Maitotuotteet pois ja kalsium?

"Juusto ja maito sekä kalkkitabletit ovat ihan turhia, kalsiumit eivät niistä edes imeydy"

aivan noin?

Täällä esitetään kovia väitteitä, mutta tuskin löytyy todisteita niiden tueksi!

Tässä kalsium-väitteiden esittäjille kysymyksiä:

väite 1. Vain maitotuotteista saa kalsiumia. Miten sitten maitoa juomattomien ja juustoa syömättämien kiinalaisten luustot muodostuvat ja pysyvät kasassa?

väite 2. Kalsium ei imeydy maidosta ja juustosta, mutta kyllä vihreistä vihanneksista. Mistä sitten entisten aikojen suomalaiset (ja muut pohjoiset kansat) saivat kalsiuminsa ja miten luustonsa pysyivät kunnossa yli puolen vuoden viileänä ja kylmänä aikana, jolloin ei vihreitä kasviksia ollut saatavilla?

tuokaan kirjoitti:

"Juusto ja maito sekä kalkkitabletit ovat ihan turhia, kalsiumit eivät niistä edes imeydy"

aivan noin?

Täällä esitetään kovia väitteitä, mutta tuskin löytyy todisteita niiden tueksi!

Tässä kalsium-väitteiden esittäjille kysymyksiä:

väite 1. Vain maitotuotteista saa kalsiumia. Miten sitten maitoa juomattomien ja juustoa syömättämien kiinalaisten luustot muodostuvat ja pysyvät kasassa?

väite 2. Kalsium ei imeydy maidosta ja juustosta, mutta kyllä vihreistä vihanneksista. Mistä sitten entisten aikojen suomalaiset (ja muut pohjoiset kansat) saivat kalsiuminsa ja miten luustonsa pysyivät kunnossa yli puolen vuoden viileänä ja kylmänä aikana, jolloin ei vihreitä kasviksia ollut saatavilla?

Lue lisää

Kyllä kalsium imeytyy maitotuotteistakin, mutta ei yhtään enempää kuin on tarpeen jotta veren kalsiumpitoisuus on oikealla tasolla. Jos maitoa juo paljon, 99% kalsiumista ei imeydy. Normaalista ruuasta kalsiumia saa ihan tarpeeksi.

tuokaan kirjoitti:

"Juusto ja maito sekä kalkkitabletit ovat ihan turhia, kalsiumit eivät niistä edes imeydy"

aivan noin?

Täällä esitetään kovia väitteitä, mutta tuskin löytyy todisteita niiden tueksi!

Tässä kalsium-väitteiden esittäjille kysymyksiä:

väite 1. Vain maitotuotteista saa kalsiumia. Miten sitten maitoa juomattomien ja juustoa syömättämien kiinalaisten luustot muodostuvat ja pysyvät kasassa?

väite 2. Kalsium ei imeydy maidosta ja juustosta, mutta kyllä vihreistä vihanneksista. Mistä sitten entisten aikojen suomalaiset (ja muut pohjoiset kansat) saivat kalsiuminsa ja miten luustonsa pysyivät kunnossa yli puolen vuoden viileänä ja kylmänä aikana, jolloin ei vihreitä kasviksia ollut saatavilla?

Lue lisää

"Täällä esitetään kovia väitteitä, mutta tuskin löytyy todisteita niiden tueksi!"

Kyllä tämä asia on hyvin tarkoin tutkittu, aiheesta D-vitamiini ja kalsium löytyy kymmeniä tuhansia tutkimuksia. Harva asia on yhtä tarkoin tutkittu.