Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Treeniohjelmani, kommentteja!

    Liikkeitten nimiä en jaksalaittaa, mutta rinnassa mulla on perus penkin sijasta vinopenkki.

    Treenipäivät MA, KE, PE, LA

    Treeni1

    RINTA
    SELKÄ
    HAUIS

    Treeni2

    JALAT (POHKEET, REIDET YMS.)
    VATSAT
    OJENTAJAT

    Toistoja teen 3x10-12.

    Olen vasta-alkaja ja 15 vuotias, onko tuo hyvä ohjelma?

    Treenin jälkeen juon/syön palautus juoman, tai proteiini patukan, syön myös paljon lihaa ja juustoa ja yms. proteiini pitoista ruokaa.

    Kommentteja
    4213
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Täysi paskahan se. Muutenkin olet liian nuori salille - kolmen vuoden päästä uudestaan kysymään!

    Äänestä

    • Että äskeisen viestin lähettäjä on ikähaarukasta 20-30 vuotias, lihaskimppu : D
      Tiedän monia minustakin nuorempia, ketkä treenaavat.
      Tästä eteenpäin toivon asiallisia viestejä, en mitään tyyliin "Liian nuori treenaamaan, kasva ja tuu sit uudestaa" -viestejä.
      Lisää vain, mutta asiallista kommenttia!

      Äänestä

    • LambOfGod_95 kirjoitti:

      Että äskeisen viestin lähettäjä on ikähaarukasta 20-30 vuotias, lihaskimppu : D
      Tiedän monia minustakin nuorempia, ketkä treenaavat.
      Tästä eteenpäin toivon asiallisia viestejä, en mitään tyyliin "Liian nuori treenaamaan, kasva ja tuu sit uudestaa" -viestejä.
      Lisää vain, mutta asiallista kommenttia!

      http://keskustelu.suomi24.fi/node/8921465#comment-43075279

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    LambOfGod_95 kirjoitti:

    Liikkeitten nimiä en jaksalaittaa, mutta rinnassa mulla on perus penkin sijasta vinopenkki.

    Treenipäivät MA, KE, PE, LA

    Treeni1

    RINTA
    SELKÄ
    HAUIS

    Treeni2

    JALAT (POHKEET, REIDET YMS.)
    VATSAT
    OJENTAJAT

    Toistoja teen 3x10-12.

    Olen vasta-alkaja ja 15 vuotias, onko tuo hyvä ohjelma?

    Treenin jälkeen juon/syön palautus juoman, tai proteiini patukan, syön myös paljon lihaa ja juustoa ja yms. proteiini pitoista ruokaa.

    Kommentteja

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu