jokin kiva harrastus..? :)

tuota sinun varmasti pitäisi ihan itse miettiä, ei sitä toinen voi sanoa että mikä toiselle sopii. Suosittelisin kuitenkin että kokeilet vähän kaikkea mitä mieli tekee kokeilla, ja valitset ne lajit mitkä tuntuu omilta, ja jos joku alkaa tympiä, voi tehdä jotakin muuta sen sijaan. Äläkä unohda tanssimista, 4-5 tuntia tanssimista illan aikana on todella hyvää liikuntaa. ;-)

Perehdy toki Ultimaten saloihin.

Se on hauska ja monipuolinen frisbeellä pelattava joukkuelaji. Laji sopii kaiken ikäisille ja kuntoisille.
Muutamalla perus heittotekniikalla pystyt jo pelamaan oikein hyvin.

Lisätietoja lajista saat mm. Suomen liitokiekkoliiton netistä, jota kautta löytyy myös tietoa paikkakuntasi urheiluseuroista, joiden riveissä lajia on helppo harrastaa. Isoimmat seurat järjestää alkeiskursseja. Seuran jäsenmaksut on vaihtelevasti n. 15-30 euroa kaudessa, eli halvalla lähtee, kun vertaat esim. ohjattuun ryhmäliikuntaan kuntokeskuksissa.

Useimpien urheiluseurojen mukaan mahtuu aloittelevia pelaajia. Ultimateen kuuluu olennaisesti Spirit of the Game, eli pelaaminen hyvässä hengessä. Vanhemmat pelaajat neuvovat mielellään lajin alkuun.

Omasta kokemuksesta voin sanoa: ultimateporukoissa on hauskaa ja rentoa, ja siinä kaiken kivan keskellä karttuu sekä heitto- ja pelitaidot kuin myös kunto kohoaa rymisemällä.

Kajakkimelonta. Saa olla luonnossa, ruskettuu ja kuntokin kasvaa. Kannattaa käydä melontakurssi koska melonta on kohtuu tekninen laji. Tuolta hain omat vehkeet.
http://www.bearwater.fi/

Itse olen tämmöinen 32 v, 88 kg äijänkäppänä. Vielä vuosi sitten löytyi vyötäisiltä 104 kiloa elämäniloa.

Suunnilleen tasan vuosi sitten keväällä eräs tuttava sai ylipuhuttua suorittamaan metsästyskortin. Kortin suoritus olikin sitten yllättävän vaivaton toimenpide (ensimmäisellä yrittämällä läpi!!!). Kesällä ostin sitten kaverin opastuksella haulipyssyn, ja syksyllä ensimmäistä kertaa elämässä jänismetsälle. Samalla tuli tehtyä sellainen lupaus itselle ja emännälle, että nyt vaihtuu kaikki rasvamakkarat, grillikyljykset sun muut jauholihat pelkästään itse saaliiksi saatujen elikoiden lihoihin. Kyllä sitä tuli jonkin aikaa (ekaa kertaa elämässä) ihan vegetaarikuurilla oltua, mutta silti lupaus on (lähes) täysin näihin päiviin asti pitänyt. Vaikka saalis varsin laihaksi sitten omalla kohdalla kohdalla jäi eikä päässyt koko vuoden aikana aseen liipaisinta metsässä koukistamaan kuin kolme kertaa, niin onneksi olivat kaverit auliisti jakamassa omista pusseistaan (ja näin saatiin poijjaalle vähän muutakin safkaa kuin rehuja).
Myös uusia mukavia ja terveellisiä ruokalajeja on metsästys tuonut mukanaan. Näitä esim. erittäin vähärasvainen jäniksen paisti ja todella maukas pyy.
Vielä tuon ruokapuolen lisäksi ehdottoman hyvänä puolena täytyy mainita metsällä kertyvä liikunta. Teeriä haeskellessa korpimailla, kertyy kävelymatkaa päivän aikana helposti se kymmenen kilometriä. Ja kyllä kilot karisee!

Suosittelen!