Ruokavalion hiilihydraattien vähentämiseen on kuitenkin useita hyviä syitä. Ensinnäkin monet hiilihydraatit, varsinkin hedelmien hiilihydraatit, huonontavat terveyttä. Jopa leipä on epäterveellistä, vaikka se on valmistettu kokojyväviljasta. Sekin on tärkeää, että laihduttaja nauttii ruoastaan yhtä paljon kuin aina ennenkin ja voi valita monenlaista ruoista ja ruoka- aineista. Ihmiset pitävät syömisestä. Se on intohimo, josta voi hyötyä silloinkin, kun voi syödä aivan kaikkea, mitä mieli tekisi
Pahat hiilihydraatit
Herra Y
35991
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 35
Vanhimmat
VHH:lla on mahdollista syödä itsensä terveeksi. Tehkää niinkuin minä ja Veijo ja tuhannet muut jotka ovat löytäneet oikean tavan syödä.
mattilalta pääsi taas aivopieru! :O
totuuksia trolleille.
joku mattila täällä on ? outo tyyppi,suuna/päänä joka paikassa minä,minä,minä,minä,minä,
Ja mitä sinä, sinä ,sinä haluat kertoa sivun aiheesta.
koettaisit syödä itsesi terveeksi. Antisi mm. tänne ei todellakaan edusta sitä mitä sanoisin terveeksi.
itseni terveeksi. Mikä sinun antisi on kun et ole edes edustamasi ruokavalion mukaisella palstalla. Et osaa edes lukea mikä palsta tämä on. Vai oletke hakemassa oppia VHH-ruokavaliosta. Jos käyttäydyt asiallisesti niin voin opastaa sinua ravitsemuksen tiellä.
Söin leipää ja hedelmiä, niin turposin 20 kg !
"Onko täysjyvävilja hidasta hiilihydraattia, Mikael Fogelholm?"
http://ravitsemusjaterveys.wordpress.com/2010/03/04/taysjyvavilja-hidasta-mikael-fogelholm/
"Hedelmät lihottavat"
http://www.iltalehti.fi/terveys/200905039518981_tr.shtml
ja kuten muistamme:
"VHH paransi verisuonten toimintaa"
http://keskustelu.suomi24.fi/node/8354262
Nopeat hiilihydraatit saavat verisuonetkin voimaan pahoin !
keskustelee tässä ketjussa yksin itsensä kanssa tai sitten veijo kirjoittelee ilman nimimerkkiä!
luulosairas fanaatikko.
Vilkaisepa tuonne.
http://keskustelu.suomi24.fi/node/8887408
me skärit tiedetään se.
pahin palstahäirikkö jo viiden vuoden ajan.
Matrix-trilogiassa !
omaan ketjuunsa trollaamaan että normaalit ihmiset voivat keskustella asiallisesti VHH:sta.
"Hedelmät lihottavat"
http://www.iltalehti.fi/terveys/200905039518981_tr.shtml
Kirjoituksesi on naulankantaan.
VHH:N terveydelliset vaikutukset kolestroolin ja verenpaineen suhteen ovat tieteellisesti vahvistettuja.
Hedelmäriidan pääaiheuttajan voit tavata alla olevassa linkissä. Erittäin hyvä ylilääkärin haastaattelu, valitettavasti ruotsiksi. Jos sinulla ei kieli taivu mutta olet asiasta kiinnostunut niin koeta saada käännösapua joltakin ystävältäsi.
Kyseesä on ylilääkäri joka koko ikänsä on syönyt VHH mallin mukaan ja joka uskaltaa kertoa mikä hänen kuvansa on lääkärien ja dietistien tämänpäiväisestä TODELLISESTA asenteesta LCHF/VHH ruokavalioon ja kuinka vanhat perusteettomat suositukset vielä kummittelevat taustalla.
http://www.kostdoktorn.se/om-smala-grisar-och-feta-manniskor
kaiken maailman paskatutkimuksia sitä saadaankin aikaan, kun oikein yritetään. jamaikalla käyneenä voin sanoa, että siellä hedelmiä syödään paljon, mutta ihmiset ovat keskimäärin hoikkia. tyypillisesti jamaikalla syödään vain kaksi kertaa päivässä, mutta hedelmiä popsitaan välipaloiksi monta kertaa päivässä.
länsimaissa halutaan löytää näiden kaiken maailman tutkimusten kautta helppoja selityksiä sille miksi elintasoporsaat lihoavat vaikka kaikki tietävät totuuden: syödään aivan liikaa ja liian usein, eikä liikuta tarpeeksi ja tarpeeksi kovaa (kun kova ruummillinen työ on vähentynyt). jos syö korkeintaan sen verran mitä kuluttaa, niin ei voi lihoa, olipa ruokavalio sitten vhh tai peruna-läskisoosi tai hedelmädieetti.
"jamaikalla käyneenä voin sanoa, että siellä hedelmiä syödään paljon, mutta ihmiset ovat keskimäärin hoikkia. tyypillisesti jamaikalla syödään vain kaksi kertaa päivässä, mutta hedelmiä popsitaan välipaloiksi monta kertaa päivässä."
Hyvin huomioonotettava havainto häiriköltä. Muutama ylilääkäri, professori ja tieteellist tutkimusraportit kalpenevat.
menehän sitten sinne, olet tämän palstan pahin trolli.
ravintotutkimukset ovat usein silkkaa paskaa: mikä tänään on terveellistä, on huomenna epäterveellistä ja kääntäen. kannattaa mieluummin uskoa omiin kokemuksiin ja tuntemuksiin.
Uskotaan omiin kokemuksiin ja tuntemuksiin eikä uskota kaikenmaailman Puskan lautasmalleja, ravintoympyröitä ja hiilihydraattihöpinöitä.
"uskotaan omiin kokemuksiin ja tuntemuksiin" pätee vain vhh:lla?
niin tiedät mitä terveydellisiä ja painonhallintaan liittyviä vaikutuksia VHH:lla on. Toki voi laihduttaa vaikka näkkileipädieetillä mutta onko se niin terveellistä.
hoho, ei vakuuta. rasva-heikkilään sä uskot, ja vhh-uskontosi tueksi linkität tänne kaiken maailman paskatutkimuksia.
omista kokemuksistani ja tuloksista mitä olen saanut aikaan. Minä uskon viime kädessä mitä oma keho kertoo. Jos hiilihydraatteja ja margariinia syömällä lihoo ja sairastuu niin turha on ylipappi Puskan tulla kertomaan minulle jostain tyuhansista tutkimuksista jotka kertovat että kun syö näitä niin pysyy terveenä.
Todellisuudessa Puska on päävastuussa puolesta miljoonasta diabeetikosta ja samasta määrästä sydäntautipotilaita jotka syövät lääkkeitä ja käyvät pallolaajennuksissa kun margariini tukkii suonet.
"varsinkin hedelmien hiilihydraatit, huonontavat terveyttä. Jopa leipä on epäterveellistä, vaikka se on valmistettu kokojyväviljasta."
tämä on täyttä paskaa. hedelmät ovat olleet ihmiskunnalle tärkeää ravintoa aikojen alusta, niistä ovat tropiikin ihmiset saaneet voimaa, vitamiineja, kivennäisaineita. ja suomihan on rakennettu leivän, perunan, marjojen, pullan ja läskisoosin voimalla.
suomessa ihmisiä sairastuttaa nykyään velttoilu, ryyppäminen, ja se että syödään liikaa ja liian usein.
Suomessa syödään liikaa hiilihydraatteja. Siinä se ongelma on. Pois peruna, leipä, pulla ja läskisoosista vehnäjauhot niin johan on ruuokavalio paikallaan.
Ihan paskaa jauhat. Ei nykyisin enää tehdä raskaita töitä niinkuin ennen. Metsurin ruokavalio ei sovi kevyttä työtä tekeville.
sinä tässä paskaa jauhat. suomessa syödään liikaa ja liian usein, syödään enemmän kuin kulutetaan ja siksi täällä lihotaan. on aivan yksi hailee tulevatko nuo ylimääräiset kalorit hiilareista, rasvasta vai proteiinista.
metsurin ruokavaliokin sopii oikein hyvin kevyttä työtä tekevälle, kunhan syö korkeintaan kolmasosan siitä määrästä mitä entisajan metsurit söivät.
hiilihydraatit kolmannekseen ja voila, laihdut ! Liikasyönti on ongelma ja hiilihydraateista on helppo karsia. Pässit syövät lautastolkulla perunaa ja pastaa, sitten ihmettelevät verensokeripiikkejä, väsymystä ja lihomista.
ymmärryksessä vikaa? tottakai lihoaa jos ahmii lautastolkulla enemmän kuin kuluttaa, aivan sama ahmiiko perunaa vai siankylkeä.
Siankylkeä ei pysty syömään liikaa kun kylläisyys tulee pienemmillä annoksilla. Perunamuusia taas monet pystyy syömään niin ettei loppua näy ja aina on nälkä. Tärkkelys tekee himon.
"ymmärryksessä vikaa? tottakai lihoaa jos ahmii lautastolkulla enemmän kuin kuluttaa, aivan sama ahmiiko perunaa vai siankylkeä."
Voit jatkaa uneksimista siitä että asia on niin yksinkertainen. Lue "Ylipaino, kana vai muna" ja lue ajatuksen kanssa.
kaksin käsin pullaa naamaa ja lihoi Saimaan norpaksi ja kuvittelee pyöreässä päässään ,että KAIKKI TEKEE SAMOIN !
ha haaa sanon minä - narsistinen pelle ,, jolla voi vain korkeintaan pyyhkiä hanurin .
Jos tarkoitat nimimerkilläsi itseäsi niin voit lopettaa valehtelusi siihen
edes hanurin pyyhkimiseen. En koskisi edes viiden metrin kepilläkään. Skäri on skäri vaikka voissa paistais. Viisi vuotta olet jaksanut levittää tuota pullajuttua eikä se todeksi muutu vaikka sitä jatkuvasti toistat. Sinähän elätkin mielikuvitusmaailmassa. Sairas akka.