Olen herkutellut laskiaspullilla. Ja ne tuntuvat maistuvan minulle todella hyvin. Painoa olen pudottanut 8kg, muttavielä on matkaa noin 7-8kg sopivan painon ylärajaan. Miten voisin keventää syömiäni herkkuja? Lisäksi juon päivittäin colaa n 2 litraa mehua 1litra ja maitoa 1-2 litraa. Itse uskoisin, että jos voisin juoda vettä ja syödä vaikkapa omenoita laskiaspullien sijaan niin voisin saavuttaa rankalla kunto ohjelmallani enemmän tuloksia? Koska joudun väärien ruokatottumuksieni takia tsemppaamaan vieläkin kovemmin joka päivä, että saan yhdenkään kilon pois.
Kevyet laskiaspullat
Pullahiiru
2
541
Vastaukset
- 143
Cross-treininkiä vaan. Välillä laskiaispullaa ja välillä ei. Tässä tapauksessa kannattanee kasvattaa niitä ei jaksoja. Vai onx tää sittenkin intervalli.
- dsaasd
Millaista colaa, mehua ja maitoa juot? Cola sokerittomaksi (kaloritonta), mehua kannattaa ehkä vähentää jos se on jotain sokeroitua (tilalle Fun Light) ja maito rasvattomaksi.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Lindtman I vasemmistohallitus aloittaa viimein Suomen kuntoon laittamisen
Tässä nyt on 3 vuotta seurattu irvokasta kärsimysnäytelmää nimeltään "valtion budjetin tasapainotus by äärioikeisto", ja1652581Missä viipyy persujen lupaama euron bensa?
En edes muista milloin bensapumpussa olisi ollut ykkösellä alkava litrahinta. Missä siis viipyy persujen lupaama euron b1482387Kirje, PellePelottomalle.
Tärkeää olisi luoda ystävyys, että se, jota rakastaa, on samalla paras ystävä ja luotettavin, jolle voi ja uskaltaa luot1021082- 64901
- 65849
Persut jakavat tekoälyllä tehtyjä kuvia maahanmuuttajista somessa
Eivät mainitse, että ovat tekoälyllä tehtyjä. Eivät näe asiassa mitään ongelmaa. Valehtelijapuolue taas vauhdissa. Unka274727Mistä löytyy naisseuraa sinkkumiehelle?
Kertokaapas kokeneemmat mistä löytyis naisseuraa sinkulle. Ihan ois eukko nyt tosissaan hakusessa. Tanssipaikat kun on a18727Voi teitä naisia
Suudeltiin ja nukuttiin toisissamme kiinni mutta pillua ei tullu, ei edes aamulla. t.38vmies85710Martinan hevoset.
Tämä todella kaunis ja ketterä harmaa hevonen jolla monet kilpailut voitetaan ei ole Martinan.Tytär ratsastaa sillä tait208701Hyvä meininki
TTP:ssa väkeä tosi runsaasti paikalla. Hyvää ruokaa jälleen ja munkit ja sima erinomaista. Kiitos yrittäjälle! Hieno Vap22668