä kiinteydy. Koko ikäni ole käynyt salilla ja jumpissa ja aina vaan peffa-sisäreisi ongelma on suurin. Viimeaikoina olen yrittänyt keskittyä enemmän alavartalotreeniin kun pelkään liikoja hauis ym. lihaksia.
    Painoa siis 57 kg ja pituus 162. Aikuisiällä en ole painanut tämän vähempää. Itseasiassa sama paino on ollut yläasteikäisestä saakka. Ja nyt olen 30.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu