Maitorahkasta

rahkaa?

Lueskelin, että maitorahka on hyvä ja helppo aamupala/välipala/iltapala laihduttajalle. Maustamisvinkiksi kuulin, että tilkka FunLight mehutiivistettä antaa hyvän maun (onpahan ainakin kaloritonta).

MUTTA mitenkäs tuon rahkan säilyttäminen? Jos avaan tuon 250g purkin ja syön vain puolet, niin onko ok laittaa purkki vain jääkaappiin (siis ilman kantta) vai miten olette tehneet?

Kevyitä maustamisvinkkejä saa myös antaa =)

12

1817

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • vaikka pippuri jos..

      Maustamisvinkkinä: Mustikoita, tai muita marjoja. Ananasta, tai...no olin sanomassa banaania, se on hyvää, vaikei kevyttä, mutta terveellistä silti.

      • rahkafani

        Itse laitan puolikkaaseen rahkapurkkiin lorauksen jugurttia

      • Rahkafani
        rahkafani kirjoitti:

        Itse laitan puolikkaaseen rahkapurkkiin lorauksen jugurttia

        Otan puolet rahkasta kannelliseen purkkiin(sellainen rahkapurkki jossa kansi mukana) ja syön sen vajaan purkin heti.Säilyy jääkaapissa pari päivää

    • rahkansyöjä

      Älä repäise kantta kokonaan pois, vaan jätä se toisesta reunasta kiinni purkkiin. Silloin voit peittää jäljelle jääneen rahkan tuolla kannella, ja se säilyy hyvin useamman päivän. Hapanmaitotuotteissa (joihin maitorahka kuuluu), hapatus itsessään parantaa säilyvyyttä.

    • 10+13

      on kun sulattaa pakastemansikoita mikrossa (43 kcal/100g niissä) ja namnam sit sekottaa ja muussaa ne sinne rahkan sekaan, ei tartte sokeria tms tulee tosi hyvää :)

    • kj.mattila

      maitorahkaa ja kun siihen jauhaa vadelmia pakkasesta ja lisää kuohukermaa niin paremmasta ei väliä.

      • lman kermaa

        linjoilla,mutta ilman kuohukermaa.Huomattavasti kevyempää.

    • naminaminami

      Ite kyllästyin jo viikossa tohon funlight maitorahkaan, mutta kehittelin siitä sitten ihan parhaan version ikinä. Maitorahkaa, maustamatonta ja rasvatonta jogurttia, banaania ja funlghtia ihan pikkasen. Joskus laitan sekaan myös kaura leseitä JA AI ETTÄ tolla eläis vuoden! :D

      • laihduttajan makuun

        Jos sulla käytössä jonkinlainen tehosekotin , niin kokeilepa mitä vaan hedelmää tai marjaa ekana sinne ,esim.1 kpl appelsiini , sit puol purkkiii rahkaa ja ingmanin rasvaton sokeriton vaniljalla maustettu jugurtti(toivottavasti en nyt töpännyt , oliko tää jotain kiellettyä , mainostinko ?), loraus sitä.
        anna sekottimen sekottaa ja nauti isosta lasista pillillä telkkaria kattoessa.
        Hyvää ja täyttävää.

      • terveellistä laihdut
        laihduttajan makuun kirjoitti:

        Jos sulla käytössä jonkinlainen tehosekotin , niin kokeilepa mitä vaan hedelmää tai marjaa ekana sinne ,esim.1 kpl appelsiini , sit puol purkkiii rahkaa ja ingmanin rasvaton sokeriton vaniljalla maustettu jugurtti(toivottavasti en nyt töpännyt , oliko tää jotain kiellettyä , mainostinko ?), loraus sitä.
        anna sekottimen sekottaa ja nauti isosta lasista pillillä telkkaria kattoessa.
        Hyvää ja täyttävää.

        Tuo edellinen ohje oli kokeilemisen arvoinen , mutta siihen vielä jonkun jossain ehdottama kaurahiutale lusilallinen toimisi vielä paremmin . Noita makeutus ym.hunajajuttuja en ymmärrä , itse en ole perso makealle niin en ymmärrä miksi pitää makeuttaa.
        Tuossa edellisessä viestissä mainittu jugurti on erinomaita , ei rasvaa , ei sokeria , mutta vaniljan maku antaa potkua siihen .
        Näillä eväillä varmaan jaksaa.
        Minulla ei tehosekoitinta , mutta sauvasekoitin löytyy , kokeien sillä.

    • mumsk

      Olen laittanut rahkan sekaan mehukeittoa ja leseitä, tulee semmoinen helppo juotava välipala ja mukana myös kuitua.

    • Rahkapeukalo

      Minäkin tykkään maustetusta maitorahkasta. Ennen söin joka aamu jogurtin, mutta nykyään teen niin että sekoitan noin puolet yhdestä rahkapurkista loraukseen funlight vadelmaa, jonne lisään hieman kaurahiutaleita, "kuituista leseseosta" (olisikohan ollut myllyn paras?), auringonkukansiemeniä ja seesaminsiemeniä. Paljon ravintorikkaampaa kuin yksi köyhä jogurtinpoikanen. ;)

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mitäs peitsarissa on tapahtunut eilen illalla

      Mikkelissä iso poliisioperaatio https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/39ef020c-2d81-4d72-b720-651f458ba3e2
      Mikkeli
      94
      2563

    2. Mitä jos saisit selville

      että kaivattusi tekee susta pilaa?
      Ikävä
      196
      980

    3. Mitä ajattelit ensimmäisenä kun

      näit kaivattusi ekaa kertaa?
      Ikävä
      55
      772

    4. Sofia teki aika pahat oharit

      Leikkiikö Sofia kansainvälistä kosmopoliittia vai menikö rehdisti pupu pöksyyn, kun perui viestillä tulonsa puoli tunti
      Kotimaiset julkkisjuorut
      119
      682

    5. Mikä on toinen nimesi?

      Tiedätkö naisen?
      Ikävä
      49
      572

    6. Havaintoja ihmisen ulosteesta lenkkeilypoluilla

      Oletteko havainneet ihmisen ulostetta taajamaa kiertävillä lenkkeilypoluilla?
      Kuhmo
      15
      516

    7. Mies, toivotko että kaivatullasi

      olisi vähän isommat rinnat? Kuinka paljon isommat olisi kivat?
      Ikävä
      49
      503

    8. Peräännytkö nainen vai mitä sanot

      Jos sanon sulle että rakastan sua? Suututko oletko vihainen vai olisiko tunteet molemminpuolisia?
      Ikävä
      52
      494

    9. Mitä nainen tekisit J-miehen kanssa?

      Jos saisit juoksemalla kiinni?
      Ikävä
      55
      475

    10. Mikä on sun ja kaivattusi nimen viimeinen kirjain?

      Välillä näin päin...
      Ikävä
      40
      464
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt