Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Laihduttajat,suunnitelkaa mulle päivän ruuat+liikunta

    Olen 20v nuorinainen,painoa melkein 90kg ja pituutta 166cm. Työskentelen lähihoitajana vanhainkodilla,muuta kliikuntaa en harrasta kuin töissä tulee. Olen kokeillu laihduttaa useaan otteseen tuloksetta aina antanu periksi,nyt on pakko onnistua. Siksi kaipaisin te jotka olette laihduttaneet millainen on hyvä päivä'n ateriat entä millainen liikunta. Kertokaa vaikka esimerkki päivänne. Laihduttamisen tukena olen ajatellut syödä jotain nushape tabletteja.
    2143
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Ei mitään "kikka" konsteja. Syöt aivan samaa kuin tähänkin asti, MUTTA kaikista annoksista vain kolmasosa!
    Koeta vaikka kaksi viikkoa, tulet hämmästymään miten köykäinen ole tulee!! Tsempiä!!

    Äänestä

    • Syöt normaalisti mutta vain vähemmän. Liikut paljon ja käyt vaikka kävelemässä/uimassa.
      Itse olen alottanut eilen laihduttamaan ja paino tippunut 800 g.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    toivoton90 kirjoitti:

    Olen 20v nuorinainen,painoa melkein 90kg ja pituutta 166cm. Työskentelen lähihoitajana vanhainkodilla,muuta kliikuntaa en harrasta kuin töissä tulee. Olen kokeillu laihduttaa useaan otteseen tuloksetta aina antanu periksi,nyt on pakko onnistua. Siksi kaipaisin te jotka olette laihduttaneet millainen on hyvä päivä'n ateriat entä millainen liikunta. Kertokaa vaikka esimerkki päivänne. Laihduttamisen tukena olen ajatellut syödä jotain nushape tabletteja.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu