APUA! Olen hukassa syömiseni kanssa! Olen ollut painontarkkailussakin jonka tuloksena tiputin hurjat 6 kiloa.. sitä ennen laihdutin omatoimisesti 93 kilosta 84 kiloon, mutta aina joka kerta läskit tulee takasin entistä isommissa määrin!!
En tiedä mikä mulla on, mutta olen hulluna RUOKAAN! Pakko santsata joka kerta, vedän ekan lautasen hirveellä hotkimisella ja heti perään toinen samanlainen annos, joskus jopa kolmas!! :/ voin pahoin syömisen ja ahmimisen jälkeen...Joskus on kausia kun syön hyvinkin terveellisesti ja pienempiä määriä, sitten se yks kaks iskee se hotkiminen! Saatan vetää mitä vaan, syömine jää päälle!! Olin ennen töissä ravintolassa ja sielläkin kävin jatkuvasti keittiössä syömässä millon mitäkin, kotona jos ruokailun jälkeen jää ruuat pöydälle niin saatan mennä jälkeenpäin vetämään vaikka kylmää spagettia haarukalla kupista taikka lusikoimaan laatikkoa! TÄMÄ ON SAIRASTA!!!!
Ja mitä painooni tulee........ vuonna 2005 painoin 90 kiloa. Olen 170cm pitkä. Arvatkaapa vaan paljonko nyt painan..Pikkuhiljaa paino lisääntynyt, ja aina tullut takasin ryminällä ja tuplana. Tälläetkellä vaaka näyttää 117kg!!Olen lihonut 5 vuodessa 27kiloa!!!!!!Eikä siinä mitään mutta muistelen että vielä 2.5v sitten painoni oli 96 kiloa. Eli 20 kiloa 2.5 vuodessa!!!! Olen myös käyttänyt viimiset vuodet alkoholia lähes joka viikonloppu, siis viimiset 3.5 vuotta tosi runsaalla kädellä. Vaatteet ahdistaa ja todellakin TUNNEN itseni läskiksi!!!!!!
En tiedä mitä tekisin että motivaatio pysyis yllä.. En jaksaisi mitään nipo elämää ilman viinaksiakaan alkaa elelmään, mutta tiedän että rajansa on kaikella..Mutta painon lisääntymisen myötä myös alkoholimäärä on lisääntynyt roimasti!!
Olen nyt todella vakavasti huolestunut painostani ja olenkin 2 viikkoa koittanut syödä vähemmän. Paino ei toistaiseksi ole laskenut. Lienee syy tossa viikonloppuna vedetystä 07 viinapullosta ja 6päkin lonkerosta sekä kaljoista... !!!
Alkoholisti en kuitenkaan ole, vaan MIEHENI!! Hän aina haluaa juoda. Ja mä sitten tottakai sorrun perässä :/ Lisäksi hän kärrää kohtalaisesti herkkujakin kotiin päivittäin..
Itsestähän se kiinni on mitä suustaan alas laittaa, mutten jaksa kuivin suinkaan istua joka päivä.
Tänään tein erinomaista kaalipataa, kaalia.porkkanaa ja riisiä, eilen sei-keittoa, alkuviikko meni pelkillä salaateilla....
Miten onnistun tässä projektissa, ilman että alkaa maistumaan puulle, ja ilman tylsyyttä, ja haluaisin pitää kuitenkin hauskaa joskus.OLEN HULLUNA RUOKAAN! Makeasta en välitä, ei pullaa, ei karkkia, eikä muutakaan makeaa..Mutta OI SE RUOKA!! Olen sairas!!!!
Haluaisin jonkun nopean nesteenpoisto kuurinkin koittaa aluksi ja olen tutkinut luontaistuotekauppojen sivuja...En tiedä uskallanko kokeilla ja onko tehoa?? Nyt on otettava itsestään niskasta kiinni!! Liikuntaa en harrasta, paitsi lenkkeilyä, tosin viime lenkki taisi olla tammikuussa!! :D OLEN TOIVOTON!!!!!!!!!!!!
PS.en halua mennä julkisille liikuntakeskuksille tms koska olen liian läski. AUTTAKAA ENNENKUN RÄJÄHDÄN!!!!
En tiedä mikä mulla on, mutta olen hulluna RUOKAAN! Pakko santsata joka kerta, vedän ekan lautasen hirveellä hotkimisella ja heti perään toinen samanlainen annos, joskus jopa kolmas!! :/ voin pahoin syömisen ja ahmimisen jälkeen...Joskus on kausia kun syön hyvinkin terveellisesti ja pienempiä määriä, sitten se yks kaks iskee se hotkiminen! Saatan vetää mitä vaan, syömine jää päälle!! Olin ennen töissä ravintolassa ja sielläkin kävin jatkuvasti keittiössä syömässä millon mitäkin, kotona jos ruokailun jälkeen jää ruuat pöydälle niin saatan mennä jälkeenpäin vetämään vaikka kylmää spagettia haarukalla kupista taikka lusikoimaan laatikkoa! TÄMÄ ON SAIRASTA!!!!
Ja mitä painooni tulee........ vuonna 2005 painoin 90 kiloa. Olen 170cm pitkä. Arvatkaapa vaan paljonko nyt painan..Pikkuhiljaa paino lisääntynyt, ja aina tullut takasin ryminällä ja tuplana. Tälläetkellä vaaka näyttää 117kg!!Olen lihonut 5 vuodessa 27kiloa!!!!!!Eikä siinä mitään mutta muistelen että vielä 2.5v sitten painoni oli 96 kiloa. Eli 20 kiloa 2.5 vuodessa!!!! Olen myös käyttänyt viimiset vuodet alkoholia lähes joka viikonloppu, siis viimiset 3.5 vuotta tosi runsaalla kädellä. Vaatteet ahdistaa ja todellakin TUNNEN itseni läskiksi!!!!!!
En tiedä mitä tekisin että motivaatio pysyis yllä.. En jaksaisi mitään nipo elämää ilman viinaksiakaan alkaa elelmään, mutta tiedän että rajansa on kaikella..Mutta painon lisääntymisen myötä myös alkoholimäärä on lisääntynyt roimasti!!
Olen nyt todella vakavasti huolestunut painostani ja olenkin 2 viikkoa koittanut syödä vähemmän. Paino ei toistaiseksi ole laskenut. Lienee syy tossa viikonloppuna vedetystä 07 viinapullosta ja 6päkin lonkerosta sekä kaljoista... !!!
Alkoholisti en kuitenkaan ole, vaan MIEHENI!! Hän aina haluaa juoda. Ja mä sitten tottakai sorrun perässä :/ Lisäksi hän kärrää kohtalaisesti herkkujakin kotiin päivittäin..
Itsestähän se kiinni on mitä suustaan alas laittaa, mutten jaksa kuivin suinkaan istua joka päivä.
Tänään tein erinomaista kaalipataa, kaalia.porkkanaa ja riisiä, eilen sei-keittoa, alkuviikko meni pelkillä salaateilla....
Miten onnistun tässä projektissa, ilman että alkaa maistumaan puulle, ja ilman tylsyyttä, ja haluaisin pitää kuitenkin hauskaa joskus.OLEN HULLUNA RUOKAAN! Makeasta en välitä, ei pullaa, ei karkkia, eikä muutakaan makeaa..Mutta OI SE RUOKA!! Olen sairas!!!!
Haluaisin jonkun nopean nesteenpoisto kuurinkin koittaa aluksi ja olen tutkinut luontaistuotekauppojen sivuja...En tiedä uskallanko kokeilla ja onko tehoa?? Nyt on otettava itsestään niskasta kiinni!! Liikuntaa en harrasta, paitsi lenkkeilyä, tosin viime lenkki taisi olla tammikuussa!! :D OLEN TOIVOTON!!!!!!!!!!!!
PS.en halua mennä julkisille liikuntakeskuksille tms koska olen liian läski. AUTTAKAA ENNENKUN RÄJÄHDÄN!!!!
Vastaukset 15
Vanhimmat
BED ja saan siihen hoitoa. Lääkehoitoa yhdistettynä terapiaan
ja mikä se on!? =D
lueskelin tota BED palstaa.ehkä jonkunlainen sellainen on kyseessä, mutta en sentään ihan noin sairaalloisesti ahmi.... Enkä oksenna. Usein kun vedän mahan tosi piukkaan täyteen, en kajoa ruokaan piiiiiiiiitkiin aikoin. Ja jos taas syön koko ajan vain vähän, on ongelmana se että on muka koko ajan olevinaan nälkä, enkä tule täyteen!?
syömishäiriössä EI oksenneta, siis tässä BED:ssa, sen sijaan bulimia on se jossa oksennellaan.
(en tiedä mistä luit aiheesta "tietoa")
tässä on nyt kyse siitä, mitä koet tärkeämpänä, sitä että saat juoda vai sitä, että olet hoikemmaksi?
viina on yksi suuri tekijä kaloreihin ja yleisemmin humalassa ja krapulassa sitä varsinkin tulee syötyä kaikenlaista rasvasta ruokaa, mikä ei ole hyväksi keholle. viinoja ei toki tarvitse kokonaan jättää pois, mutta niitä pitää vähentää. mm. kalja, lonkero, siiderit, kaikki makeat juomat pois ja tilalle sitten väkevät ja niitäkin max. kerran kuussa. miksi ihmeessä sitä pitää useammin juoda, eikö sitä muuten hauskaa osaa pitää?
olen itsekin ollut tilanteessa jossa olen syönyt ja sitten en syönyt. ongelma on siinä, että kuvittelet olevasi laihdutuskuurilla ja että sen jälkeen voit syödä taas 'normaalisti', mutta se, mitä syöt nyt ei ole normaalia. sinun pitää keksiä ja löytää normaali syöminen elämääsi, mikä tarkoittaa oikeankokoisia annoksia eikä mitään yliampuvaa terveellistä syömistä, jota et jaksa pitää yllä kuin sen pari kuukautta.
ja ongelmanahan juuri näkeekin että kun ajattelet että nyt laihdutat niin sitten syöt vain salaattia. siinäpä se onkin. miksi et siis kävisi vaikka ravintoterapeutin luona juttelemassa asiasta, tai muuten lukisi netistä? oikeanlaisesta syömisestä kun saa niin paljon tietoa jo itse etsimällä ja ei, ne eivät todellakaan ole mitään salaattisyömisiä se terveellinen syöminen. mielessäsi normaali syöminen, terveellinen syöminen ja ahmiminen ovat siis täysin sekaisin
ja se mitä tulee tähän avo/aviopuolisoon. miksi et vain sano hänelle suoraan? ei makealle jne... ja myöskin, tulet aina lihomaan jos et kykene minkäänlaiseen kontrolliin. jos kaapissa on suklaata etkä pysty sitä olemaan syömättä, ovat laihtumiseesi hyvin pieni mahdollisuus. tai toki voit laihtua kun tsemppaat muutaman kuukauden, mutta entä sitten kun tulee se jakso, ettei paino tipu ja motivaatio laskee (kaikki laihduttajat kokevat sen jakson?) silloin sortumisen vaara on suurempi ja huonoihin tapoihin palaaminen todella korkea.
on kohdallasi se, että syöt johonkin muuhun tarpeeseen kun nälkään, lisäksi vielä lihavuusgeenit, eli taipumus lihomiseen.
Sinun kannattaisi miettiä mitä tarpeita ylettömällä syömiselläsi pyrit täyttämään, voisiko niitä täyttää muilla keinoin? Voisitko keksiä jonkun muun harrastuksen kun jääkaapilla notkumisen?
Mikä olisi mielestäsi muuta kivaa? Käsityöt, lukeminen, lenkkeily, bailaaminen, kasvien hoito, kavereiden kanssa hengailu, suhde mieheen parantaminen, siis ihan mikä tahansa mikä tuntuisi kivalta, että siis unohtaisit tuon mässäilyn.
Voisit pikkuhiljaa tervehdyttää ruokailutottumuksiasi, vaikkapa jonkun ravitsemusterapeutin avustuksella.
Päättäisit esim että syöt ruoka-aikoina tietyn määrän terveellistä oikeaoppista ravintoa, etkä muuta sitten.Etkä ala laihikselle, kilot tippuvat pikkuhiljaa.No, itsekuriahan se vaatii tietty vaatii aivan tolkuttomasti ja tuloksia on turha odottaa heti huomenna.
hiljaa hyvä tulee.tänään olen selvinpäin:) yks askel eteenpäin..ja ruokana mennyt vaan tummaa leipää ja kaalipataa...... =)
voit olla itseesi. Tosi hyvä! Niin sitä pitää!
nyt sitten niin että seurauksena siittä että olin selvinpäin poikaystävä lähti vetää koska haluaa seuraa missä juodaan...eikä ole näkynyt vieläkään...huoh..on tää niin rankkaa..ehkä pitäs pistää mies vaihtoon ja alkaa ajatteleen tosiaankin enempi itseäni...mutta myös jotain hyvää on tapahtunut,paino tällähetkellä 114kg:) kolme kiloa jo tippunut tässä viikon kevyesti ololla.....
koen onnistumisen iloa, tänään aamulla vaaka näytti 113.4!!!! (lähtöpaino siis pari viikkoa sitten 117!! :) JES!!!
Samaa mieltä,
sinun on (kuten meidän muidenkin hieman tai tuntuvasti ylipainoisten!) löydettävä muita toimia, jotka tuottavat tyydytystä. Jääkö jopa seksi, vaikka sitten sooloilu, ahmimisen jälkeen? Vai voisitko jäädä koukkuun siihen? Kaloritkin palais ;)
tänään 112.6!!!!!!!wou!!!!!!!!!!!! 117 tippunu jo kivasti!!=)
Moi.
Tosi hienoa! Voit olla todella ylpeä itsestäsi : ). Jatka samaan malliin, olen hengessä mukana ; ).
Käypä tutustumassa sivuihin ja ota homma käyttöön: www.kiloklubi.fi
Suosittelen! :)
Painoin vahingossa tuota peukkua hieman ylempänä... Ei siis ollut tarkoitus! Itsekin painiskelen ylipainon ja pakonomaisen ylensyömisen kanssa. Tsemppiä.